桑谷山荘あじさい祭ファイナル。
Category: ランニング
水曜 満員御礼岩盤ヨガ♨
昨日も今日もめっちゃ汗出たぁー(＾O)＝3
脱水に注意しましょう～
TVで放送されてましたが
「かくれ脱水」「脳梗塞」も梅雨時に気をつけないといけないそうですね＞＜
運動で汗を流すことはVERY GOODだそう！♨！
私は水分補給はスイカ、ブドウ、果物を食べて、自家製シソジュースをつくったり
自家製梅サワーなどいっぱい飲んでます＾▽＾♪それでもむくまないのは岩盤ヨガのお陰です♡
午後、父と待ち合わせてRunning！
コンビニで補給♪ライチ好きさん朗報よ～
ソルティライチ塩＆ライチ、超ウマい❤
今年で閉館してしまう桑谷山荘あじさい祭りファイナル。
走ってゆくと、ほとんど登ってます（笑）
３．５kｍずーーーっと登り坂じゃん！
着いたら満開のアジサイに迎えられ、
従業員としてお仕事される中総ＲＣのｍｏｏｎさんに温かく迎えられ♪
アイス パピコ注入して生き返った（笑）
可憐な花に似合わずワイルドＲＵＮだぜぇ～♡
あじさいランチ＆入浴でにぎわっていました！
桑谷山荘は、７，８月とお泊り予定☆
今週末は、中総ＲＣみんなで泊まりにいきまーす☆大宴会楽しみ♪
”カキーーン☆”野球少年、金属バットをパパに買ってもらい
壁打ちにハマる息子。
娘も陰でてつぼうぶら下がりの高度な技してる（笑）
娘のピアノレッスン後、１９時まで公園で遊びの元気な日ー♪
近所の公園にも花火のゴミがポイ捨てされてて
ゴミ問題家族で討論しながらご飯でした。
昨日も今日もめっちゃ汗出たぁー(＾O)＝3
脱水に注意しましょう～
TVで放送されてましたが
「かくれ脱水」「脳梗塞」も梅雨時に気をつけないといけないそうですね＞＜
運動で汗を流すことはVERY GOODだそう！♨！
私は水分補給はスイカ、ブドウ、果物を食べて、自家製シソジュースをつくったり
自家製梅サワーなどいっぱい飲んでます＾▽＾♪それでもむくまないのは岩盤ヨガのお陰です♡
午後、父と待ち合わせてRunning！
コンビニで補給♪ライチ好きさん朗報よ～
ソルティライチ塩＆ライチ、超ウマい❤
今年で閉館してしまう桑谷山荘あじさい祭りファイナル。
走ってゆくと、ほとんど登ってます（笑）
３．５kｍずーーーっと登り坂じゃん！
着いたら満開のアジサイに迎えられ、
従業員としてお仕事される中総ＲＣのｍｏｏｎさんに温かく迎えられ♪
アイス パピコ注入して生き返った（笑）
可憐な花に似合わずワイルドＲＵＮだぜぇ～♡
あじさいランチ＆入浴でにぎわっていました！
桑谷山荘は、７，８月とお泊り予定☆
今週末は、中総ＲＣみんなで泊まりにいきまーす☆大宴会楽しみ♪
”カキーーン☆”野球少年、金属バットをパパに買ってもらい
壁打ちにハマる息子。
娘も陰でてつぼうぶら下がりの高度な技してる（笑）
娘のピアノレッスン後、１９時まで公園で遊びの元気な日ー♪近所の公園にも花火のゴミがポイ捨てされてて
ゴミ問題家族で討論しながらご飯でした。
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まとめtyaiました【桑谷山荘あじさい祭ファイナル。】
水曜 満員御礼岩盤ヨガ♨昨日も今日もめっちゃ汗出たぁー(＾O)＝3脱水に注意しましょう～TVで放送されてましたが「かくれ脱水」「脳梗塞」も梅雨時に気をつけないといけないそうです...
[ まとめwoネタ速neo ] 2012-07-05 08:49
