楽しい永覚ヨガ。
Category: ヨガ
第二第四水曜は、
先月第五週もあったので、
３週間ぶりの永覚ヨガへおはようございまーす＾０＾！
皆さん、超～背中が強張り気味。
そこで初めて二人組でのポーズに挑戦していただきました！
最後はペアでマッサージも伝授させていだだき、
キャーキャーいいながら皆さん凄いほぐれちゃいましたねo(^-^o)(o^-^)o
私のぐいぐいほぐす力が凄い～と皆さんビックリされてました(笑)
大好評で良かったです♪
人生の先輩方は多趣味に生きていらっしゃる一方、
親御さんの介護などでストレス疲弊気味な方も多いです。
全員がスッキリ帰られ嬉しいなー(^O^)/ありがとうございます！
ここで最近かけているＢＧＭ
も欲しい方がいらして、
私が購入してお譲りしました♪娘と聴くわ～って喜んでいらっしゃいました。
急ぎめで帰宅し、いい天気になったので自転車でげんき館フラダンスへ１２：４５～❤
１５分もかからずいけて嬉しい～
今ガソリンハイオク１６３円だし（泣）
走れない期間トレーニングを兼ね自転車乗りまくるよ～！
げんき館のマッサージ機も２０分極楽で全身とろけてきました～まだ身体の芯が疲れてるのね。
私、今週ケーブルＴＶ １３１チャンネル ＭＩＣＳ「マーブルスタイル」
習いごと特集に出演しておりますが
ＦＭおかざき ７６・３ 我が家の晩御飯 バトンが回ってきました。
１４日は岡崎中総ＲＣ 尊敬する先輩国際ランナー 筋肉娘さんが出演されていまして、
私のことまで凄く丁寧におほめ頂きながらご紹介頂きました
私は２１日（水）１７時すぎに出演します。（実は７年前、４年前、今回と３度目のバトンです）
どんなレシピにしようかな？
パパがＲＵＮして一時帰宅して後にいなくなったと思ったら、
家族皆にホワイトデー❤
コンビニスイーツ美味しいよね♪
先月第五週もあったので、
３週間ぶりの永覚ヨガへおはようございまーす＾０＾！
皆さん、超～背中が強張り気味。
そこで初めて二人組でのポーズに挑戦していただきました！
最後はペアでマッサージも伝授させていだだき、
キャーキャーいいながら皆さん凄いほぐれちゃいましたねo(^-^o)(o^-^)o
私のぐいぐいほぐす力が凄い～と皆さんビックリされてました(笑)
大好評で良かったです♪
人生の先輩方は多趣味に生きていらっしゃる一方、
親御さんの介護などでストレス疲弊気味な方も多いです。
全員がスッキリ帰られ嬉しいなー(^O^)/ありがとうございます！
ここで最近かけているＢＧＭ
も欲しい方がいらして、私が購入してお譲りしました♪娘と聴くわ～って喜んでいらっしゃいました。
急ぎめで帰宅し、いい天気になったので自転車でげんき館フラダンスへ１２：４５～❤
１５分もかからずいけて嬉しい～
今ガソリンハイオク１６３円だし（泣）
走れない期間トレーニングを兼ね自転車乗りまくるよ～！
げんき館のマッサージ機も２０分極楽で全身とろけてきました～まだ身体の芯が疲れてるのね。
私、今週ケーブルＴＶ １３１チャンネル ＭＩＣＳ「マーブルスタイル」
習いごと特集に出演しておりますが
ＦＭおかざき ７６・３ 我が家の晩御飯 バトンが回ってきました。
１４日は岡崎中総ＲＣ 尊敬する先輩国際ランナー 筋肉娘さんが出演されていまして、
私のことまで凄く丁寧におほめ頂きながらご紹介頂きました
私は２１日（水）１７時すぎに出演します。（実は７年前、４年前、今回と３度目のバトンです）
どんなレシピにしようかな？
パパがＲＵＮして一時帰宅して後にいなくなったと思ったら、
家族皆にホワイトデー❤
コンビニスイーツ美味しいよね♪
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