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親子ヨガ出張&インターバル

Category: ヨガ  

高根山公民館どんぐり広場へお邪魔しまーす❤

私も5年間の育児サークル活動とともに6年前迄ここにお邪魔してて
当時の民生委員の方々とも親しくさせて頂き、
息子の夜泣きの相談で泣けてしまったことも・・あぁ懐かしい^^!!
そして、うかがってはいましたが、親子の皆様が大・大集合!

なんと総数66組(゜▽゜)w

さぁ、早速、親子ヨガレッスンスタート!!
竜美丘学区福祉委員会様よりお写真を頂きました❤ありがとうございます)

 
最前列には可愛い~生後5か月の赤ちゃんから、
3歳までのみんながいっぱいですぐ寄ってきてくれたね。
げんき館の生徒さん、久しぶりに再会で2人目お子さんを連れた元なごみんの生徒さんがいらしたり!
1つしかない大事な自分の身体と、愛する我が子の身体を看ることの大切さ、
身体をグィーっと伸ばすことの楽しさをレクチャー❤
ss-P1010247.jpg
5月のヨガは美脚レッスン!むくみ脚のマッサージ方法もお伝えしてます♪
ss-P1010254.jpg
お部屋が満員で、全員が横になれるスペースがなく申し訳なかったですm(__)m
ss-P1010260.jpg
お見送りでは、スッキリした御顔で帰られてホッとしました。
また是非、個育ちサロンきづきやなごみん、げんき館などのレッスンで一緒にやりましょうね❤
133名の親子の皆さんがご参加なさったそうで、本当にありがとうございます。
親子で外に出ること、も楽しい育児の第一歩です。
民生委員さんはもちろん、
私も「ひきこもり育児を無くしたい」と思って活動しております。

活動報告もありがとうございます。
・親子ヨガ大盛況 平成23年5月19日(木)
今年初のどんぐり広場は「親子ヨガ」から始まりました。
ヨガインストラクターケロ先生のご指導を受け
親子一体となりそのひとときを楽しんでいました、
参加者は年を追うごとに、月を追うごとに増え続け今日は133名の親子が会場に訪れ
部屋からあふれるほどでした。

前回の矢東バンビの会からのご紹介で
また沢山のご縁を頂き、感謝感激です❤

午後はRUNNERに転身(笑)110518_1506181.jpg
相方が提案したメニューで県営グランドトラックを借り、
暑い中、1人マジ練習!
3’37 3’58 3’55 3’56 3’59 
3’48 3’56 4’01 3’56 3’42
800m 10本 苦しい練習も頑張りました!
同じタイムじゃなくちゃ駄目らしいけど、
速くなるために、またやってみよう^0^

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テーマ : ピラティス・ヨーガ    ジャンル : 心と身体
 2011_05_20

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
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