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2011東京マラソン記録と記憶を狙い、
達成できました☆
2日間の遠征記録です。
お時間かかりますが、お付き合いくださいね❤

26日(土)朝8時に、岡崎中総RCから東京マラソンに当選した4人で
たくみさんカーで岡崎を出発!
行きは快晴!富士山がこんなに綺麗に拝めて感激。
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お昼すぎの2時、有明のビッグサイトで行われてる選手受付完了&東京マラソンEXPOへ!
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Runnerにとってはお祭りー。P2260137.jpg
楽しいにぎやかブース巡り!P2260132.jpg
CLUB MY☆STARの代表、岩本氏もトークショー!P2260138.jpg
めちゃ可愛いブースで、P2260134.jpg中総RCランシャツと同じ色の黄色のランスカをゲット♪
アロマブースも大人気!アロマはランナーも救うね❤P2260133.jpg
ゴール写真も撮影してくれる場所も大人気で並んでゼッケン付けてポーズ☆P2260135.jpg
お台場にも寄ったり一日にかなりどんぐりさんのデータによると14キロ?位歩いた~
ビッグサイト近くに駐車して、4人で電車で新宿へ。
男性陣はスタート地点に激近い、新宿ワシントンホテルへ宿泊。
女子は予約がトリプルしかなかったそうで><
一人で3万円はさすがに無理でキャンセルし
私だけシングルで新宿御苑のホテル新宿パークインへ。
新宿で男性陣とはお別れして
一人で夜だし道にも迷いながら;;新宿御苑までなんとか歩いて
大学時代の男友達Yファミリーと待ち合わせて私のリクエストのうどん屋さんへ。
大会前は炭水化物をたくさん摂るから麺類がいいの。
お餅も腹持ちがいいからお餅の入った、力うどんをカンタくんと♪
P2260141.jpg4歳のカンタくんは4月にお兄ちゃんになるから楽しみだね(^O^)
ちょっとカンタくんお持ち帰りして^^ホテルのお部屋にチェックイン(笑)また会おうね~!!
P2260139.jpgホテルすぐ前の24時間スーパーで朝食の買い物して
持参した精油のラベンダー入れてアロマ風呂に入り
ベッドでヨガして9時半就寝。
でも新宿は眠らない街。
外が大声や救急車やゴミ収集車の音で騒がしくて0時までしっかり眠れず…;;

27日 マラソン本番。
5時半起床。天気予報で晴れを確認!良かった~!
6時に持参した精油レモングラスいれた朝風呂でやる気チャージ。
ヨガして、朝食にマンゴージュースと赤飯とパンと安倍川餅を食べて
着替えて、メイクして スタート地点の都庁に出発!
チェックアウトしたら、同時にRunnerの方がみえて経験者の方で
一緒に歩いて都庁へ楽しく行けて助かりました。長野からの方でした^^。
スタート地点でトラックに荷物預け。tokyo20111.jpg
陸連登録の部 Aブロック(一番前列)スタート地点に最前列目指したらもうビッチリ並ばれてて、tokyo20112.jpg
3列目くらいから岡崎中総RCメンバーで並べた!
一人旅さんとたくみさんは経験者で、どんぐりさんと私は初・東京マラソン!tokyo20114.jpgtokyo20115.jpg
「優勝したら800万円だって」”2人で1600万だぁ~どうしよう?”って雲の上の話題(笑)
こんな前でスタートできるのって楽しーい!
有森裕子さんがランナーのみんなへ両手を振ってくれてる~!tokyo20116.jpg
石原都知事登場!tokyo20117.jpg
「息子(石原良純)も走るんだよぉー!今年は外国のマネだけどチャリティ(寄付)ランナーも受付ました。
みなさん収容バスにのせられないように、頑張って下さい^0^」とかユーモアあふれる挨拶。
私はカメラ持っていろいろ撮影☆tokyo20113.jpg
9時10分都知事の号砲でスタート!
桜吹雪がドッパーンと舞う~
私達の位置はこの写真クリックしてくださいね。50.jpg
エリートランナーの後の三列目このあたりでした。
スタートから新宿は下り。
ここまではカメランしたよ☆P2270154.jpg
P2270152.jpg
私は、キロ5分でペースを保つ作戦。
応援も凄いー沿道にひしめきあい絶え間ないの!
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5キロ地点で、横から
「綺麗なお姉さーん頑張ってー!」には、めっちゃ笑顔で(^o^)/ハーイ(笑)
10キロまですでに暑くなってきて、手袋はずしてランシャツに入れる。
着ぐるみRunnerが2人で「すでにめっちゃ熱いですー」って!
曇りの予報がまさかの晴天だものね!
東京タワーを見たり、
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「オールスポーツ撮影ポイントです!」にはスマイルラン❤110304_2224271.jpg
品川で折り返し前に
めちゃくちゃ速いエリートランナーとすれ違った!市民ランナーからも拍手が☆
銀座も昨年スカイバスで通ったよー
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浅草寺も目の前で観光コースを走れるなんて東京マラソンって本当凄いっ!
私の顔見てしっかり応援してくださる人もいたり
「岡崎ファイトー」って応援されて嬉しいよー❤
でも25キロ地点位~は脚と身体が結構キツく、ばてそうになる。
でも、30キロからは踏ん張り所!
まだ2時間台の時計に「あれ?ガーミンとまってない?!」と思うほどペースが速い私!
「あと10キロだよー」という沿道の応援の声に、よしペース上げていこう!
と10…9・・8・7・6・5キロカウントダウン
銀座ではいっぱいの応援にハイタッチもして力をもらったよ!
ラスト5キロの37キロ地点が登りがキツイ佃大橋!
その後にも橋があってここでの上り下りってキツイー
ここは根性のある女性強し、男性はへばる。
40キロ地点。110304_2232541.jpg
沿道から「みんな、顔が怖いよー」そりゃそうだ(笑)
「もうすぐゴールだから、力を抜いて笑顔で!」などの応援もあり
頑張ってビッグサイトへ向かって、
苦しいけど最後の力振り絞りダッシュ!
ゴール☆110304_2243591.jpg

