雨上がりインターバル＠市民駅伝練習
Category: ランニング
雨上がりインターバル＠光ヶ丘フィールドコース
市民駅伝に向け皆で練習始動！
女子駅伝練習をでこまま監督が企画してくださり、
相方も行くというので一緒に。
広大な田んぼコースには、
ま～くん、ひで坊さん、たくみさん、しげきさん、たらさん、父もきて賑やか。
ひで坊さんがペーサーになってくださり、私は2本目であげてしまい、
３、4本目が死にました＞＜
１０００ｍ×５本（４’０５ ４’０８ ４’１２ ４’１４ ４’０９）苦しかったぁ～
筋肉娘さんによると、
「5本目あげるのは誰でもできる、３．４本目がベストな状態じゃないと駄目」だそうです。
私は最後あげればいいと思ってたから反省し、
次は納得のいくようにしたいです。
皆さんありがとうございました！
義母さんとお正月用品買い出し！
お花やおせち選びで娘と私、試食しまくり＾＾あぁ～お腹いっぱい（笑）
夕方親子ＲＵＮ☆
息子が縄跳びで二重跳び、３０回飛べて凄く喜んでるー
この前まで1回だったのに（笑）
進化してるねーー☆
市民駅伝に向け皆で練習始動！
女子駅伝練習をでこまま監督が企画してくださり、
相方も行くというので一緒に。
広大な田んぼコースには、
ま～くん、ひで坊さん、たくみさん、しげきさん、たらさん、父もきて賑やか。
ひで坊さんがペーサーになってくださり、私は2本目であげてしまい、
３、4本目が死にました＞＜
１０００ｍ×５本（４’０５ ４’０８ ４’１２ ４’１４ ４’０９）苦しかったぁ～
筋肉娘さんによると、
「5本目あげるのは誰でもできる、３．４本目がベストな状態じゃないと駄目」だそうです。
私は最後あげればいいと思ってたから反省し、
次は納得のいくようにしたいです。
皆さんありがとうございました！
義母さんとお正月用品買い出し！
お花やおせち選びで娘と私、試食しまくり＾＾あぁ～お腹いっぱい（笑）
夕方親子ＲＵＮ☆
息子が縄跳びで二重跳び、３０回飛べて凄く喜んでるー
この前まで1回だったのに（笑）
進化してるねーー☆
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