げんき館親子ヨガを終えて、11時~14時 3H
200mの回廊を150周ぐるぐる。
今日は先週娘の看病でできなかった美合で30kmペース走@5”30
するつもりだったし、今日は雨でも30kmやりたくて!
最初、中総RCのウルトラランナーNの山さんが走っていらして、
「Nの山さぁ~ん!」と声をかけると、
「はぁ~60周やったぞォー!」と仰ってて、
ラン友達のうっちーさんもみえて、3km付き合ってくださり、ありがとうございます☆
おかげで楽しくすぐ10kはすぎ⇒15kmでママ友達に会ったり、20㎞までもなんとかすぎ、
sakuraさんも通りかかかり、あと10kmが長かった~
25kmからは脚が動かない~
屋根付きでGPSも5周のはずが7周して1kになるしおかしく、
ペースも分からずでしたがとにかくレース前に30kmやれて良かった。
終わってパン屋さんにいくと、うりきれました ショックー><
お家でおしるこをつくって子どもとおやつでいただきました^^
食べるもので身体はできている!
食は本当に大事です。
この本、こうさんにおすすめされて、購入しました!
現役選手をささえる折れない心をつくる寮ごはんがいっぱいで、参考になります!
アスリートなら是非ご覧くださいね!
そして、いよいよ、名古屋ウイメンズマラソンまで 34DAY!
「ケロちゃん、もぅ投票した~?」って聞かれること多く、
何?って思ったら、
ゴールをお迎えしてくれるらしい、
大会公認イケメン軍団
「おもてなしタキシード隊」
ファン投票があるんだって。しとこ(笑)
20日までですよ~^^
みなさんは誰にされましたか?❤?
200mの回廊を150周ぐるぐる。
今日は先週娘の看病でできなかった美合で30kmペース走@5”30
するつもりだったし、今日は雨でも30kmやりたくて!
最初、中総RCのウルトラランナーNの山さんが走っていらして、
「Nの山さぁ~ん!」と声をかけると、
「はぁ~60周やったぞォー!」と仰ってて、
ラン友達のうっちーさんもみえて、3km付き合ってくださり、ありがとうございます☆
おかげで楽しくすぐ10kはすぎ⇒15kmでママ友達に会ったり、20㎞までもなんとかすぎ、
sakuraさんも通りかかかり、あと10kmが長かった~
25kmからは脚が動かない~
屋根付きでGPSも5周のはずが7周して1kになるしおかしく、
ペースも分からずでしたがとにかくレース前に30kmやれて良かった。
終わってパン屋さんにいくと、うりきれました ショックー><
お家でおしるこをつくって子どもとおやつでいただきました^^
食べるもので身体はできている!
食は本当に大事です。
![]() 【送料無料】早稲田大学競走部のおいしい寮めし |
現役選手をささえる折れない心をつくる寮ごはんがいっぱいで、参考になります!
アスリートなら是非ご覧くださいね!
そして、いよいよ、名古屋ウイメンズマラソンまで 34DAY!
「ケロちゃん、もぅ投票した~?」って聞かれること多く、
何?って思ったら、
ゴールをお迎えしてくれるらしい、
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ファン投票があるんだって。しとこ(笑)
20日までですよ~^^
みなさんは誰にされましたか?❤?
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