KERO'S　OASIS

ケロのおしゃべり、きいてきいて♪

2013_07

朝ＲＵＮスタート＆茶房あんどう♪

Category: ランニング

朝RUNで
涼しい世界
満喫し♬

朝ランをはじめました！夏のみ、期間限定の（笑）この時間しか走れないから・・

げんき館親子ヨガして、エステに駆け込み❤
親友と茶房あんどうで避暑!(^０^)!
抹茶ワッフル♡生地にも抹茶いっぱいで感激꒰*´∀`*꒱

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テーマ : 健康で元気に暮らすためにジャンル : 心と身体

2013_07_08

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プロフィール

ｋｅｒｏ・・ケロ・・

Author:ｋｅｒｏ・・ケロ・・
東京マラソン2014
！完走しました！皆さんありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。　<ブライダル司会、岡崎げんき館　親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
ＪＡＡアロマコーディネーターとして❤
セラピストのためのマナー講座２０１３・５月、合格しました！！
ライフワークはヨガ＆ランニング。
岡崎中総ＲＣ（父が会長）所属し、
フルマラソンは４年間で1０回出場。
２０１２神戸マラソン3時間30分14秒！
２０１４東京マラソン３時間２８分９秒で完走！
RUNLIFE楽しんでいます☆
富士登山２０１２しました！
みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね！
（愛知県岡崎市在住・１１歳息子と
９歳の娘のママです）
・・・・・・・・・・・・・・・・
Facebook主体です❤
お友達募集中です＾０＾～
Yukie Yamada

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◆公民館ヨガ◆好評です！
～稲熊東部公民館にて~（地図裏面）
第二　第四木曜日
10時３０分～11時30分
ワンコインヨガ❤
初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
１０時30分～１１時30分　
予約不要：￥５００
ヨガマット1２枚用意します（先着順）
新しくきれいな公民館です！
お気軽にご参加くださいね♪

現在のRUN走行距離＆Jognote。
目指せ毎月３００kｍ❤応援よろしく！
目標は３時間１５分以内でフル完走！
2012神戸マラソン３時間３０分14秒❤
2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
あぁ～立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
親子RUN教室も月２回、県営グランドにて
１０：００～１１：３０
好評開催中☆

♡ＫＥＲＯ’Ｓ　ＳＨＯＰＰＩＮＧ♡
ついに、使い始めました！
にぎるグリップｅ３！
イイ感じ！！！
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