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食品のリスクを考えるフォーラム~気になる食品添加物~

Category: 学びのスイッチ  

月曜は朝一げんき館親子ヨガ♪
今日からヨガBGMを新しく仕入れた
にChange♪
元気なちびっこ皆と楽しくヨガして11キロRunning!
午後からまたげんき館へ

岡崎市と内閣府 食品安全委員会事務局 主催の
食育講座、
食品のリスクを考えるフォーラム
~気になる食品添加物~に広報から申しこみ、
当選したの!ayakaちゃんと出席!
講演会と思ったら,
対面式でクッキーとお茶つきで驚き。
ベーキングパウダーをつかったクッキーと使ってないクッキー食べ比べで
色んな
質問も受付て下さり対話式でいいね!

☆食品添加物とは

 

食品の保存性を向上させたり
栄養を保持したり
品質を高めたり
おいしさに彩りを添えたりするために
食品に添加されているもの

例、保存料、甘味料、着色料、香料など

食品添加物の歴史は
ヨーロッパでは昔から岩塩を使いハムやソーセージを作っていた、
岩塩をつかうとおいしそうな色になり風味が良くなるだけでなく
食中毒が起きにくくなることを昔の人は経験から知っていたそう。

塩漬けにより命を繋いでいく工夫。

添加物は食べる量により有害にも無害にもなるし
天然由来の添加物は安全性が高いというわけではない

最近は生肉で食中毒や、漬物で食中毒がおこって‥
消費者として不安が広がっていたけど

添加物は大量に摂取ではないので
過度には気にしないでもいいと知り少しは安心もしました。
身体は常に代謝してるから毒素は排出されていきます。
moblog_de386384.jpg

焼肉を食べるとき、トングで生肉をさわり、トングで返し、はしで食べましょう。
「トング トング はし」のCDも岡崎市で制作し、出てるそうです!!
感染予防には頭にいれておきましょうね。

何をどう食べるか?
アスリートとしても食品の安全は第一だから
今食の本も色々読んでるよ!



「食べることを楽しむ」
食欲の秋、勉強になりました。
ヨガでもお伝えします。
食べることは、生きること。もっと掘り下げた講座にも出て勉強したいな。

夕方息子の整形、毎週診察でもう5回目、骨折から一ヶ月、やっと包帯がとれました!
ヤッターと思ったら、
リハビリ開始と(泣)
左手首の固さもあり、診察やリハビリまちやら二時間もかかりグッタリ‥
健康的な一日が息子の受診に疲れ果てました‥
骨は大変ね・・私の骨も休まらないよ~><


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 2012_11_13

Comments

 

あら、地球瞑想のCD今サロンでかけてるよぉ。おそろいだぁ♪
みかりん  URL   2012-11-15 16:35  

 

♡みかりん
そうなんだね!癒されるよね♪


ケロ  URL   2012-11-23 17:24  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
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