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親子RUN教室スタート!!

Category: ランニング  

RUN RUN RUN~♪
20110417.jpg
親子ランニング教室 ☆ 風を感じて気持ち良く走ろう!
4月17日 
ヨガの生徒さんにお願いされ、待望の?!親子RUN教室スタート!
子どもは、年中~小4年生までの子が対象です。
第一回は、いつもお世話になっているげんき館回廊で行いました。
一人一人、目標を書いてもらい、
最初は正しいウオーキングから=姿勢よく気持ちよく歩く。
プリントに書いてあるようにまたやってみてkださいね。
おぉっと!まっすぐ歩けるかな?
P4170310.jpg
ブレないで歩けるかテストしてみたよ^^
基礎の基礎から楽しくね❤P4170311.jpg
休憩もしながら。暑くて喉がカラカラになったね~

元気よくRUN!!!P4170309.jpg
最初と最後はヨガを兼ねた柔軟&ストレッチ☆
1時間が楽しくてあっというまだったね!お疲れさまでした❤

親友から感想がきたよ☆
”お疲れさま~^▽^
体力のなさをひしひしと感じたけど楽しかったよ❤
息子、帰りに寄ったスーパーから家まで走って帰ったんだよ。
楽しかったって❤”

ありがとう!素直に実践してくれる子こそ、伸びるよー!

第二回は、4月24日 10:00~11:30
愛知県県営グランドで行います (雨天は中止)
今回は我が子達は「子ども会」の行事でしたので、次は参加します。
400mの広いトラックを気持ちよく駆けぬけましょう!!

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テーマ : 陸上競技    ジャンル : スポーツ
 2011_04_17

Comments

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
    2011-04-17 22:21  

No title 

日曜日はありがとうございました。
ママたちは久しぶりの運動で
「ももあげが効いてるわ~」と、日頃の運動不足解消のため気持ちよかったです。
このような企画をして下さり、ありがとうございました。

それにもかかわらず、話を聞いていない子どもに腹が立ち
学校でもこうではないか?と心配になり、後から一喝しました。
大変失礼致しました。
知っている子が集まると気が大きくなってしまうようです。
miyu  URL   2011-04-18 21:33  

走ること=楽しい!! 

岡崎中総RCたくみさんより素敵なコメントをジョグノートに頂いたので紹介します!

>小学生の頃は、宿題忘れたりすると「罰として運動場5周」なんてことが平気で行われていました。
「走ること」=「辛い」というイメージを暗黙のうちに埋め込まれてしまっていたのです。
実は「走ること」=「楽しい」という事実をこどもたちに伝えてあげて下さい。応援しています。

そう!風を感じて走ることは楽しいことなんです❤
生活の一部にRUNもはいれば、最高です!
息子は私が朝練してる間に、桜並木ランの自主練してきたって!
すごい~!
私も自分のためだけに走るのではなく、みんなのために走る人生もアリだなって実感しています。FUNRUN!!


❤ちえちゃん
ありがとう!げんき館まで往復ウオークしたなんてさすがね❤
楽しくできて良かったよ。これでも前夜はあれこれ考えて眠れず(笑)5月は8日15日です!よろしくお願いします!

❤miyuさん
miyu さんの発案で実現できて光栄です☆
合計5人の依頼から、実はやりたい子たちがたくさんいて、大勢になってますね。一人最初に来てた子が
「ガムをかんでいてお茶飲めない~
っていうから一喝ガムをださせて怒※私もしちゃいましたよ><
すねてしまったのでどうかな~?と思ったのですがママに快諾されたので良しす(笑)

話を聞くってことは大切ですね。
今、3年息子は、先生から話をきくのは
「目と心で聞け!」と教わってきています。
話が聞けないのは3年生もしかりです。
話してるほうとしては、ガックリしますものね。
来月もよろしくお願いします!



ケロ  URL   2011-04-21 08:44  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
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    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
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