3時間47分05秒!
やったー(^o^)v
いびがわではロスもあり4時間ジャストだったから、
この目で、3時間台の電光掲示盤を見たかったの!tokyo20119.jpg
嬉しくて撮影☆
後日ゴールの動画がネットで公開されるよ。
完走メダルもタオルもボランティアの方々がすごい笑顔で「おめでとうございます」とかけてくださるの!
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サブ4の目標達成できて、昨年いびがわマラソン(4時間)より13分も大幅自己新更新!
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2日間は最高の天気&記録&記憶ともに、大人の楽しい遠足=遠征でした!
一人旅さん、どんぐりさん、たくみさん はじめ、
ボランティアの方、スタッフの皆様、
ランナー&応援、参加された全ての皆さん、
ありがとうございます❤^-^❤
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岡崎中総RCで神奈川在住キューピーさんもゴール後にお会いできました!
たくみさんは、サブ3!
どんぐりさん、キューピーさんは超快足の自己べスト!おめでとうございます!

”東京がひとつになりました!!
晴天の空の下、エリートランナー、
約36,000人の市民ランナー、
大会を支えてくれた10,000人のボランティア、
216万人の暖かい声援
を送ってくれた観衆の皆様のおかげで、
「東京がひとつになる日。」となりました”
(公式サイトからの報告です)

私もランナーの1人になれて幸せです。
本当にありがとうございます❤^ー^❤
もちろん、来年も走りたい!!

東京マラソン2011開催日(Date):2011/02/27
ナンバー(Bib number):15656

5km 00:25:19 (0:25:11) 0:25:11 09:35:19
10km 00:50:43 (0:50:35) 0:25:24 10:00:43
15km 01:16:34 (1:16:26) 0:25:51 10:26:34
20km 01:42:55 (1:42:47) 0:26:21 10:52:55
25km 02:10:38 (2:10:30) 0:27:43 11:20:38
30km 02:39:01 (2:38:53) 0:28:23 11:49:01
35km 03:06:50 (3:06:42) 0:27:49 12:16:50
40km 03:35:06 (3:34:58) 0:28:16 12:45:06
Finish 03:47:05 (3:46:57) 0:11:59 12:57:05

生放送にかじりついて、豆粒のような私を探してくださったみなさん、
メールもいっぱいありがとうございます❤
お付き合いいただき、ありがとうございますヽ(^o^)丿❤




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テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2011_02_27



応援いっぱい頂きありがとうございます!超ベストタイム3時間47分でフィニッシュしたよ\^o^/

 2011_02_27



手荷物あずけるよー都庁前から頑張ってきます♪

 2011_02_27





東京マラソンケロ選手満面の笑顔でゴールしましたー!新記録です(笑)
ゼッケンは15656最前列からスタート狙うよ☆さっき親友Y夫妻とカンタくんと一緒に力うどん食べて新宿のホテルにチェックイン!ぐっすり寝まーす☆

 2011_02_26




有明の東京ビッグサイトに到着!受付無事済ませたよ☆EXPO凄い人だよー!

