KERO'S　OASIS

ケロのおしゃべり、きいてきいて♪

2011_01

4050円。

２０１１年１月１１日～新たな岩盤ヨガの移転先、
「天照石　岩盤浴　さらあせの癒　岡崎店」にて初の岩盤ヨガ♨

おなじみの皆さんや初めましての方もおみえで嬉しいー♨
アロマは新年なので新しく仕入れた精油　”ベルガモット””ホーリーフ”を焚きました。
年末年始でアップダウンしてたテンションをアールグレイティーの香りづけでも有名な
ベルガモットで中庸に落ち着けて、クスノキ科のシャープでウッディな香りで引き締めます♨
ホカホカとじわじわ温かく気持ちよく汗をかいて心と身体をほぐしました♨
毒だし最高～❤♨❤ありがとうございます。
今年もいっぱいいい汗を流して、
むくみや、頭痛、肌荒れ、便秘とおさらばして（私も全くありません＾＾）
「免疫力」「自然治癒力」「お肌のアンチエイジング」を高め、
リンパの機能をフル活用させましょう！

❤今週　１月１４日（金）１３：００～　
まだ空きがあります♨　冷えは女の大敵です！
ぜひ温まりにいらしてくださいね（*^人^*）♨

その後、市民駅伝試走　その②！！
今日は２区の３．７Kmを、父に１７分ジャストで引っ張ってもらい、
本番１６分台を出す！と決めて、実行。
１６’５７でなんとか１７分を切れた☆
昨日東公園800ｍダッシュ３本頑張っておいて良かったぁ♪

☆１月１６日（日）岡崎市民駅伝　応援情報☆　
一般女子の部　中総ＲＣ　桃チーム　私は２区
１１時頃　六名体育館付近（六名市民ホーム　、ＨＡＲＤＯＦＦ、酒のハズヤ、カフェレガル）を通過します！
親友も応援に来てくれるって、楽しみ！！
皆さんがお越しくださったらめちゃくちゃ喜びます❤
入賞のかかったレース、鼻水たらして激走します(笑)

そして！
年末から実行したかった、BOOKOFFへ本とCDを買い取り！