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押し花ミニ額。

Category: 押し花レッスン  

火曜・金曜はHOTな岩盤ヨガでじっくり毒出し。
季節に応じたポーズ、話題を提供します。本や雑誌、新聞、TVの健康ネタを
たくさん見て伝えてます。
saraase_yokusitu_a_20111025220333.jpg
今日は特に日々の疲れがどどーっと出た感じ(笑)汗がひかないよ~^0^;
半年振りなどで岩盤へお越しくださる方が最近どんどん増えて再会
とっても嬉しいです♡ありがとうございます。

帰りにイオンのSportsAuthorityのセールが始まったのでダッシュで覗いて買い物♪
25日~6日までです!カード会員は15%オフ☆
アシックスTシャツ、エネルギージェルなどGET。

そして押し花レッスン♡
気軽に飾れるミニ額を製作したよ!
赤い花は、ゴミ拾いウオーキングで見つけた秋の野花。
青い花は、かすみ草に色づけしてあるもの。
2638446_1380908503_144large.jpg
階段上ったところに飾ったよ。
そして、親子で雨降り前、チューリップの球根も植えたよ。
咲く頃には息子4年生、娘2年生だね。
木曜の読み聞かせの下読み(15分で読めるか測る)して
夜練で親子で走る。ホント、私、回遊魚~マグロ生活だね(笑)


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テーマ : 花と生活    ジャンル : 趣味・実用
 2011_10_25

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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