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読書デー。

Category: これ観たよ♪  

雨の日。屋根つきRUN@某電機のPで^^。
一人旅さんと父が先に走っていらして合流。
膝の違和感を感じ、昨日の疲れが出たかなーと6kmで無理せず終了。
夜には、夫婦で足をピーっと引っ張りあって(笑)ほぐしました!
遠足の学級通信☆2638446_1623079995_212large.jpg昨日の娘のお弁当が載ってるー♪
うろこパーツが余ってたから今日も2人にOKもらい、
またこいのぼり弁当にしておきました(笑)

さて、今日は雨の日のOFF。
最近、色んな知識を入れ替えたくて、
ツンドク?だった読みかけの本たちを読破!!

「ふくらはぎをもむ」と超健康になる

「ふくらはぎをもむ」と超健康になる
価格:1,365円(税込、送料別)

みかりんのサロンで本を見て、
ヨガで習ってふくらはぎの大切さは分かってはいるけど
やっぱり奥が深いので購入。
マッサージの方法もついてるし、
右膝痛めてたからよけいふくらはぎのこと知りたくて。
ヨガで早速伝授してます☆
ふくらはぎに親の影響が出るなんて、奥が深イィ~!!

【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい

長生きしたければ朝食は抜きなさい
価格:700円(税込、送料別)

衝撃的なタイトルです!
今すぐは無理だけど、長生きは絶対したいし、実践できそうなことだらけ。
「朝ご飯をぬく=夕食後18時間あける」ことがいいそう。
甲田式健康法、教えてくれた雪風ちゃん、ありがとうね❤

【送料無料】子どもは体育会系で育てよう!

子どもは体育会系で育てよう!
価格:1,575円(税込、送料別)

ご存知ですか?
幼稚園児で富士山にも登ってしまったり、
卒園式に、なんと!逆立ち&跳び箱飛んじゃう?!すんごい幼稚園があることを^^
子どもの吸収力は凄いから、
幼いころからゴールデンエイジは勉強よりもカラダづくり=運動しなくちゃ!
子育て&ランニング教室の参考にさせていただきます!

【送料無料】ちびまる子ちゃんのことわざ教室

ちびまる子ちゃんのことわざ教室
価格:798円(税込、送料別)

ことわざかるたの影響で、
ことわざに興味のある我が子。この本、学校の教室にもあるんだって♪
たとえが漫画になっていて面白い!私もこれ読んで正しく教えないとね(汗)

【送料無料】だじゃれ日本一周

だじゃれ日本一周
価格:1,365円(税込、送料別)

すでに凄ーく売れているの、納得!
最高~に楽しく各県を名産物を知りながら周り日本一周できちゃう絵本!!
4年生の県名覚えるのもこの本がなくっちゃね☆
今年も色んなクラスへいっぱい読み聞かせで使うよ~♡

雨の日、お家で読書の虫になった日でした^^
皆さんは、本、読んでいますか?
お勧めの本があったら教えてくださいね♪
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 2012_05_02

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まとめtyaiました【読書デー。】

雨の日。屋根つきRUN@某電機のPで^^。一人旅さんと父が先に走っていらして合流。膝の違和感を感じ、昨日の疲れが出たかなーと6kmで無理せず終了。夜には、夫婦で足をピー

[ まとめwoネタ速neo ] 2012-05-05 14:01


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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
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