カレーパーティー♪
Category: ケロの元気の素
今日のお昼は我が家にてカレーパーティー♪
スバカマナ・デリのテイクアウトね♪
新年会を兼ねてなので、アップルタイザーで乾杯ー☆
初りんご100％の炭酸.。o○美味しいー！！気になってたチョコナンも初めてで美味しかった～
３８６ちゃん買出しありがとう～＾＾
スイーツは、食べてみたかったランコントルのケーキ♪
美味しくて楽しいランチだったね。
今度２人は韓国料理を習うそうだし、今度は韓国料理パーティしようね！
そして、最近ナッツにハマってる私。
Tarzan に掲載されてた、シリアルナッツバーを手作りしたよ！
トレイルランナー(山登り走の人)直伝エナジーバー。
☆シリアル 100グラム
☆バター 40グラム
☆ミックスナッツシリアル 100グラム
☆マシュマロ 100グラム
☆ピーナッツバター(チョコレートか塩でもOk) 60グラム
フライパンに張り付いてクランチになってしまってるね(笑)
①フライパンライパンにバターとマシュマロを入れて弱火でとかして
②シリアルやナッツを投入し絡めて
③乾かして冬は常温で夏は冷蔵庫で固めて包丁で切り分けて出来上がり♪
とっても簡単で驚きーみんなにも好評だよ。
ビタミンE豊富でお肌にも貧血にもいいから、ナッツ摂取しなくちゃね。
コーヒータイムやランニングのお供にしよっ。
豆まきの大豆でもできるし、お勧めですヽ(^o^)丿
カラダに必要な栄養をしっかり摂って、元気に春を迎えたいですね！
スバカマナ・デリのテイクアウトね♪ 新年会を兼ねてなので、アップルタイザーで乾杯ー☆
初りんご100％の炭酸.。o○美味しいー！！気になってたチョコナンも初めてで美味しかった～
３８６ちゃん買出しありがとう～＾＾
スイーツは、食べてみたかったランコントルのケーキ♪
美味しくて楽しいランチだったね。
今度２人は韓国料理を習うそうだし、今度は韓国料理パーティしようね！
そして、最近ナッツにハマってる私。
Tarzan に掲載されてた、シリアルナッツバーを手作りしたよ！
トレイルランナー(山登り走の人)直伝エナジーバー。
☆シリアル 100グラム
☆バター 40グラム
☆ミックスナッツシリアル 100グラム
☆マシュマロ 100グラム
☆ピーナッツバター(チョコレートか塩でもOk) 60グラム
フライパンに張り付いてクランチになってしまってるね(笑)
①フライパンライパンにバターとマシュマロを入れて弱火でとかして
②シリアルやナッツを投入し絡めて
③乾かして冬は常温で夏は冷蔵庫で固めて包丁で切り分けて出来上がり♪
とっても簡単で驚きーみんなにも好評だよ。
ビタミンE豊富でお肌にも貧血にもいいから、ナッツ摂取しなくちゃね。
コーヒータイムやランニングのお供にしよっ。
豆まきの大豆でもできるし、お勧めですヽ(^o^)丿
カラダに必要な栄養をしっかり摂って、元気に春を迎えたいですね！
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Comments
私も、ランコントルのケーキおいしいって聞くから食べてみたいと思ってるんだよぉ。
おいしかったみたいね♪
ナッツは貧血にいいの～？知らなかった。
是非、摂取せねばです！！
いつも情報ありがとう☆
桜 URL 2010-02-04 01:08
No title
❤桜今日はＫちゃんのフラの見学にいってきたよぉ～凄く上手に踊ってたよ。私も春から始めるよ！
ケーキ私もここのをずっと食べたくてね。感激～！かなり甘くてゆっく～り食べるって感じの濃厚なケーキづくしだったよ。私はモンブランを頼んでおいたんだけどみんな美味しかった～４５０円という値段がちと高いかも。
ナッツはいいよぉ～！！ナッツの油は腹もちがいいらしいし、ビタミンも豊富だし、野生の動物の食糧だしね。鉄分といえば、大豆もいいからね！今日はあさりのお味噌汁で鉄チャージしたよ＾＾。
またシリアルたくさん作れたらもらってね♪
❤ひろさん
ありがとうございます～朝思い立って作って、ぶかっこうな試作なのにいただいてもらって嬉しいです～！すっごく簡単ですからぜひ子たちもサッカー前にはナッツ摂取させてます！
「おぉー！この１粒で、元気もりもりぃだぁー！」とかおバカな叫びをして食べてます(笑)
❤くまぶたさん
お久し振りです～いつも「天然生活」をお店でみかけては、くまぶたさんを探しています。１２、１月号どの号でしょうか？
安城店大きいですよね～
いったことないですが通りがけにみます。
美味しい集まりって素敵ですよね。ぜひ狭い我が家ですが遊びにいらしてくださいね！
今日はハウオリでランチをして、コースターを買いました！くまぶたさんのお財布と同じ柄で♪
パパドゥヌク、わかりましたね！
カンパーニュなどハード系パンが得意ですね。火曜にゆくとあららおやすみーってなっていますがまた行きたいです！
ケロ URL 2010-02-04 23:45
