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2012_12

17

ポカポカLＳＤ

Category: ランニング  

げんき館親子ヨガ、ラスト回。３か月って本当に早いね～
元気キッズの皆もどんどん成長してアンヨ上手になったり言葉もすごくでてきたり
目覚ましいね＾＾　来年は1月7日（月）～３か月始まります☆
お待ちしております＾０＾サンタさんの絵本を読みアンケート回収して終了。
昨日の反省しながら
冬休み前最後のLSD。木曜はペース走予定。
豊田市安城市境目走りました。


永覚ヨガの場所へもはしってゆけたよー＾＾
30ｋｍ3時間。雨降らずポカポカ15度でビックリ！

夕方親子でクッキー焼いたよ＾０＾
雨間に息子とサッカーも！

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 2012_12_17
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プロフィール

ｋｅｒｏ・・ケロ・・

  • Author:ｋｅｒｏ・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    ！完走しました！皆さんありがとうございます！
    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。　<ブライダル司会、岡崎げんき館　親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    ＪＡＡアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座２０１３・５月、合格しました！！
    ライフワークはヨガ＆ランニング。
    岡崎中総ＲＣ（父が会長）所属し、
    フルマラソンは４年間で1０回出場。
    ２０１２神戸マラソン3時間30分14秒！
    ２０１４東京マラソン３時間２８分９秒で完走！
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山２０１２しました！
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね！
    （愛知県岡崎市在住・１１歳息子と
    ９歳の娘のママです）
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です＾０＾～
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です！
    ～稲熊東部公民館にて~（地図裏面）
    第二　第四木曜日
    10時３０分～11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    １０時30分～１１時30分　
    予約不要：￥５００
    ヨガマット1２枚用意します（先着順）
    新しくきれいな公民館です！
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離＆Jognote。
    目指せ毎月３００kｍ❤応援よろしく！
    目標は３時間１５分以内でフル完走！
    2012神戸マラソン３時間３０分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ～立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月２回、県営グランドにて
    １０：００～１１：３０
    好評開催中☆



    ♡ＫＥＲＯ’Ｓ　ＳＨＯＰＰＩＮＧ♡
    ついに、使い始めました！
    にぎるグリップｅ３！
    イイ感じ！！！





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