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いびがわマラソン完走記!

Category: ランニング  

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春の篠山ABCマラソンを終えてから、
秋のこの日まであいた時間ををRunningにあてこつこつ練習してきた本番、
いびがわマラソン!
完走記は思いが詰まって長ーくなりますが、どうか42kmを私と走ったつもりでどうぞ❤


 
前夜の仕事が長かったけど、ずっと走りたかったから
カラダに大丈夫!と言い聞かせて、モチベーションあげて朝3時50分起床。
4時50分に岡崎中総RCのたくみさんに迎えにきてもらい
皆を順にピックアップして岐阜羽島へ、7時半に駐車場につきシャトルバスにのり、
いびがわマラソン会場へ8時すぎ到着。
受付済ませて物産展で栗きんとん、いび茶、お茶ロールを家族へお土産に買物したり^^
マラソン前に腹ごしらえ。
お餅がいいと聞いてたので用意しておいたプチ大福を何個も食べたよ。
着替えて、スタート30分前にアミノバイタルゼリーも飲んで、
支度してスタート地点へ並ぶ。凄い人で中総メンバーが分からず、1人で。
10時スタート!
Qちゃんこと高橋尚子さんとタレント西田ひかるさんが上から手を振ってくれて振り返したよ!
4suta-ta-.jpg(08年の写真をお借りして)
今年で、第23回の『いびがわマラソン』は、
北は北海道から南は九州までの全国各地から10,442人のランナーが大集合。
スタートでBブロック後半でも、
人ごみ大渋滞!06start.jpg(06年の写真お借りしてます)
ケロさん(JOGNOTE仲間のサブ4ランナーさささんに撮影していただきました❤)
巻き込まれて歩くペースでしか走れず最初の1キロは10分かかってしまい焦る。
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焦るけど前半飛ばすと後半バテるから同じようなペースランナーを探してついて走る。
この方にはしっかりついていきお世話になりました。最後は抜いてしまいましたが助かりました!
太鼓の応援や、学校あげての応援、ライブでの応援がすごい!
揖斐峡には、赤い橋があり、Qちゃんが男性ランナー陣に囲まれてるけど橋の上は危ないよね~
前回試走にきたときより紅葉がとても綺麗で、
まわりの男性ランナーも「綺麗~!」って口々に言いだすほど。
写真を撮りながら走るランナーもいて、いい感じ!s-ibikyou.jpg
登り坂は「キッツイナー」と笑顔で声かけられ、
「キツイですねー^^;」とおじさまとお話しながら頑張って登る。
折り返し地点までもうすぐのところで、
岡崎中総RCのたくみさん、いくちゃんさん、ゴローさん、父とすれ違い、
声をかけあって励まされる。
「折り返しからがスタートだ!」と中総RCサブ3ランナーYさんからアドバイスを受けていたので
徐々にスピードUP↑↑↑下り坂は得意なの!脚も好調!バテてない~と確認。
うねうねした坂のアップダウンの後半は
沿道の応援が無い場所は、いっぱいのメッセージ看板が応援してくれたり、
37.jpg
エイドのいび茶を飲んで、温かいものを入れて食事した気分になってお腹もHOT。
相方から「いびがわのおいなりさんがめっちゃ旨い!」と聞いてて楽しみにしてた
エイドのおいなりさんを頂き、美味しくて頑張れそう~!
カメラマンへも余裕でVサイン☆101120_ibi1.jpg
後半35km 辛くなる場所での「がんばってくださーい!」と小学生たちのハイタッチ!!
35.jpg
園児たちも皆可愛くて、我が子を思い出すよー34.jpg
(過去の写真お借りしてます)
この日は出校日で、町をあげての大応援なんですって!!
最後の園児たちの応援にはほーんと嬉しくてウルウル涙が出そうになる。
ラストスパートの4kmは長くてきつかったけど、
仮装ランナーの金の紋付の殿様を追いかけて走る。
気分は「殿~待ってくださーい」と逃げる殿様をおいかけるジイ(笑)
ゴール直前の河原では
「岡崎からご苦労さん!頑張って!」
「岡崎中総ファイトー!」
私のランシャツをみて応援してくれるみなさん!
ゴール手前でJOGNOTE仲間のゆぅきさん、昨年司会をしたしげきさんと友人M子に応援され
嬉しい~猛ダッシュ!時計を見れないくらい。
苦しいー----でも写真入りの完走証らしいのでここはぜったいガッツポーズでGOAL!!
101120_1735361.jpg
踏ん張った42.195km 前回より19分短縮♪
今までで一番楽しく走れた満足レースでした☆
いびがわの応援には感激!コースもキツイけど走り応えがある♪
皆さんが毎年参加される理由が分かりました。
私も来年もまた来たい!と思った温かいおもてなしを受けられたいいマラソン大会でした❤
ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。
おわって岡崎中総RCのHさんのお連れの方~と放送が入り、
Hさんが低血糖でダウンされて、みんなでゴール地点救護所へいきました。
ガス欠になりかけ、食べて回復されたようでホッとしました。
みんなで完走おめでとう!!!
101117_0820141.jpg
応援メールをくれた、蒲郡から毎週来てくれる岩陶ヨガの生徒Mちゃん、ありがとう!
私に触発されて、ヨガの生徒さんも4人走り始めてるよ~皆で大会に出られたらいいね☆

