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持ち寄りランチ♪

Category: ヨガ  

朝から寒いね~子どもたちは集合時間7時5分><
朝バタバタで、白い息を吐いて往復5km毎日登校。
私も、なごみんで今年最後のヨガ。
幼稚園ママは半日で来られなかったですが、
ヨガ後、持ち寄りランチ会開催ー☆

なんとおせち料理まで♡

伊達巻に黒豆。かぼちゃのビーンズ煮込みも美味しい♪
私はひじきいなり、スーパーブーのソーセージ、
チーズケーキ、スティックパイをお持ちしました!
ランチメンバーは 
エステティシャン&ネイリスト
グラスアートの先生兼某大会社OL
料理教室歴8年 お料理教室をはじめたい方、
素晴らしい生徒さんばかりだわー!
女に生まれたからには選択肢がいっぱい、
子育てもしながら好きなことを仕事にして楽しまなくちゃね♡❤
私も教わりたいことがいっぱいです(*V_V*)
そうそう、
「ヨガはいいですよー!」と
先週の”笑っていいとも!”で篠原涼子さんもがタモリさんへお勧めしてましたね^^
私のヨガクラスももっと地域に開かれたものにしたいと思います。

場所をとるのが難航してたなごみんヨガは3月で終了し、移転します。

2013年4月~公民館ヨガスタートのお知らせです!
4月~ 稲熊東部公民館 
第二 第四 木曜日
10時30分~11時30分 
1クラス 500円(料金 親子も 同じです)
親子、お友だちと 女性男性誰でも参加できる 
オープンな公民館ヨガへ移転します!!
稲熊町ドミー奥の新しい公民館です☆
曜日を固定し、ヨガしたくなったら
お気軽にいらしてくださいね^0^♪

さて今夜は 寒いけど
19時~安城快足ACのナイター練習に参加。
3000m 2000m 1000m インターバル!
Xmas前にクルシミマス(笑)
息子も娘も頑張りました♡いい練習ができ感謝!
さて、私はJOGNOTEつけていますが、こどもたちも
「ランニングノート」をつけ始めました☆☆
練習するのは、親の為でもないし、自分の為だから。
骨折もあけたし、日々コツコツと(*^へ^*)
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 2012_12_19

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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