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今日も元気にM幼稚園にヨガ出張へ!
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 (昨年のお写真です)
アンコールで、親子ヨガ好評につき抽選だったので、
今回ははママだけのためのヨガ。
パワーヨガっぽく、遊戯ホールで汗だくで頑張りました。
アンケート全員満足◎◎◎
感想も嬉しくなるものばかりで、
最後に寝てしまうくらいリラックスしていただき、充実の時間!!
げんき館も3か月ごとにアンケートあるし、
率直な意見は参考になります。
最近は親子ヨガでも「パワーヨガしたいです」
「たまには音楽をかえてほしい」
(これは私もずっといいヨガCDを探してるんです、明日届くCDに期待大)
これからもよりよいヨガレッスンを心掛け、成長してゆきますね❤
M幼稚園の園長先生はじめ役員さん、ご参加の皆様ありがとうございます^人^

そして、【史上最大!】BOOKOFF SUPER BAZAAR 248号西友岡崎
明日OPENで今プレオープンで服売れるしお店もかなりいいよ~と聞いて
ずっと売りたくて袋2袋になってた私と子どもの服を売りに行き、36着1300円で買い取り!(^^)!
欲しい服もあったのに、今日は販売してなくて残念~
服がいーーっぱいで魅力的だったわ❤

朝5時45分~ラン6㎞&夕方5時~子ども習字中にラン6㎞。
時間みつけて涼しい時間に走ってます^^
いびがわマラソン・フルマラソン、
7月1日エントリー開始したばかりなのに、
なんと今日、早くも定員になりそうなんですねー締め切り早ッ(@_@;)

7月5日(月)18時00分現在の申込状況
フルの部 5,547名(定員6,000名)

本日締め切ります!!
7月6日(水)23時59分をもって、フルマラソンの部を締切ります。
まだエントリーをされていない方、支払方法でコンビニ払いを希望され、未入金の
方、6日までにお願いします。
(7日以降の入金は、手続料を引いた金額を返金させていただきます)
大会要項をお持ちでない方は、ランネットからのエントリーをお願いします。

例年より、かなり早い締切になりますので、ぜひ、周りの方にもお伝えください。
いびがわマラソン公式サイトより)
10ゴール
ランニングブーム到来。これから人気の大会はPCとにらめっこでクリック合戦か、
迷う暇もなく大会すぐ申し込まないとだめですね><


テーマ : 心と身体    ジャンル : 心と身体
 2011_07_06


元同期のRちゃん❤

NHK千葉放送局でキャスターしてて
7月5日 17時~のNHK”ゆうどきネットワーク”にキャスターとして出演☆
千葉県旭も震災の津波の影響で、イワシ漁業も大打撃を受けました。
Rちゃんがこの時期最高に美味しい「入梅イワシ」で復興を目指す親子の姿をレポート。
Rちゃんも、千葉のマンションの部屋のものが全部崩れ落ちてきたそう。
・・大臣が情けなくて><
遅々として復興が進まず、大変な状況ですが
一歩一歩希望を捨てないで東日本が進んでいけるように、
私達も支援しなくては!
勇気の湧くレポートをありがとう!!

 2011_07_05


”ママぁ~咲いたよー!”

我が家の緑のカーテンのアサガオ、ついに開花❤の嬉しい朝。

げんき館も節電で事務所だけ少し暗いけど、
朝一の親子ヨガスタジオは、
笑顔満開でお待ちします!!

夏休みが重なるので申込は少なめですが、
今日から初めましての親子みんなとも楽しくヨガできました♪
イルカの本を読み聞かせして、イルカ扇子も大ウケでした!

そして、気合をいれて。
暑いけど、山ラン。いきはヨイヨイ~
展望台から岡崎市内を眺めたり♪

でも帰りにあれ?
山道で迷う;;怖くなり道路側に出て帰りました。
あぁ~1人になるととたんに迷う。
こんなんでトレイルレース大丈夫か?私。。。


 2011_07_04


Hello Dolphin❤
毎年この時期恒例・涼を求めて南知多へ!P7030748.jpg
道中ドライブでパパが運転しながら、
「あぁここ走った、走った^^!」って言うからびっくりッ☆
2年前三河湾一周Jogしてたものね!
南知多ビーチランドの新企画☆
イルカとつながる体感SHOW!!
イルカショーも最前列で前回のポンチョ持参で、ずぶ濡れカモーン♪
イルカのサッカー! P7030749.jpgP7030750.jpg
尾ひれで空高くキック!

4頭揃ってJumpーーーーー!
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ショー内容もパワーアップしてる~☆

そして、私達もプールに入って…
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イルカ来た来た~♪P7030756.jpg
超感激・プールに入ってイルカとふれあいタッチングー☆
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前日予約していったけどツルツルのイルカに触れ合えてとってもよかったよ❤

お土産に扇子もイルカで❤明日からの親子ヨガでも使ってあおいであげるね^▽^

息子も今小学校ウチワOKらしくお買い上げ。

タッチングプールは、ウチワザメ!うぉーサメだぁ!
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プニッと意外に柔らかなサメ肌でした(笑)
ウミガメにもアジを3匹「ごはんだよ~」201107031.jpg
大水槽は涼しくて快適~201107032.jpg

ここのお気に入りは園内裏口からすぐ海岸に出られること!
いざ海へ行くと、
あれ~~~~~~?
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干潮(@_@)w
磯の生き物探し!
コブシガニGET!201107033.jpg
201107035.jpg
生命の源である海、
どうか、皆の海が、波穏やかで、綺麗になりますように。
また海へいこうね!

テーマ : 海のある風景    ジャンル : 写真
 2011_07_03




キャー☆ツルツルー!!感激体験だよー

 2011_07_03


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2002年7月2日誕生の息子は、今日で9歳。
赤ちゃん時代は、
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夜泣きグズリ王子 ⇒ 今は、忘れ物王子
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(撮影・娘)
相変わらず私は朝から怒ってばかりで手がかかる息子。

でも私たちでもかなわないことが☆


 2011_07_02



前にビーズアート体験した先生のサロン、
ビーズアートクラスen(えん) へ、ayakaちゃんと❤
この蒼い色が気に入りネックレス製作したよ♪
ログハウスの中で、最高に楽しいキラキラ時間☆
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めちゃ綺麗~!節電も本格的にスタートのこの夏は
涼しげアクセサリーで決まりねp(^^)q

そして、我が家に3台めの扇風機がやってきた❤
かわいい地球儀サイズー!

アロマ対応扇風機ビントファン卓上扇風機/サーキュレーター/
今電気屋さんに扇風機があまり売ってないそうですね。
この卓上ファンはなんと嬉しいアロマ対応❤
ペパーミントの精油をコットンにしみこませて涼やかな風~~~~

皆さんの元へも香りと風が届くかな^ー^.。o○?

テーマ : 実用・役に立つ話    ジャンル : 趣味・実用
 2011_07_01



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
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    イイ感じ!!!





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