 2011_02_26



今富士山通過!綺麗だよぉ(^O^)

 2011_02_26


いよいよ今朝から車で東京に出発!!
岡崎中総RCからは、当選選手
たくみさん、一人旅さん、どんぐりさん、私。
私がいちばん遅くて申し訳ありませんが、
たくみ先生から、
「おやつは500円までにしてください」と聞きました(笑)
私皆さんのゴール後のおやつはもちました!よろしくお願いします。
マラソン受付は有明の東京ビッグサイトで木曜日から前日までのみなの。
ビッグサイトでは東京マラソンEXPOが開催してるから前夜祭楽しんできます。
新宿に宿泊して、東京都庁前でスタート。
Aブロック登録の部なので、岡崎中総メンバーでTVに映る最前列に並べたらいいなー!
ウエアは黄色の岡崎中総ユニフォーム!
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朝9時から11時50分までフジテレビ系列で生中継されます。
陸連登録の部女子 ゼッケンナンバー 15656
2月27日 9:10スタートです。
ランナーアップデートでも記録が分かります。是非応援してくださいね☆
東京マラソンは記憶&記録を狙ってきますヽ(^o^)丿

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2011_02_26



連絡カードが届いたよ。裏にメッセージが!お友達のみんなありがとう!!小児科いって検査したらインフルエンザひっかからなかったよ☆微熱ばかりだけど頑張って治すね!

 2011_02_25


昨日木曜は朝から雨なので朝9時~30分
げんき館回廊で屋根つきランして
10時~エステへ。
久しぶりに極楽のひとときを味わって
ビタミンパックで肌をワンランク底上げ。

午後、卒園前の最後の園行事、
娘の音楽発表会&お別れ会へ。
先生へ花束贈呈などで涙涙してたあと、
携帯をみたら、小学校から何度も着信が!
息子発熱で迎えにきて!と。
気づかずにいたので、実家にも電話があり、
義父が飛んで行ってくれて感謝。

金曜の今日、朝いったん下がったけど
ご飯を食べたら熱あがり><
今日は全校の長縄飛び大会だけど欠席。。。。

うぅー明日から東京マラソン向かうのに;;
テーマ : 男の子育児    ジャンル : 育児
 2011_02_25


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毎日かあさん
西原理恵子さん原作の実話で
元夫婦役の小泉今日子&永瀬正敏が演じるということで
是非観に行きたくて、安城コロナへR子ちゃんとデート❤❤
ズズッ(┬┬_┬┬)感動。泣いたよー。
あのシーンが蘇って来るとまた泣けそうになる。

私は、毎日かあさん業をやらせてもらってるんだなー
毎日な小さい積み重ねが、こんなにも幸せなんだなって。
子育てって大変だけど愛しい日々。
特に息子と娘の歳と実際の兄妹が近いので
家族の在り方とか共感することも多かったよ。
全てのお母さん、女性にオススメです。

かあさんは
泣く暇があったら
毎日笑って頑張ろう(^▽^)

テーマ : ♪おすすめ♪    ジャンル : グルメ
 2011_02_23


岩盤ヨガしてたっぷり汗をかいてから
小川沿いを気持ち良くRUN。
午後は娘と押し花レッスンへ♪
今回は番外でお雛様づくりしましょうって^^
花びらや葉を1枚1枚ピンセットではりつけ
私の押し立ての菜の花も散らして
春満開のお雛様完成ーp(^^)q

