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アロマ講座体験。

Category: 嬉しいNEWS♪  

幼稚園の「お母さん教室」で、
アロマ講座を体験してきました!
~アロマブレンド~4種類
○肩こり疲労の方向けブレンド
○乾燥とのど鼻に!ブレンド
○クリスマスブレンド
○アレルギー体質、妊娠中の方向けブレンド

私は”乾燥とのど鼻に!ブレンド”を希望し、
クリームにアロマ精油を数滴たらしたブレンドクリームを作っていただき、071210_105540.jpg
いい香り~♪
アロマ講座の講師の先生は3児のママさんで、
精油の香り別に効き目などを教わりました。
フランスでは医療で利用されてるくらい、
精油の香りをかぐことで脳内物質の分泌も促し、
ホルモンや自律神経のアンバランスにも力になってくれるそう。
071210_120824.jpg
クリームを使って
足のリフレクソロジーの反射区のマッサージも教えてもらいながら、
足裏を刺激し、代謝もよくなり実のある講座でした。

特にこれからが風邪やインフルエンザが流行しつつあるとき。
殺菌力や抗ウイルス作用のあるアロマを積極的にしようと
今日、無印良品のお店でアロマを追加購入。071213_104459.jpg
ブレンドエッセンシャルオイル・リフレッシュ
と、スプレーするだけでいいタイプのピローミスト・ウッディの2種類。
私自身は秋からアロマテラピーに目覚め、
最近はアロマオイルを数滴たらした香り風呂がお気に入りですが
アロマクリームでマッサージしたり、071213_145430.jpg
今日はどの香りで眠ろうかな~って眠る前のひとときの楽しみが増えました♪
香りは直接ホルモンに働きかける実は凄い作用があるんですって。
皆さんはどんな香りが好きですか?

Memo~お勧めの精油~

*冷え性(循環をよくする)
ローズマリー、サイプレス、ブラックペッパー

*免疫UP
ティーツリー、ラベンダー、ユーカリ、ペパーミント

*新しい皮膚細胞の成長を促す(美白)
ゼラニウム、ラベンダー、フランキンセンス、レモングラス

*ホルモンのバランスをとる
クラリセージ、ラベンダー、イランイラン、サイプレス

*引き締め、むくみ
シダーウッド、グレープフルーツ、サイプレス

*ストレス
カモミール、ゼラニウム、ラベンダー、オレンジ


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テーマ : アロマテラピー    ジャンル : 心と身体
 2007_12_13

Comments

NoTitle 

アロマいいよねぇ。癒されるよね。
私はリフレスクールで軽く習った程度でブレンドとかできないけど、アロマも勉強してくと奥が深いよね。
リフレ中はこの季節はユーカリ焚いてる事が多いかな。
毎回だけど、ミクネちゃんの笑顔が最高だねぇ。こちらも癒されるよ
みかりん  URL   2007-12-14 00:16  

NoTitle 

私もアロマに最近すごい興味があってーーー。
時間あったら~アロマの講座受けたいなって思っているんだー。1日でも短期講座みたいのがあって・・・・。日にちは合わないのでなかなかなんだけどねー。

本当。アロマいいですよねー。
りえりえ  URL   2007-12-14 02:06  

NoTitle 

幼稚園でこんなセミナーがあるんですか!
凄いですね!
なんだか楽しそう。
アロマには全く無知だからやってみたい気もするぞ!!!
RENT  URL   2007-12-14 10:36  

NoTitle 

車の中では
ゼラニウムとレモングラスと何かをミックスしたものを
芳香剤として使用しています。
作り物の香織では得られない心地良さがあるよね。
chenin  URL   2007-12-14 12:53  

 

もうさぁ、アロマとは、まぎゃくの話で、美しくない話だから載せるのも申し訳ないんだけど、今私の最大の悩みが会社の隣の人の臭いなんです。。。
ここ数日、仕事にも集中できないくらいなの(泣)
そこまで?って思うかもだけど、ほんとそこまで!ってくらいで(泣)
今、無香空間を置いているのだけど全く効き目がなく(泣)
アロマ、会社で、やりたいよ(泣)
桜  URL   2007-12-15 00:14  

 

アロマ大好き~♡
香り系全般大好きなんだけどね
でも最近全然やってないな~
それにしても園でそういう企画があるなんて
めっちゃ羨ましいよぉ~
最新の園だね!
家は田舎の園だからな…
ikue  URL   2007-12-15 09:50  

アロマ奥が深いですね(^^♪ 

金曜は岩盤ヨガ、
土曜は司会の仕事でした。
新年は5日から仕事です。
これから年賀制作しなくちゃ!
皆さんも忙しい年末をお過ごしのここと思いますときにはアロマでリラックス~して心身ともに元気でゆきましょうね!
アロマ風呂のやり方は簡単!!
ひとつまみ分の荒塩に、アロマを数滴たらしてお風呂へ♪今は無印良品のオイルのスイートオレンジで元気気分です!
子たちもいいにおい~って喜んでます!

