姿勢の悪さが病気をつくる
Category: 学びのスイッチ
本日岩盤ヨガ満員御礼、２名キャンセル待ちでした。
ライムとグレープフルーツを焚いて代謝ＵＰ♨汗を流して毛穴が開いたぁ～
皆さんお肌はツルピカ～岩盤ヨガ生徒さんももうすぐ１００名になる勢いです。
ありがとうございます（*^人^*）
あのキラキラのドール肌の平子理沙さんも、岩盤浴に週１で通ってるそう♡
雑誌の記事をお店に貼りました♪美しい肌とともに、ご覧くださいね！
岩盤後すぐ～親友のエステへ♡
スクールで習いたてで完成してきたいう「リンパマッサージ」をデコルテへ、
凄いゴリゴリしてもらいました。
痛気持ちいい～の。お顔もアガるアンチエイジングエステもありがとう＾Ｕ＾！
そして毎週金曜夜は、師匠のヨガへ。
「正しい姿勢」をしてください！
としつこいほど言うけど、どうしてか？を
改めて学びました。
姿勢の悪さが病気をつくる＝姿勢がいいと健康でいられる
なぜか？
背骨の中には自律神経がとおっています。
自律神経は、内臓、血管、ホルモン、皮膚のすべてを支配していますから
背骨がゆがむと、その個所の自律神経が圧迫されてその支配下の部分の
具合が悪くなります。
なかなか体調がよくならない方、
このケースにあてはまるかもしれません。
ライムとグレープフルーツを焚いて代謝ＵＰ♨汗を流して毛穴が開いたぁ～
皆さんお肌はツルピカ～岩盤ヨガ生徒さんももうすぐ１００名になる勢いです。
ありがとうございます（*^人^*）
あのキラキラのドール肌の平子理沙さんも、岩盤浴に週１で通ってるそう♡
雑誌の記事をお店に貼りました♪美しい肌とともに、ご覧くださいね！
岩盤後すぐ～親友のエステへ♡
スクールで習いたてで完成してきたいう「リンパマッサージ」をデコルテへ、
凄いゴリゴリしてもらいました。
痛気持ちいい～の。お顔もアガるアンチエイジングエステもありがとう＾Ｕ＾！
そして毎週金曜夜は、師匠のヨガへ。
「正しい姿勢」をしてください！
としつこいほど言うけど、どうしてか？を
改めて学びました。
姿勢の悪さが病気をつくる＝姿勢がいいと健康でいられる
なぜか？
背骨の中には自律神経がとおっています。
自律神経は、内臓、血管、ホルモン、皮膚のすべてを支配していますから
背骨がゆがむと、その個所の自律神経が圧迫されてその支配下の部分の
具合が悪くなります。
なかなか体調がよくならない方、
このケースにあてはまるかもしれません。
●背中をまるくし、みぞおちをくぼませている人 ＝胃や肝臓、胆のうなどが悪い人です。
●胸を狭め、肩がかぶさるような姿勢であったり、
反対に、反り過ぎの人 ＝ 肺や気管支、心臓の悪い人が多い。
●腰椎を曲げ、おへそをひっこめた姿勢の人、
横座りのくせのある人 ＝便秘や下痢など腸の弱い人、腎臓や膀胱
子宮、卵巣など、泌尿器や生殖器の悪い人が多い
腰椎が正しくないと、首の骨もずれてきて、
のどや顔、頭にも故障がおこってきます。
故障が及ぶと頭痛をはじめ、耳鳴り、肩こり、扁桃腺炎、
歯痛、鼻炎、メニエル病や顔のシワ、シミまで影響を受けます。
正しい姿勢をしていると、心の安らぎが得られ、
平静な心を取り戻すことができるのです。
体重の抵抗感がなくなり、身体が軽くなります。
姿勢は最も大切な基本です！
（以上参考文献： ヨーガ専科健康の原理・正しい姿勢より）
姿勢は親がみてあげないと直せません。
我が子には、私もしつこくうるさく叱ります。
ものを書く姿勢、ご飯を食べる姿勢はどうでしょうか？
スーパーやウインドウショッピングで買い物をしてるとき、
ハッと鏡に映った自分の姿勢はいいですか？＾＾
是非チェックしてみてくださいね。
今年の春から、健康の条件に「姿勢がいいこと」
も加えられたのを御存知ですか？
正しい姿勢、今一度見直しましょう！
是非ヨガで自分のものにしてくださいね（＾－＾）
●胸を狭め、肩がかぶさるような姿勢であったり、
反対に、反り過ぎの人 ＝ 肺や気管支、心臓の悪い人が多い。
●腰椎を曲げ、おへそをひっこめた姿勢の人、
横座りのくせのある人 ＝便秘や下痢など腸の弱い人、腎臓や膀胱
子宮、卵巣など、泌尿器や生殖器の悪い人が多い
腰椎が正しくないと、首の骨もずれてきて、
のどや顔、頭にも故障がおこってきます。
故障が及ぶと頭痛をはじめ、耳鳴り、肩こり、扁桃腺炎、
歯痛、鼻炎、メニエル病や顔のシワ、シミまで影響を受けます。
正しい姿勢をしていると、心の安らぎが得られ、
平静な心を取り戻すことができるのです。
体重の抵抗感がなくなり、身体が軽くなります。
姿勢は最も大切な基本です！
（以上参考文献： ヨーガ専科健康の原理・正しい姿勢より）
姿勢は親がみてあげないと直せません。
我が子には、私もしつこくうるさく叱ります。
ものを書く姿勢、ご飯を食べる姿勢はどうでしょうか？
スーパーやウインドウショッピングで買い物をしてるとき、
ハッと鏡に映った自分の姿勢はいいですか？＾＾
是非チェックしてみてくださいね。
今年の春から、健康の条件に「姿勢がいいこと」
も加えられたのを御存知ですか？
正しい姿勢、今一度見直しましょう！
是非ヨガで自分のものにしてくださいね（＾－＾）
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Comments
姿勢って凄っごく大事なんですね～！！
ケロさんの日記読みながら思わず背筋をピーンっと伸ばしていました^^
僕は子供の頃から姿勢が悪いって親に良く言われていました。
すぐお腹壊すし胃腸が弱いのかなぁ・・・
もっと姿勢について意識を高めて行動しないといけないですね。
僕もケロさんの様にツルピカ～のお肌になりたいな(#^.^#)
がぁに～ちゃん URL 2011-10-01 02:54
姿勢と肌。
♡がぁに～ちゃんさん姿勢はとても大事ですね！
姿勢がいいと、背が高く見られます♪
猫背と内またはダメだと昔から母にも言われてました。
胃腸はレースなどにも影響しますので丈夫が一番ですね！
是非姿勢を正して胃腸も活性化しましょうヽ(^ー^)ノ
後ろ姿でも若々しさは出ます。いつもひきしめてます。
お肌も♪日やけで酷使してる分、ご褒美を与えないとですね！
ｋｅｒｏ・・ケロ・・ URL 2011-10-03 08:15
