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雨上がりの今日は岩盤でローズマリー、シダーウッドを焚いて、
さわやかに毒だしでスッキリ☆
澄んだ空気の新緑ランニングして、
牧歌に13時集合。幼稚園からのママ友達と久々ゆっくりおしゃべりカフェ♪
夏休みの親子でお泊り計画もそろそろたてなくちゃねー☆

牧歌のワッフルいつも美味しいわ(o^~^o)
出入口の珈琲かすサービス頂いてきて、早速トマトやイチゴの
プランターの野菜に撒いたよ^^。

❤・・・岩盤ヨガ@さらあせの癒 のお知らせです・・・❤
新メンバーの方々も続々増え今生徒様60名様になります。
ファンの皆様いつもありがとうございますp(^^)q

岩盤の追加ヨガと、ヨガ時間変更のお知らせです!

5月 27日 金曜  午前10時~&午後13時~の 2回レッスン行います!
                (金曜午後がいい方々のために行います)

6月 3日  金曜   午前はお休みさせていただきます(小学校ヨガ出張の為)
               午後13時の回のみになります。


・6月 14日 火曜   お休みさせていただきます(幼稚園ヨガ出張の為) 

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします(*ー人ー*)



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テーマ : ピラティス・ヨーガ    ジャンル : 心と身体
 2011_05_24



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    イイ感じ!!!





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