さて、次は21日(日)に地元 おかざきマラソン!
子とジョギングの部&パパも私も10kmを走ることになりました!
練習してるマイコースも通るので頑張って走ろう~❤
息子も昨日1人で自主練したそうで感激ー☆

12月19日   ひがしうらマラソン 家族でエントリー

2011年 1月 3日   新春矢作川マラソン

そして、2月27日は東京マラソン!
年末年始も楽しんで走りまーす❤


LAP1=1km 10’10
LAP2 2km  5’43
LAP3 4km   10’55
LAP4 5km   5’40
LAP5 6    5’34
 エイドで 給水 (水)
LAP6 7     5’52
LAP7 9     11'21
LAP8 10    5’38  10km1:00’56
エイドで 給水(アミノバイタル)
LAP9  11    5’50
LAP10 12   5’33
LAP11 13   5’46
LAP12 14   5’41
LAP13 15   5’49
LAP14  16    5’30
LAP15  17    5’55
エイド 給水 バナナ
LAP16  18   6’07
LAP17  20   11’24 (20km 1:58’33)
LAP18  21    5’28 (21km 2:04’03)
LAP19  22    6’02
LAP20  23    6’05
LAP21  24    5’24
エイド:あんパン、水
LAP22  25   5’46
LAP23  26   5’32
LAP24  27   5’39
LAP25  28   5’18
LAP26  29    5’37
LAP27  30   5’33 (30km 2:55’04)
エイド:温かい いび茶
LAP28       5’47
LAP29       5’25
エイド:おいなりさん、水
LAP30       5’55
LAP31       5’45
LAP32       5’24
LAP33       5’18
エイド 塩、水
LAP34       5’22
LAP35       5’11
LAP36       5’26
LAP37       4’52 
LAP38       5'10
LAP39       5’34
(携帯食:相方お勧めのブドウ糖タブレット10粒
退屈しのぎに食べながら走る)
平均LAP       5’42(理想的なLAP♪)

TOTAL 4:00’18 (スタート地点まで2分かかりロス)      
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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2010_11_15

Comments

 

30キロ(正確には31キロ地点)からラップが上がってるのがすごいねっ!
長い距離をしっかり練習してきた成果が見事に出てますね~v-205v-218
アップダウンのあるコースでちゃんとラップを平均的に刻んでいるものすごいねっv-221
次回のフルマラソンも期待してま~~~すv-30v-237v-237v-237
うっちー  URL   2010-11-16 13:08  

 

フルマラソンお疲れ様でしたv-22
タイムに幅がなく走りきれるって、練習の成果だね~。
走っている間の応援は嬉しいね。

私は先週日曜日、車椅子マラソンの応援に行ってきたよ。
各国から選手が参加していて、初めて応援に行ったんだけど、
選手の人たちの汗が飛ぶのが見えるくらいの距離でみんなのパワーを感じてきたよ。
時々声援に応えてくれる人がいたり、車椅子をこぐ音の大きさにビックリしたり、
母娘でいい刺激をもらったよ。

次は家族での参加だね。
体調を壊さないように、しっかり楽しんできてねv-222
みき  URL   2010-11-17 09:51  

 

❤うっちーさん
サブ4、正式タイムは
過ぎてしまってるので実感がわかないですが、
今度は電光掲示版表示でしっかりサブ4の感動したいです!!次は正式に切りたいです。やってきた練習は裏切らないですね。脚ができてきたことを実感しました。
30K以降は意識して上げないとずるずる下がってきます。
坂道トレはぜったい成果でますので私もあの坂頑張ります!また冬のトレ、ご一緒にしてくださいね~!

❤みきさん
ありがとう(*^_^*)
応援は本当に嬉しいよ~
生徒さんでも「応援にいきたい」って言ってくださる方もおみえで、気持ちだけで感激だよー!
ただやりたいことをやって自分を高めてるだけなのに
こんなに応援してもらっていいのかな?ってくらいな盛大な応援で。ハイタッチした園児の手が温かくて。娘を思い出して、
小学生のみんなとは息子を思い出して。
みんなハイタッチしたランナーの数を数えてるんだよー今何10人とか!
けなげでしょ^^!
おじいちゃまおばあちゃまたちもみんなお家からでて座っておうえんしてるんだよ~もう感激ックス!!

車いすマラソンの応援にいかれたんだね。
本当に、勇気がわくよね。
私もどんな状態でも前向きに生きていきたいと思う。

息子も通学路も走るし、選ばれる陸上に入りたいし、部活はサッカーもしたいって好きなことが決まってる。勉強はさておき(笑)
娘も走ることが大好きで娘がおにごっこでおにになると、
みんなブーイング(笑)すぐ捕まるってね^^。
マラソン&ヨガ③連続で喉が痛いので休養します!
ありがとうね~!
別府大分マラソンに出る方もみえるしいつか行きたいな~!

