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2011いびがわマラソン。

Category: ランニング  

2011ibi5.jpg
今年の秋の本命レース、2011いびがわマラソン
東京マラソンでは3:47:05、3時間台の電光掲示板を自分の目で見ることができ、
今度は3時間30分を切りたいと思い、練習してきました。
昨年のいびがわは4時間ジャスト。スタートロス2分で3時間58分でした。
今年の完走記も思いが詰まって長くなりますが、
42kmを私と走ってるつもりでご覧くださいね♡

真っ暗な3時50分に起床。
4時45分に岡崎中総RCのたくみさんに迎えにきて頂き、
皆さんを順にピックアップして岐阜羽島へ。
揖斐川の美しい朝焼けを見ながら
7時半に駐車場につきシャトルバスにのり、
いびがわマラソン会場へ8時すぎ到着。
受付済ませて物産展で昨年美味しかった
いび茶、お茶ロール、鮎の甘露煮を家族へお土産に買物^^
マラソン前に腹ごしらえ。
お餅は私の腹持ちフード。
東京もお餅良かったので大福を何個もパクパク食べる。
着替えて、写真撮影イエーイ☆2011ibi4.jpg

支度してスタート地点へ。今回なんと陸連登録エントリーを忘れて
プログラムを見たrei-chanさんに教えて頂き(@_@;)ガーん。
一般の部でエントリーしてたみたい><
気を取り直して一般Bブロックで前列に並ぶとお隣の知多走友会の方に
「岡崎中総RCの方ですね」と声かけられ、いくちゃんを御存知だそう!
「お互い3時間半切りたいですねー」トークして気もまぎれ、
ずるずるスタート位置まで歩いて移動が始まり、
ガーミンでの位置ずれちゃったけどまぁいいか~直せないし(笑)
もちりんさんとお友達の方と一緒の位置になり、10時 スタート!

(写真は後日頂けたら追加します)


 
スタート~1kmは大渋滞 でもここで飛ばさない方がいいので6分かかっても気にしない。
早速、幼稚園の園児のみんなの鼓笛や、
小学生の応援&ハイタッチを受け、凄く嬉しくてテンションUP!!
5km 26分 良い感じ!
しょくにんさんがお猿さんのかっこうで応援してる!
「いいよ!調子いいよ!」とすっごく明るい応援で盛り上げてくださいました。
あ!ひで坊さんまで応援にいらしてる!
「ケロさぁんまだまだ余裕ですね~先は長いからゆっくりいこー!」
との声援。ありがとうございます!
このままキロ5分で走れれば3時間半だと思い、焦らず走る。
10km地点、坂を登っていると「やっと追い付いた~」と後方スタートだったたくみさんが追いつく。
ここから一緒に2人の32kmの旅が始まる(笑)ibiwa.jpg
さすが自称・雨男のたくみさんは雨も一緒に道連れのようで、
いきなり小雨が降り出して来てえ?さっき晴れてたのに~とビックリ!
14km地点では、あの、Qちゃん(高橋尚子さん)がいるー♡
Qちゃんはすっごい高いテンションで、「ハァーイ!頑張ってくださぁい^O^♪」と
ハイタッチできました!やったぁ!
折り返しではぺッターさんが応援されてて、すかさず見つけ写真撮影!2011ibi1.jpg
ぺッターさんお写真ありがとうございます~雨降ったの分かるでしょ?
雨はやんできて今度は汗で体が冷え、腕が寒い。
後半のいび茶エイドは、胃にあたかいものがはいり嬉しい。
ibi.jpg
応援は後半も感激で胸がいっぱい!!
ibiga.jpg
ゼッケンをみてプログラムをみて
「ケロ(苗字)さん!頑張ってください!」
と応援してくれた沿道の3人組の方、お礼を申し上げ、
その場はペース上げ~^^
さすがに前半も下りで4分台まで飛ばしていたら
33kmの坂超えて、呼吸も苦しく余力が無い!
コースが昨年より山1つ増えてやっぱりキツイ。ibigawa.jpg
キツイのはみんな一緒だから~ぐるぐる考えながら無言。。
たくみさんは走りながら知り合いと話しをして走れててすごい~
やっと行きに通った道にでた~

