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親子RUN教室&太陽の城へ。

Category: ランニング  

親子RUN教室、お天気がもって良かった!
P3042409.jpg
基礎RUN&なわとび3分計測&馬跳びでジャンプ!
P3042408.jpgP3042413.jpg大縄とび、けん引走、
いっぱい走ったり、動いて、もりだくさん^0^!

昨日夜な夜な3月のRUN教室資料づくりした足の話。

親子ランニング教室 ☆ 風を感じて気持ち良く走ろう! 

3月の課題
★足のサイズを確認、いいシューズを選ぼう。成長期のみんなの足は何センチ?
★かかと トントンチェック!  靴がぴったりかな?
うらのシートで足をはかってみよう~!
みんなで足の大きさを測りました!
P3042410.jpg
娘7歳、19・5センチ、靴は20~21センチ。
靴のチェックしたら、かかとがすり減ってる子多し※!
シューズはウエアより大切だものね。
(私もランシューズが半年使って見た目きれいでも
中身がすり減ってたのか膝故障の反省も込め)。

足にフィットした靴を履くと、「ダンッ!」という大きな音を立てて、
硬い地面でも喜んでダイナミックなジャンプを繰り返します。

幼児教育の世界的権威、グレン・ドーマン博士は、
特に小さな子どもたちにとって、ランニングをはじめとする運動は
「“脳”の発達を促進させる」と提唱しています。

次回は24日(土)10~11:30 
ついに3年生組、卒業です~(4年から我が子は岡崎JACへ入ります)

その後、雨が降り出し、遊びたらない子を連れ、太陽の城へ。
akeちゃんお子兄弟をお預かりして、
めいっぱい一緒に遊んで雨の午後も満喫!
P3042438.jpgP3042440.jpgP3042441.jpg
3月末で閉館の太陽の城。
ピアノの発表会、子どもの育児サークルでお世話になった場所。
気軽に子連れで来られる施設でもあり、
岡崎城の前のシンボルがなくなってしまうなんて、
寂しいな~><

P3042439.jpg
代わりに、「俺らの城」を建てました(笑)
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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2012_03_04

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
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    予約不要:¥500
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    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
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    イイ感じ!!!





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