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今日は坂道3往復12kmRun⇒シャワー&着替えてGo!
花御堂さんで女子3人忘年会ランチ♪
「髪めっちゃ切ったねー!」って☆
うん、15㎝くらいバッサリね^^。
ボブは色んな帽子が似合うようになって嬉しい!
小学生ママトークバリバリで一品一品を美味しく頂いて
帰りに386ちゃんから、渡したいものがあるから車寄ってねって、
キャー☆X'masプレゼント\(◎o◎)/❤

子どもたちにテディベアサンタさん!私にはホットワインーー!
気配り上手な386ちゃんに感激☆こういう大人の女性になりたいわ~❤
ありがとう(*^人^*)
みんなで楽しい年末を過ごそうねー♪



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 2010_12_01


シリコンスチーマーで大学芋つくったよ♪超簡単!

カルディで買ったクリスマス セレッシャル シュガークッキーハーブティ

バニラとオレンジのスィートな味で美味しい♪
クリスマス クリスマスパスタはグラタン用マカロニに。
可愛過ぎて使うのがもったいない~(笑)

早ーい☆ もぅ師走突入だぁ~
お正月3日に、毎年恒例矢作川マラソンに家族でエントリーしたから
いびがわ終わって気が抜けてたけど
今日からまた気合い入れて走るぞ~=3=3
何かと慌ただしいうえに、
年賀状に大掃除など大変だけど、
ワクワクする華やかな師走。マイペースで頑張りましょうね♪

 2010_12_01



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
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    イイ感じ!!!





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