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親子ランニング教室4月。

Category: ランニング  

4月7日
風を感じて気持ち良く走ろう~親子RUN教室 
10:00~11:30@県営グランド

快晴で寒い日でしたが、
軽やかにハードル走^^♪

4月、新年度のランニング目標:                        

☆新年度、どんな風に走りたいか?目標を持ち、有言実行しよう。  
☆登山で普段使わない筋肉を使い、心肺機能を高める。(28日 本宮山登山)
☆運動会5月末シーズンに向け、100mダッシュ 計測。
P4070188.jpgP4070189.jpg
P4070190.jpg

100m、計測!体力テストは50m走だから
100mはけっこう長いよね!P4070178.jpg
「センセイに手にかいてほしい~」可愛いKくんの手♪
P4070179.jpg

親子RUN教室も始めて、早、1周年☆
なんと、金メダリストが誕生です!!
20120407run.jpg
新4年生 卒業☆
おめでとう~頑張りは金メダルだね☆


いよいよ新4年~岡崎陸上教室JACへ息子は入ります! 
 
いい季節、どんどん風になって走ろうね!
☆4月15日(日)10:00~11:30 県営グランドトラックにて 

☆4月28日(土)10時 本宮山集合(本宮の湯Pに集合) ハイキング
持ち物: 水筒、おやつ、お昼(おにぎりなど)リュックにつめてきてね♪
2時間くらいかけて新緑をハイキングして
頂上でお昼を食べて下山します。
下山した後は解散ですが、そのまま天然温泉本宮の湯に寄る方は
タオル、洗面用具、着替えがいります。
(運動場使用やおやつなしのため親子1家族で500円でOKです)

このRUN教室資料を夜な夜な作成して0時に印刷したら
ガガガと紙がつまりプリンタが壊れてしまい;;
ayakaちゃん、印刷引き受けてくれて本当にありがとうね!
(あまりに修理費高いので、購入します。)

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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2012_04_07

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まとめteみた.【親子ランニング教室4月。】

4月7日風を感じて気持ち良く走ろう〜親子RUN教室10:00~11:30@県営グランド快晴で寒い日でしたが、軽やかにハードル走^^♪4月、新年度のランニング目標:☆新年度、どんな風に走りた...

[ まとめwoネタ速suru ] 2012-04-09 21:02


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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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