もうすぐお雛祭りだね❤❤

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_02_22


いい天気の今日、
浜松から親友親子が来て、豊田市下山村へ山道ドライブ!
山遊里でのイベント、冬も元気だ!2011へ。
ここで、ホントはソーセージづくりをしたかったんだけど、
イベントで貸し切りだそう=イベントが面白そうなので行くことに。
五平餅づくり体験!
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下山の美味しいお米、ミネアサヒのお米をまるくして、
割り箸をさして形を整えて・・
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炭火で焼き焼き・・P2200053.jpg
すごい賑わい☆
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こんがりふくらんできたら、お味噌ぬりぬり
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ジュウジュウ焼けるよー香ばしい香り!
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両面焼けたら、できあがり~!
待ち切れずに食べてる息子(笑)
焼き立てで本当に美味しかった♪P2200056.jpg
ジュージュー☆
わわ!何のお肉?
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下山村では「ワナをしかけると、かかるよ」って~
野趣あふれるイノシシのハムのふるまい。110220_1140571.jpg
^0^美味しく頂きました♪

そして香恋の館へ移動して、ポプリづくり体験!
「咲く咲くポット」づくり。
娘もこういうの大好き❤P2200060.jpg
黙々と製作。私もお手伝いして、完成~!P2200061.jpg
春をたくさん詰め込んできたよ!(^^)!
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三河湖にも行って散策したり、楽しい早春ドライブでした❤

パパは今日「西濃駅伝」を走り、
155チーム中岡崎中総RCチームは13位の好成績だったそう!
私も東京マラソンまであと1週間ー❤



テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_02_20




式場は晴天!HAPPYウエディングO(≧∇≦)o
最近保育士さんの司会が続くよ♪今も園児のみんながいっぱい!さぁ幸せ溢れる披露宴になりますように!!

 2011_02_19



今日も活動しまくりデー。なごみんヨガでは賑やかに楽しく身体をほぐしてから月二回のフラレッスン!アフターはayakaちゃんと最近ハマってる韓国料理が食べたくて「日韓ダイニングそら」へ。一番人気のスンドゥブチゲ!辛くてヘルシーで美味ー♪p(^^)q夕方は息子と雨降り出す前に3kmRunning。さすがに今夜は眠い(*´0)ゞファァ~~早く寝まーす☆GoodNight☆

 2011_02_17


今日はグルグル回遊魚な日…o(゜◇゜)o…
朝は親子ヨガ@きづきにて2部制ヨガ。

元気な皆と手足がポカポカになるまで楽しく身体を動かしました♪
今日は、秋のイベントに参加された方がいらしてくださり嬉しかった~
そして、欠席の連絡を入れられないで休まれる方が多かったです。
年度末なので、色々行事が重なりますよね。
なるべく、ご連絡をお願いします。
次回は3月2日(水)です!
三寒四温な日々ですが身体を大切に、
迎える春を親子で楽しみましょうね!

午後は青空10㎞サンバイザーにサングラスしてRunning!
飛行機雲を3本も見てなんだかラッキー気分❤
夕方、夕食を作っておき、
帰宅途中の息子をコンビニで待ち合わせて拾い、
一緒に矯正歯科へ診断の結果をききに。
息子の生えない前歯は
「半年待ってみましょう!」って前向きな診断!
どうかどうか、夏までに生えてね。
夕ご飯を頂いて、

夜は新郎新婦と昨日決まった来月の司会の打ち合わせへ。
映像に使うからと私まで、写真を撮影されちゃった(^^ゞ
「お留守番ありがとう!」って帰宅したら、
20時なのに子たち遊び呆けて、お風呂も入って無くて、一喝!
マグロなワタクシでした。マグロのように寝ながらも回るかも~(笑)

 2011_02_16




雪が止んだ朝。ガリガリ新雪Runningして岩盤ヨガ@さらあせの癒へ。雪で国道一号線道路渋滞だったけど来られてよかったね!岩盤仲良し生徒さんと四人でベルグラースで満席待ちランチー♪食べ過ぎちゃった(笑)ちょうど今朝来月ここで司会の仕事が入りました!ありがとうございますとご挨拶できたよ!ご縁に感謝\^o^/

 2011_02_15


2月14日、龍村ヨガ研究所 龍村修先生
ホリスティック・ヘルス コンサルタント養成講座がスタートしました☆
【HHC 開講趣旨】
since 1995~
●ホリスティックヘルスコンサルタント(H.H.C)養成講座は、
健康力の向上や智恵のヨガ講義、アサナ、呼吸法、気功法、ヒーリング、整体法、瞑想法等を通じて
総合的に指導できる健康コンサルタントの養成が目的。
龍村修直接指導。講義=20~40分、実習=90~100分。

