親子ヨガ生徒さんの優子さんのお家で教えて頂きました♬
ありがとうございます☆
私は薬やサプリは摂らずに
朝やRUN後果物をいっぱい食べて抗酸化してます( ^ω^ )
いくらいいサプリメントをとってもおなかのなかではバラバラになりとどかないそう・・＞＜
お金はもっと楽しいことに使いましょうね。モノより思い出です（笑）
ヨガ師匠のオススメ本にも、
【早寝早起き、バランスの良い食事、運動】に勝るものなしとされてます(*^^*)
改めて、健康でいられることに感謝♡
夜、息子に、反省文、かかせました{(-_-)}
今日も夜６時に帰って来なかった（怒）
友達と遊びたい盛りですが、約束は約束。
ありがとうございます☆
私は薬やサプリは摂らずに
朝やRUN後果物をいっぱい食べて抗酸化してます( ^ω^ )
いくらいいサプリメントをとってもおなかのなかではバラバラになりとどかないそう・・＞＜
お金はもっと楽しいことに使いましょうね。モノより思い出です（笑）
ヨガ師匠のオススメ本にも、
【早寝早起き、バランスの良い食事、運動】に勝るものなしとされてます(*^^*)
改めて、健康でいられることに感謝♡
夜、息子に、反省文、かかせました{(-_-)}
今日も夜６時に帰って来なかった（怒）
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