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サイクリングデー。

Category: 嬉しいNEWS♪  

いい天気のオフはノーカーデー!
グリーンの愛車ケロ号(ママチャリね)でお花見サイクリング~(●^o^●)
まずは、リフレクソロジストみかりんのサロンへ。
家から3・6km20分くらいで着き意外と自転車でも近いのね!
明るい陽射し差し込むみかりんのサロン~本当に凄く明るい!!
2638446_1600240937_95large.jpg

みかりん習いたての、「関節ジョイントプレー」で
膝や関節をほぐしてもらったよ~
ありがとうー❤
移動して、某田んぼコースでウォーキング5㎞。
移動して、パン屋さん、本屋さんでお買い物してお昼に帰宅。
桜がとっても綺麗で風になってサイクリングしてきました。
自転車で登る坂道もいいトレーニングになりこれからも
ノーカーデーは実施してゆきます!
勢いに乗って、洗車をして、ホイール真っ黒、手が真っ黒(笑)
予約してある6月納車予定の次の車、以前は珍しく1日1台だったのが、
最近1日4台とか見かけるの増えたよ~
こいのぼりも出しました♪
洗車中、ご近所さんとお話して
”回覧板でケロさんの名前みましたよ~”
土曜の「こうめの会」ヨガ申し込み頂きました!嬉しいな!

14日土曜は、
「こうめの会」で親子ヨガ出張します!
是非いらしてくださいね❤無料です^^

場所:燕が丘保育園 
時間:10:00~11:30

皆さんとお会いできるの楽しみにしておりますヽ(^。^)ノ


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 2012_04_12

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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