超簡単ヨーグルト♪
Category: 美容情報♪
季節は夏へ向かってます。お肌の露出が高くなる季節ですね・・
今回は超簡単なダイエットの話題を♪
最近、スーパーや、ネットショッピングなどでスキムミルクがよく品切れになってるの、皆さんご存知ですか？
何かがメディアで紹介されるとその商品にすぐ飛びつくのが客の心理でもあります（ミーハーな私もです）が消費者として賢くなりたいと思うケロが長続きしてることを紹介します☆
あるTV番組によると、乳製品に含まれているカルシウムがダイエットに役立つことがわかったそうです。
そこで超簡単、いますぐ出来るヨーグルトを作っちゃいましょ♪
カルシウムたっぷりのダイエットに効く“やせるヨーグルト”を作るには、市販のプレーンヨーグルトにスキムミルクを混ぜるだけの超簡単な方法です。
作り方は、市販のプレーンヨーグルト400gに、スキムミルク60gを加えて混ぜ合わせ、紙ナプキンと輪ゴムでふたをして20度～30度の室温で12時間程度寝かせれば出来上がり！
ケロも毎日食べて授乳期のカルシウム補給＆もちろんダイエット効果も期待しちゃってます。毎朝、玄米フレークと一緒に、美容効果の高いキウイも入れていただきまぁす♪
特に今カルシウムって不足気味なそうなので、女性の皆さんの強い味方ですね。
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Comments
やってみよう！
パン作りの為にスキムミルクを買ったから、ケロさんのヨーグルトを作ってみよう！私は乳製品が苦手なんだよね。毎日ヨーグルトを食べるようにはしているんだけど、かなりのカルシウム不足だと思う(ｰｰ;)
はるママ URL 2005-05-30 23:32
是非おすすめ！！
そうそう、パンつくりのためにスキムミルク常備するからあるとすぐ出来るよね♪なんだかネットでもこの春、巨大なスキムミルクが売れてるし、ジャスコでは品切れしてるし・・って思って調べたらこんなことになってて！カルシウム補給もダイエットも出来ればいうことないよね～(^O^)ｖｖ味もそんなに変わらないし、熟成させて味の濃いヨーグルトっぽいからいいよ♪お試しアレ～
ケロ URL 2005-06-01 22:43
