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インフル予防。

Category: ケロの元気の素  

寒中お見舞い申し上げます。
雨の岩盤ヨガ@さらあせの癒 本日満員御礼。
インフルエンザ予防に、ティーツリーと安眠のラベンダーを焚いて
寒中なのにすっごい汗かけて、最高汗記録更新(笑)って笑いながら皆さんお顔ポカポカ~身体スッキリ♡
ヨガの最後は元フラシスターズのハワイ土産の
アンティバックハンドジェルで抗菌ハンドマッサージサービス♪
インフル予防に、私はカテキンうがいを以前から実践中とお話しました。
緑茶でガラガラ~これをつかえばどこでも喉スッキリ!greenを使ってるよ!
義母さんは{TVでヨーグルトがいいって言ってた}って!インフル予防、色々な情報があるのね。
すっぴんのまま親友エステへいき、じっくり美肌へと癒されました(#^.^#)
雨でサッカーお休みなので、欲しがってた息子のサッカースパイク選び。
コンビニで見っけ❤
素のままづくり 苺のソーダ2638446_1499515959_146large_20120120225027.jpg
「これめっちゃ苺!」
息子が感動してるので一口いただいたら美味しぃー!
素のままづくり 苺のソーダ,ヒットの予感☆

インフルエンザ警報発令中の小学校。
皆マスクして下校。
こんなお手紙1年生の娘がもらってきて、読んでたから見せてもらったよ。
moblog_27258061.jpg
まさか、皆さんは1つも当てはまらないですよね!??!

冬は動物も冬眠します。
冬眠って図鑑によると、仮死状態なんですって。
仮死して、春に生きかえる=凄い習性ね。
冬眠したくてもできない人間に生まれた私達、
冬も元気でいるために、毎日の睡眠を大事にしましょうね!
できる限り早寝&早起きで~早起きは辛いけど目覚まし3つかけて起きてます(笑)
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 2012_01_20

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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