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金曜岩盤ヨガ・時間変更のお知らせ。

Category: ヨガ  

今日は雨の明日の分も、ニューシューズで13㎞走って
岩盤ヨガ@さらあせの癒 岡崎店へ♨
saraase_yokusitu_a_20110422221859.jpg
HOTな岩盤は、さらさらの汗がいっぱいかけてすっごく爽快で癒されます。
昨日岩盤ヨガ生徒さんである方が店長さんをされていらっしゃるお店、
大好きなシフォンケーキや雑貨がいっぱいのPuti Dollへゆき、
「呼吸を鼻でするようにしたら、階段の上り下りが楽なの!私はアンテナのポーズが好き❤」
とおっしゃってて、岩盤トーク楽しみました^^。
そして今日も皆さんと乳腺、胸腺が開くポーズなどを中心にヨガしました。
岩盤ヨガの生徒さん登録も、もうすぐ50人を突破します。
いつも楽しみに岩盤ヨガへお越しいただき、ありがとうございます(*^人^*)♨
岩盤ファンの皆様へ、
さらあせの癒 岡崎店の岩盤ヨガの金曜の時間変更のお知らせです。
これまで毎週金曜13時~岩盤ヨガでしたが、
金曜午前岩盤浴のお客様が、ゆずってくださったそうです!

来週金曜5月6日(金)から、毎週金曜も、
午前10:00~11:00 に岩盤ヨガを行います。


火曜日はこれまで通り、10:00~11:00です。
なお、金曜午後がいい方もおみえでしたので、
5月27日(金)は①10:00~ ②13:00~も行います♨

これまで午後だとスケジュールが合わなかった方も、
是非金曜の午前にお越しくださいね。
よろしくお願いします_(._.)_
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テーマ : 心と身体のケアを大切に!    ジャンル : 心と身体
 2011_04_22

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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