ラスト5km、お猿の姿のしょくにんさんが
「チョコがいい?みかんがいい?」と応援でチョコを頂き、お礼を申し、
ラストスパート。
長いこと長いこと。試走したときはここを雨カッパ着て飛ばせたのに
もうスピードがでない~
39km エイドでアミノバリュー飲んだら横っ腹が少し痛い。給水して後悔。
痛いというと認めたことになるから、痛くないと言い聞かせ。
40km 通過 3:27 あぁー3時間30分がぁぁ~

苦しくて時計も見ずにありったけの力で。
ラスト2km 
ハーフを終えた父とのりピー☆さんが!
「もう少しだけど、ゴールまでまだあるよ~」と激を飛ばしてくれ?!
ハーフを終えたま~くんも並走してくださり、
「ケロさん、ラストラスト!あの前の女性を抜きましょう!」とアドバイスしてくださる。
抜こうと思えど女性もスパートしてるからなかなか抜けない~
でもペースアップしてる!!
ラスト400m、やっと女性を抜いて、
2011ibi2.jpgGOALーーーーーーー!
電光掲示板で40分切ってるのを確認!
自己ベスト先月の名古屋アドベンチャーマラソン3時間45分を、8分更新!
たくみさんとガッチリ握手ー☆ありがとうございます!
「まま1いめざしてがんばってね」の娘のお守りをタイツに入れ走り、
順位は、33位(738人中)でした!まだまだ修行は長く険しいね。

~42kmのラップ~
6:15  4:57 5:04 5:02 4:59
5:08 5:12 5:08 4:57 5:07
5:08 4:49 5:08 4:37 5:10
5:00 4:59 5:26 5:13 4:46
4:55 5:07 5:13 5:03 5:12
5:00 4:49 4:53 4:44 4:55
5:22 5:24 5:00(34kmで凄く落ちている⇒) 5:40 4:59
5:09 4:58 5:00 4:58 5:11 
5:02 4:44 3:40
試走もしたのに、いびがわのコースは本当にすっごい険しい~。
でもすっごい走り応えがある~やっぱり来年も出たいな!

反省もぐるぐる・・・で今の自分に足りないものはスピード。

ビルドアップ練習をすることが課題!!
相方がよくやってるから、聞いてみよう。


帰りは、知り合ったばかりのモエパパさんも一緒に車で宴会号~
アフターのおしゃべりは最高楽しかったです(●^o^●)

いわさん、シュウパパさん
初フル完走おめでとうございます~
たくみさん、キロ5の旅の道同伴
往復の北部号の運転をありがとうございました!

いびがわマラソンの主催の皆様、準備の皆様、ペースランナーの方々、応援の方々
本当にありがとうございました。

次のフルは名古屋ウイメンズマラソン 2012 3・11
イケイケGOGO サブ3・5で頑張りますヽ(^▽^)丿




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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2011_11_14

Comments

お疲れ様でした 

自己新おめでとうございま~す!!
私も頑張りましたよ♪
お会い出来たらな~と、期待してましたがケロさん速すぎて・・・・・・(笑) 残念でした。

それから、私も名古屋ウイメンズマラソンもでます!!

ケロさんを見習って練習がんばりま~す!!
kaori  URL   2011-11-15 08:55  

NoTitle 

♡kaori さん
いびがわお疲れ様でございました!
昨年の日記でお知り合いになり、私もkaori さんはどこにみえるのかな?仮装してるのかな?とおもってスタート前探しておりました。Bブロック最前列でいたのでいっぱいランナーが通りました。私達は中央公民館2階で陣取っていたので物産展と2階をうろうろしておりました。
レース中はもっとずっとkm5分で刻みラストはスピードUPするつもりが余力なく、ラップみると良く分かります。

いつかいつか、フルで3時間15分を切って、国際資格を得るまで頑張りたいと思っています。夢は国際ランナーです。40歳までに達成したい目標です!

kaori さんとウイメンズでお会いできるのを楽しみにしております!!
マラソンって苦しいのに楽しいですよね!
一緒に頑張りましょう(*^_^*)
ケロ  URL   2011-11-16 08:36  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
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    Yukie Yamada

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    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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