”中総RCヨガ教室ｉｎ御岳”
Category: ケロの元気の素
２０１０中総ＲＣ夏合宿へ。
娘が山から１０：４５に園へ帰って、
夏合宿後発組で、セーラーさんと仲良く１２：１０発、
１６：００頃、標高１３００ｍの飛騨、御岳山到着！
日和田ハイランド陸上競技場でお昼からずっと走ってる先発隊の皆さんと合流。
トラックで５ｋｍ私も走る。息子と400ｍマジ競争して息切れた～
「日和田高原ロッジ」にチェックイン。
夜は子どもと花火☆をしたよ。
飲み会では足自慢くらべっこ(笑)
この足は誰～だ？！
娘が山から１０：４５に園へ帰って、
夏合宿後発組で、セーラーさんと仲良く１２：１０発、
１６：００頃、標高１３００ｍの飛騨、御岳山到着！
日和田ハイランド陸上競技場でお昼からずっと走ってる先発隊の皆さんと合流。
トラックで５ｋｍ私も走る。息子と400ｍマジ競争して息切れた～
「日和田高原ロッジ」にチェックイン。
夜は子どもと花火☆をしたよ。
飲み会では足自慢くらべっこ(笑)
この足は誰～だ？！
イェーイ！
中総ＲＣイケメンズの立派なおみ足をご披露いただきました～拍手！！
そして、私の特別出張ヨガ、
”岡崎中総RC ヨガ教室 ｉｎ御岳”開催！
息子が撮影した面白いアングルショットの数々をご覧あれ～
❤ＬＯＶＥ ＹＯＧＡ ＦＯＲ ＲＵＮＮＥＲＳ ❤
ま～くん、ヨガセンス抜群で個人的にＭＶＰです☆☆☆
普段伸ばしてても走ると固くなっちゃう、ランナーの皆さんの
身体＆足ふみマッサージ、ヘッドスパなど
ありとあらゆる場所まで伸ばして楽しみました！
ありがとうございます(^人^)またほぐしましょう～！
翌朝も快晴！！
先月行った乗鞍岳もクッキリ↑↑↑
ロッジにはサッカーボールがあったので早朝サッカー！
２日目は、
早朝白樺ウオーキング＆ロッジからひたすら登る７ｋｍ・チャオ御岳まで苦行ラン。
チャオ御岳では、ウッドチップコース調教、１kｍ×３周＝３km
濁河温泉♨までも下り７ｋmラン。計１７km。２日間で、２２km。
ヨガでほぐして、いっぱい走って満足合宿でした！
幹事のゴローさん、往復運転のでこちゃんさん、セーラーさん、はじめさん、ありがとうございます！
（写真をいただいたらここへプラスしてＵＰしますね☆）
中総ＲＣイケメンズの立派なおみ足をご披露いただきました～拍手！！
そして、私の特別出張ヨガ、
”岡崎中総RC ヨガ教室 ｉｎ御岳”開催！
息子が撮影した面白いアングルショットの数々をご覧あれ～
❤ＬＯＶＥ ＹＯＧＡ ＦＯＲ ＲＵＮＮＥＲＳ ❤
ま～くん、ヨガセンス抜群で個人的にＭＶＰです☆☆☆
普段伸ばしてても走ると固くなっちゃう、ランナーの皆さんの
身体＆足ふみマッサージ、ヘッドスパなど
ありとあらゆる場所まで伸ばして楽しみました！
ありがとうございます(^人^)またほぐしましょう～！
翌朝も快晴！！
先月行った乗鞍岳もクッキリ↑↑↑
ロッジにはサッカーボールがあったので早朝サッカー！
２日目は、
早朝白樺ウオーキング＆ロッジからひたすら登る７ｋｍ・チャオ御岳まで苦行ラン。
チャオ御岳では、ウッドチップコース調教、１kｍ×３周＝３km
濁河温泉♨までも下り７ｋmラン。計１７km。２日間で、２２km。
ヨガでほぐして、いっぱい走って満足合宿でした！
幹事のゴローさん、往復運転のでこちゃんさん、セーラーさん、はじめさん、ありがとうございます！
（写真をいただいたらここへプラスしてＵＰしますね☆）
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