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岩盤ヨガ@さらあせの癒で身体をリフレッシュして農遊館へ!今日から三日間お米10㌔を買うとカーネーション鉢が頂けるの♪お好きなお花どうぞー!って♪可愛いカーネーションお持ち帰りO(≧∇≦)o

 2011_05_06


今日はパパは早朝5時半に岡崎城~新城まで
鳥居強右衛門65㎞マラニックへ!
完走できて良かったね!来年は私が出よ(笑)

私達は今年もやってきました☆
ファミリーフェスタin中総
P5050413.jpg
こーんな角度でクリーンディーゼルパジェロが前進&後退!
P5050414.jpg白のパジェロイオ乗ってたし、パジェロ好き❤

野球場で遊ぼう!
P5050407.jpg
わーい!野球場を開放してくれる嬉しいイベント!!
P5050408.jpgP5050406.jpg
中総RCいわさん親子と一緒にサッカーしたり、
なわとびやボールも借りられて
アイキチ☆さんファミリーに合流して
めっちゃ楽しく大縄したり♪P5050410.jpg
ここは体育教室?のように(笑)
P5050409.jpg
身体をめいっぱい動かして遊んだよー!!
やっぱり外で開放的にみんなで遊ぶのって凄く楽しいねー☆

❤ 5月の親子RUN教室予定です ❤

5月8日(日)   10時~11時半  県営グランド
5月15日(日)  13時30分 宮路山集合   豊川市 宮路山 ハイキング(自由参加)
              みやじさん 標高361m、20分くらいで頂上で、初心者にやさしい山です^^

風薫る五月晴れの下、
身体を気持ちよく動かして、益々健康になりましょうね♪


テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_05_05




ファミリーフェスタin中総!昆虫くじに今年も挑戦☆5等タイヒラタGET!

 2011_05_05


今日の朝練は藤の花の甘い香り満開の藤棚お花見Running!

私はお昼に友人宅でピカピカ新築パーティー☆
子どもぬきで高校時代に戻ったよヽ(^o^)丿
パパと子は、でこちゃんさんちであさり持ち込みBBQ♪
野生児は川遊びもしたよ。
今夜は義母から頂いた菖蒲湯ー♨
ショウブとヨモギをいれてこどもの日をお祝い。
丈夫な子になりますようにかな?

おっと失礼m(._.)m
GWですっかり野生化しまくってるー。

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_05_04



毎年恒例潮干狩り!今年も大漁だよぉー\^o^/

 2011_05_03


本日体重計を新調したよ!
4人までデータがいれられて、6歳~99歳まで測れるの。
手でもたなくても、正確に測れていい感じ!
説明書によると、
計測は食事前や、入浴前がベストタイム!だそうで、
お風呂に入る前、みんなで乗った♪

気になる我が家の筋肉男、8歳息子の体脂肪。


テーマ : 健康管理    ジャンル : ヘルス・ダイエット
 2011_05_02


外は雨だし、親子で宇宙へGO☆
toyotakagaku0501.jpg
なぁんてね(笑) とよた科学体験館プラネタリウムで月に上陸!
ナットのスペースアドベンチャーの投影もすごく楽しかった☆宇宙はロマン♪
月に上陸してきたようなスケール☆楽しかったー♪
ここは2度目だから、
ループダッシュも前回からめっちゃハマってる!
3.2.1 GO!でダッシュ!201105011.jpg
25m?くらいのタイム計測がありすぐ動画も再生され、楽しい!
4秒きれたらすごいかも?!って。息子は4秒51。
201105112.jpg
光ったところを叩くゲーム、パパもムキになってた(笑)
P5010374.jpgまさに、瞬発力☆
親子で身体を動かしてきたよ!
201105012.jpg
雨でも身体を動かして・・やっぱり我が家らしい過ごし方ね^^♪

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_05_01



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    イイ感じ!!!





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