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新春恒例マラソン。

Category: ケロの元気の素  

毎年お正月恒例のレース、
新春矢作川マラソンに出場してきました。
これは相方の5kmの部 ラストスパート!
003.jpg
私は10kの部 50分57秒で完走しました。
1キロ5分のペース走のような感じで
ずっと5kまでぴったり25分。
前半抑えて後半あげていこうとしたけど
ペースをあげられず、呼吸も苦しく、
これでいっぱいいっぱいでした。
年末から咳が出て、レースには万全では無かったけど
完走できて良かった!
帰りに、葵湯で湯ったり疲れをほぐしてきました♨
次は1月31日。
息子が1.5kmエントリーしてる、
高浜マラソンに私は10km出場なので、47分目指してリベンジするぞ~!

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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2010_01_03

Comments

No title 

お疲れ様~。
5キロまでぴったり25分なんてすごいなぁ。
体がペースをしっかり覚えてるんだね。
万全ではない体調で立派だよ~。
終わった後のお風呂、気持ち良さそうだね~。
月末のマラソンもがんばって!息子くんもすごいなぁ…
みかりん  URL   2010-01-03 18:45  

No title 

あけおめです!
さっそくのレースですね!わたくし一色が今年の
初大会ですががんばってきますね!!
こう  URL   2010-01-03 22:22  

No title 

❤みかりん
昨年は風がすごくて53分もかかってたけど、
今年はそこまで風なくて好条件でね。
咳がでる体調は年末に息子の友達親子みんなが来た日からずっと喉だけ、えへん虫が住んでるの~ユーカリ焚きまくっているよ。
リツェアクベバも凄いいい香りのかんきつで車でも香りライトしてる~お気に入り!
葵湯気持ちよかったよぉ~炭酸泉最高♨
最近家族で旅行もいけてないから温泉に行きたくて2月に行きたい~と計画してみてるよ。
ペースは後半はキロ4分にあげていかないといけなかったんだよね。
息子は冬休みほぼ走ってる
。団地ダッシュで毎回タイム計測してるよ。娘もこれがけっこう5kや3キロ走れるの、ダッシュも頑張ってるよ。マラソン大会も下旬だし今月は強化月間。私も3月7日の篠山フルにむけ今からが頑張りどころだよ★

❤こうさん
こうさん♪ジョグノートのほうでもお世話になっております。
今年もよろしくお願いします!
一色出られるのですね!寒いですが頑張ってくださいね。
私の写真撮り忘れてしまいました、NIKE長そでTで出ましたが、相
方のようにアームウオーマーとTシャツででようと思いました!


ケロ  URL   2010-01-04 23:14  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
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    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
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