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本日岩盤ヨガ満員御礼、2名キャンセル待ちでした。
ライムとグレープフルーツを焚いて代謝UP♨汗を流して毛穴が開いたぁ~
皆さんお肌はツルピカ~岩盤ヨガ生徒さんももうすぐ100名になる勢いです。
ありがとうございます(*^人^*)
あのキラキラのドール肌の平子理沙さんも、岩盤浴に週1で通ってるそう♡
雑誌の記事をお店に貼りました♪美しい肌とともに、ご覧くださいね!
岩盤後すぐ~親友のエステへ♡
スクールで習いたてで完成してきたいう「リンパマッサージ」をデコルテへ、
凄いゴリゴリしてもらいました。
痛気持ちいい~の。お顔もアガるアンチエイジングエステもありがとう^U^!

そして毎週金曜夜は、師匠のヨガへ。

「正しい姿勢」をしてください!
としつこいほど言うけど、どうしてか?を
改めて学びました。

姿勢の悪さが病気をつくる=姿勢がいいと健康でいられる

なぜか? 

背骨の中には自律神経がとおっています。
自律神経は、内臓、血管、ホルモン、皮膚のすべてを支配していますから
背骨がゆがむと、その個所の自律神経が圧迫されてその支配下の部分の
具合が悪くなります。

なかなか体調がよくならない方、
このケースにあてはまるかもしれません。


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テーマ : 医療・病気・治療    ジャンル : 心と身体
 2011_09_30



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
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