ケロ  URL   2010-11-17 13:00  

 

はじめまして!!
私もいびがわマラソンを走りましたよ!!
私の周りにはマラソンをする女性がいないのでこれから楽しくブログを拝見させてもらいますね!
それから、東京マラソン。私も去年走りましたよ!!
kaori  URL   2010-11-18 14:16  

 

❤kaoriさん
はじめまして(*^_^*)
ご訪問&書き込みをありがとうございます。嬉しいです!
いびがわマラソン、お疲れ様でございました!
ブログを拝見いたしました~❤
kaoriさんのタイムのほうが速いので
お会いできなかったですね。
金シャチさんを見かけたかったです!!
走る女子ランナーもこれから増加すると思われます♪
こんなにマラソンブームになるとは思いもしませんでした。
東京走られたのですね!雨でしたよね、篠山ABCフルも同じ気候で気候は最悪でした。
私は下の娘が2歳になったら走ろうと決めて走り出したので、
走暦3年です。もうすぐ4年です。JOGNOTEに記録や練習内容をつけておりますのでまた色々お話してくださいね!
どうぞ、よろしくお願いいたします❤

ケロ  URL   2010-11-18 23:04  

すごいです 

本当に、マラソン記楽しく読ませていただきました。楽しさが伝わってきました。素敵です!
いつか私も揖斐川マラソン出たくなりました。そして、いつかケロちゃんとご一緒したいです。
来週、豊田マラソンなんですが、最近多忙で走れていないので、かなり不安。今から追い込みます。
またいろいろ練習方法など教えてください。いつかフルに出たいです(o^o^o)
りえパンダ  URL   2010-11-19 23:09  

過去豊田マラソン記事あります♪ 

❤りえパンダさん
キャー嬉しいです!本当RUNをしてる方に伝わるようにも時間をさいて書いた記事です。また走りたくなるくらい楽しかったです!
今日はおかざきマラソンのあと友人宅ではじけてきました~
楽しい1日でした。パパも飲んできて酔っ払いだし(笑)
さぁ、次はりえパンダさんの番ですね☆
豊田マラソン、本当に始めたばかりの私がいます。
懐かしいくらいこどもが小さいです~!参考になれば見てくださいね!
http://kerosora0702.blog2.fc2.com/blog-entry-259.html
http://kerosora0702.blog2.fc2.com/blog-entry-259.html
すこしづつ焦らずにやってゆきましょうね、
私でもフル完走できるのでりえパンダさんも絶対できます❤
いびがわもホノルルも~いろんな大会でご一緒しましょうね!
私は女子チームで岡崎市民駅伝にもでます。
ゆっくりと、30分、走れたら40分、50分みたいな感じで1時間~1時間半走れるようになると5kや10kのレースに出られます。
4km頑張ってくださいね~❤応援してまーす!!

ケロ  URL   2010-11-21 23:21  

過去記事です 


❤りえパンダさん
重複すみません!これが一番古い豊田マラソン過去記事ですね!http://kerosora0702.blog2.fc2.com/blog-entry-59.html#trackback
ご参考になれば幸いです!
ケロ  URL   2010-11-21 23:27  

尊敬します 

ケロちゃん、本当に凄いの一言です。
岩陶ヨガで出逢って(凄いパワフルな人だなぁ~て思ってましたが!)私にとって、大きな出逢いでした。自分が前向きになって、いつもゆきえちゃんから、元気をもらって、まさか自分が、ジョギングする様になるなんて!本当にケロちゃんのお蔭です。
心から有難う。これからも末永いお付き合い宜しくお願い致します。
まだ2未来ですが、いつかケロちゃんとマラソン大会に出場出来る事を目標に負けないで、私も走ります。
本当にお疲れ様でした。
いつも元気で、太陽の様に明るく皆なの元気の源でいて下さい。ケロちゃんは私の太陽です。

Timりん  URL   2010-11-30 17:50  

No title 

❤Timりんちゃん
応援と心の籠った書き込みをありがとうー❤❤❤
たくさん褒めてくれてありがとうね(*^人^*)
刺激を受けて人は成長するから、
私なんかから刺激をうけてくれて嬉しいな!
マラソン大会いづれTimりんちゃんなら出られるし毎日RUN頑張ってるTimりんちゃんならきっと速そう~!
これからもさらに健康美にまい進しようね☆
いろんな情報交換が岩盤ではできて嬉しいです。
「色のパンツをはくと女性ホルモンにいいよ~」なんていう人私くらいしかいないよね^m^(笑)
こちらこそ、Timりんちゃんは可憐なお花のように可愛く咲き続けてね❤明るい太陽光線で照らすわ~!!
ケロ  URL   2010-12-01 08:30  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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