今夜18時~20時30分、講義と実習の凄く充実した時間でした。
心と体はすべて繋がっていて、
部分だけではなく、全体=ホリスティックを看る。
これからは特に、
皆が、無駄な医療費を使わないよう、
もっと予防医学をひろめ、自己免疫力を高める努力をし、
自分の身体の声に敏感になり、心身のバランスをとること。
それが、何よりも大切。
ヨガではそれができるのが凄いよね。

2人組で色々ゆがみとりの実験を行ったりして、
腕をほぐすと、あまりの固さに驚いたり、
相関関係にも感嘆の声があがって。

5つの呼吸法では、
私の師匠のヨガでは普段やることのない
呼吸で、胸開かれて、呼吸が、1・5倍も深ーーーくなりました。

龍村先生は昨年大ヒットした「指ヨガ」に引き続いて、
ゆがみ修正本も出されたそうです。
うーん、龍村先生のヨガは、ものすごく奥が深い!
次回もとっても楽しみです!
帰宅してすぐ、息子で開脚実験したら、
硬い足が少し楽に開けていて、
息子もおぉ~ってビックリΣ(@o@)ノノ
皆さんへも、ヨガでお伝えしてゆきますね。
合掌(^人^)

テーマ : 心と身体    ジャンル : 心と身体
 2011_02_14


完成ーー!
チョコレートのおうちだよー☆
親子で建てたよ!みんな遊びにきてね~❤

チョコ大好きな人間の子どもに食べられそう~(笑)
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テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_02_12


雪が舞う名古屋栄。

栄のど真ん中、オアシス21の期間限定のスケート、
トヨタホームリンクにきたよー! 
娘は3年前モリコロでは滑れなかったけど、今日はしっかり立てた!
「スケートのせんしゅってスゴイネ」って。第一声。
P2110017.jpg
息子とハルくんはスイスイ~P2110018.jpg
ここのリンク、なんと氷じゃなくて特殊な樹脂だよ♪
いっぱい滑ってもこけても大丈夫!
って、わざとでしょッ(笑)P2110021.jpg
日曜の13日までの期間限定です。
大人1000円 こども 500円(貸し靴込)です。
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滑走は、ランニングで走るのとは違う筋肉を使うね~^^!
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楽しかったぁ~来年も行きたいな❤

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_02_11


今日は岩盤ヨガの仲良しの生徒さんが我が家に来訪!
HERVESTのTAKEOUTでピザパーティー♪

お店の美味しいピザをお家でゆっくり頂けて美味しい~❤
オススメです☆電話で予約できます❤

アンティーク姉妹店の2ndAVENUEBIRTH黄金ロール☆
初めてスイーツ☆
卵がたっぷりでとっても美味しいぃ❤
おうちジェルネイルも同時進行~!

R子ちゃんの指先が春満開ね~(*^_^*)
女子力UPな昼下がりでした❤❤❤

テーマ : ♪おすすめ♪    ジャンル : グルメ
 2011_02_10



娘が今日お弁当だったー今音楽発表会のためピアニカ演奏頑張ってるから音符いっぱい弁当だよー♪♪♪

 2011_02_10



笑顔の息子。「100てんとったよー!」え?!100点とったらゲーセンいってもいいよって約束しちゃったからゲーセンいき決定だわ(笑)

 2011_02_09


「ケロちゃんに喜んでもらえそうなものがあったのでプレゼントします。
マラソン、頑張って!」
以前勤めていたケーブルTVの視聴者の
仲良しS子さんからプレゼントが!
キャー❤カエルのぶるぶる足まくら♪
嬉しいーーー!足がぶるぶるで子たち大喜び~!ありがとうございます❤

そう、東京マラソンまであと2週間余。
準備も着々と。デジカメ購入。

「超軽ーいデジカメ、Y電機で激安でGET!東京マラソン「カメRun」するよ~!(^^)!」
と、TWITTERにつぶやいたら、
sakura23goさんより、
「カメランでこんな感じで記録まとめてみてください。」
とアースマラソン動画を頂きました!
世界中を走るカンペイちゃんの姿が!

http://www.youtube.com/watch?v=15tmWRpQk_M
RUN RUN RUNで世界を走る姿に感動~!

親子RUN教室も満員御礼です。
これから準備してゆきますね!

