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コツコツ・・・



kotumitydo.jpg

製薬会社のお祭りで
骨量測定をしてきました。
こんな感じですぐ測定完了。
CIMG1689.jpg

結果は、92%。
【これからもバランスのいい食事や適度な運動を心がけましょう】って。
この結果、結構ショックだったんです★

住民健診で結婚して妊娠前に受けた時、120%。
100以上あればスゴイらしいですが
1人産んでからは106%に落ち、
2人産んでからは92%。
カルシウムが妊娠中は胎内吸収されて、
そして出産したら、母乳の成分に取られてしまってるということよね。

なぜ骨量を知る必要があるのかというアナタのために調べました。
『骨量の減少が進むと、骨組織が崩壊し、網のようにスカスカになってちょっとしたことで骨折しやすくなります。こうした状態を骨粗鬆症(こつそしょうしょう)といいます。
 女性は閉経を境に女性ホルモンが減少するため、男性より骨粗鬆症になりやすい傾向があります。また、高齢者の寝たきりの原因の約1割が骨折なので、高齢期を健全に過ごすためにも強い骨を保つことは非常に大切なのです。』
たしかにこの測定、女性で大賑わいだったの。
たくさんカルシウムを取って、運動ももっとしなきゃ♪
そして今の娘の母乳が終わったら、要チェックだわ!!



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テーマ : 体を守ろう    ジャンル : 心と身体
 2005_10_26

Comments

 

私もリセの検診の時に受けたんだけど、確か106とかだった。
妊娠前のは覚えてないけど、その時も判定はAだったよ。数字的には私も落ちたのかもなぁ。
この前、区のフェアで骨密度じゃなくて骨の強度をはかってもらったら、よくもないし悪くもないしだった。
密度と強度は違うから、それもまた要注意だね。
えっちゃん  URL   2005-10-29 03:43  

スゴイね。 

エッチャン、100超えてるなんてスゴイねぇvv
私はすっかりミクネがよく飲むから今でも夜泣きあるし、母乳に吸われてる感じ。産後の生理もまだきていないよ~何時来るのかしら??妊娠からだからもう1年半くらい生理忘れてるわ。
以前はよく飲まれずすぎて夕方貧血になりそうになっていたものね。。。
骨は大事だね。密度も強度もややこしいよね~両方一緒にやって欲しいよね(笑)
ケロ  URL   2005-10-30 21:20  

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kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
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    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
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