■みかりん
みかりんもリフレの資格があるしアロマも資格とればアロマリフレが教えてあげられるよ~!私も教えるというより自分がもっと学びたいので検定2級からチャレンジしようかなって思いはじめたよ!ユーカリも風邪予防にいいんだよね!1瓶がお値段するけど、いろんな種類のアロマが欲しいな~!ブレンドを自分でつくれるようになれたらもっと相乗効果があっていいんだって!
その講師の方も、自身がアトピーになやまされていたのが解消されて嬉しくて資格をとったそう。リフレも解説聞きながらつぼ押し棒をかりてやったので足裏の基本反射区がプチプチいってたよ(笑)ヨガとアロマを組み合わせられたらより無敵になれそう^^♪でも香りは好みがあるから皆に教室で1つの香りを勧めるわけにもいかないし難しいね。ミクネは名札つけてるの、託児スペースもあったのにママべったりでね。私は真剣にメモとりながら娘をほぉって聞いてたわ(笑)

■りえりえさん
りえりえさんも興味津々なんですね!!
是非1日の講座でも内容が濃ければ凄くいい学びになります!というかもっといろんな香りが嗅ぎたくなります♪日があえば是非うけてくださいね!幼稚園のお母さん教室は年3回くらいあって、パン教室や、ママのパワーヨガ、フラワーでリースづくりなど色々役員さんが考えて後援会からお金もでるので安く講座が受けられます。毎月あればいいのにってくらいです♪
アロマ、本当にいいですよ~!アロマランプを自分も誕生日に買って以来アロマに目覚めました。

■RENTさん
そうなんです~香りでマッサージもできて楽しいですよ♪20人定員のところを人気らしく50人くらいのママが参加されてました。
最近男性もアロマがはやりつつあるそうですね!!こんなかっちょいいライトを見つけましたよ~【メンズアロマ】 ナルシシストアロマムーンライト ムーンダンス
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06cfde19.3c9056de.06cfde1a.5c344789/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2finobun%2f022385%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2finobun%2fi%2f10024443%2f
益々いい香りのするいい男になってくださいね!
福山雅治は、香水つけていないのにいい香りがするらしいです~(笑)

■cheninちゃん
まぁ!cheninちゃんの愛車のぷ嬢さんの中でのアロマブリーズ♪
車の中も快適空間になるよね。素敵!!
私は相方ものるから臭いにうるさくてできないから残念だわ~こっそりやっちゃおうかな?!
車は私もマニキュア塗ったり(信号待ちで)お水を飲んだり、音楽を聴いたり、本当ありがたい1人空間だよ^^。アロマは精油を抽出してるからつくりものではない香りだしね。講座できいたけど、100円のアロマでは駄目なんだって。嗅覚障害になる恐れがあるんだって。一度お風呂に入れてた時期があったからもうやめるよ~。やはり本物じゃないと駄目なのね、香りも。

■桜
イヤーーー(ToT)凄く悲惨。。。席替えしたいくらいだね。臭い攻撃ってたまらないよね。
隣の人なんてなおさらだし。
桜もデスクワークだけに外に出られずつらいね。。誰かに相談できないかな?本人には言えないしね・・。
今度ヨガでリフレッシュしようね!ランチ、まいまいちゃんもヨガもランチも来れるって!!お店決めようね~♪そのあと我が家でお茶していってもらってもいいからね~♪

■いくちゃん
いくちゃーん、名古屋人だし全然田舎じゃないよぉ~!
息子の園はね、最近テレビ愛知のメリオっと体操が取材にきてね(ママが応募したらしく)今度放送されるんだって。
お母さん教室で開催なので普通のアロマ講座より格安で1200円でクリームのお土産付だったんだ。クリームもブレンドでつくってくれたし活用してるよ。色々教えていただくってことも大切だと思ってる(今教える立場としても教わることが多いのね)から講座とか講演とか色々学びたいと思ってるよ!いくちゃんもポプリのお店とかでお祝いくれたし、またそのお店に一緒にゆきたいわ!クリスマスに来てもらえるの楽しみで仕方ないわ~!
ケロ  URL   2007-12-16 10:27  

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kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
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    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
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