そして、RUN腕時計の質問を頂いたので
ここで私の使ってるRUNウオッチをご紹介しますね!
2年前に誕生日プレゼントとして相方にLAPのとれる時計をもらいました!
ピンクで、軽くて見やすく気に入ってます❤

そして、ガーミンさまは、相方と半額づつ共同出資(笑)
距離は明確にでます。正確すぎてマイコースが実は短くてガッカリしたり(笑)
1kmごとに、ピ!っとペースを教えてくれるので長距離やペース走や大会で頼もしいです!
今はこちらも新発売ですね!

そして、ランスカも新調!
イエローだよ!
黄色の岡崎中総RCユニフォームに合わせて派手でいこう!
昨日はショートボブヘアに切ったし、頭も軽く、頑張ります❤



テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2011_02_09



サッカー選手のトレーニングに刺激を受けて
下半身ボールトレーニング!
バランスボールをアップダウンするのーけっこうキツイ!
長友選手目指して頑張れーヽ(^0^)ノP

 2011_02_07



おはようございます!大きな太陽にあいさつランニング!

 2011_02_06


タッチパネルで注文・・
シューーー☆
新幹線キター!
白海老とろけちゃう~お皿は105円皿と157円皿だよ。

今超話題の回転寿司、富山かいおうにいったよ♪
キッズシアターではトムとジェリーが流れてるし、
船の遊具にはビックリー☆
美味しいし、楽しい~^0^
回転寿司なのに居心地良すぎて、お客の回転悪いかも(笑)

テーマ : 新しい寿司・刺身ネタ!    ジャンル : グルメ
 2011_02_05





南公園は今年も雪のプレゼントが届いて友達とまた来ちゃった(笑)ここの雪玉あてゲームが楽しみで!お目当ての剣もしっかりゲットしたよ☆☆☆

 2011_02_05



立春。
温かくなってきたのを肌で感じて2時間ゆっくり走16㎞。
金曜午後は、岩盤ヨガ@さらあせの癒でめちゃ汗かいてじっくり毒出し!
春は冬に溜めこんだ毒を出して身体を軽くする季節。汗からしかでない毒もあるそう。
そしてお雛様を出したよ♪
春の日差しを浴びて喜んでるみたいo(^-^o)(o^-^)o

 2011_02_04


朝RUN→小学校入学説明会→フラダンスレッスン
フラ後のayakaちゃんとのランチは新しいお店、インドカレー「パニール」
スパイシーで美味しかった~
岩津天神の絵方巻を取りいき、豆まき→親子ラン。
充実してたけど慌ただしかった節分。
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絵方巻は岩津天神の梅入り。
アナゴまではいって大入りで380円で、予約して正解◎
無言でたべなくちゃなのに、
「うわ、美味しぃねー」ってしゃべっちゃった私もパパも娘もアウト(笑)
私黙って食事するなんて苦行だわ(笑)
息子はだまって、がまんして南南東で丸かぶり。願いがかなうかな?!

豆まきの鬼役、立候補で息子に決定し^0^
幼稚園でも学校でも豆まきしたって。娘はなきむし鬼を製作。
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さぁ、鬼、かかってこーい!201002032.jpg
暖かい夕方、じじばばと娘と庭でぶつけまくり(笑)
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あぁ~めっちゃ楽しかったぁ!
鬼は~外、福は~いっぱいカモーン❤❤❤

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2011_02_03


「子どもがインフルエンザになってしまい><ヨガ行けませんー(;´Д`)」
私の携帯にキャンセルメールが続々と。
なんとパパから貰ってしまった9か月の赤ちゃんも…。
どうかお大事にしてくださいね_(._.)_
というわけで、
本日の親子ヨガ@きづきのヨガは少人数開催。

楽しく骨盤と二の腕を鍛えて、親子で免疫力底上げしました↑↑↑
バレンタインが近いので、親子みんなへご縁のチョコをプレゼント❤

私もここで高校の同級生が来てくれたり、
娘のベビービクスで一緒だったママさんと再会したり!
素敵な「ご縁」だらけ。ご縁に感謝していただきましょう❤

※※※きづきの駐車場の再確認です※※※
多数の場合後半の方が大変なので前半の方々は奥に詰めて止めて下さいね。
後半の方は外部分に止めてくださると出入りがスムーズかと思います。
宜しくお願い申し上げますm(__)m

今日は娘、早帰り><
ヨガ後すぐお迎え→私の母と一緒に
娘の卒園式、私の着物を予約へ!
なんと新品だそう。卒園の春もすぐそこね。
kimonosotuen.jpg


 2011_02_02



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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