滝修行☆
Category: ランニング
朝一小学校４年生のクラスに元気に絵本ボランティア！
歯の紙芝居、ホタル、
今授業でやってる「ごみ問題」の読み聞かせ！
時間オーバーしてしまいました、反省＾＾；
父の案内で平原の滝へ納涼ラン！
ほとんど坂道を往復４．５キロを４本。
１年ぶりの滝修行。
地元のM社の陸上部ご出身のY津さんというお方がいらして、
「３時間１５分切るには、ここを８本！」
とか色々為になるアドバイスを
伝授され、俄然やる気に！
妻籠の疲れもとれて、快調に走れました。
今度は、６本、次８本、とこの夏、滝修行、山道を頑張りたいな！
メガネで過ごしていたら「ものもらい」の腫れがひいてきて良かった♡
そして、下水道へ切り替え完了☆
お庭も復旧。９歳、７歳の手でしるしをつけました＾０＾＾０＾
２人が「ママもやれば！」というので
ママの手も足したよ♪２人が習字の間、ママの手は餃子をつくります☆
歯の紙芝居、ホタル、
今授業でやってる「ごみ問題」の読み聞かせ！
時間オーバーしてしまいました、反省＾＾；
父の案内で平原の滝へ納涼ラン！
ほとんど坂道を往復４．５キロを４本。
１年ぶりの滝修行。
地元のM社の陸上部ご出身のY津さんというお方がいらして、
「３時間１５分切るには、ここを８本！」
とか色々為になるアドバイスを
伝授され、俄然やる気に！
妻籠の疲れもとれて、快調に走れました。
今度は、６本、次８本、とこの夏、滝修行、山道を頑張りたいな！
メガネで過ごしていたら「ものもらい」の腫れがひいてきて良かった♡
そして、下水道へ切り替え完了☆
お庭も復旧。９歳、７歳の手でしるしをつけました＾０＾＾０＾
２人が「ママもやれば！」というので
ママの手も足したよ♪２人が習字の間、ママの手は餃子をつくります☆
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まとめtyaiました【滝修行☆】
朝一小学校４年生のクラスに元気に絵本ボランティア！歯の紙芝居、ホタル、今授業でやってる「ごみ問題」の読み聞かせ！時間オーバーしてしまいました、反省＾＾；父の案内で平原の...
[ まとめwoネタ速neo ] 2012-06-09 12:51
