満員御礼♨岩盤ヨガ♨でいい汗流したあとは、
仲良しの生徒さんとマイミクの桜と串家物語で
串揚げバイキングランチ！
エビ率、高過ぎー(笑)
見て～３度目にして、初モチモチアイス串に挑戦。
中は雪見だいふく？！衣は熱いのに中は冷たくて美味ー！
串いっぱい。おなかいっぱい。
ごちそうさまでした（＾人＾）
仲良しの生徒さんとマイミクの桜と串家物語で
串揚げバイキングランチ！
エビ率、高過ぎー(笑)
見て～３度目にして、初モチモチアイス串に挑戦。
中は雪見だいふく？！衣は熱いのに中は冷たくて美味ー！
串いっぱい。おなかいっぱい。
ごちそうさまでした（＾人＾）
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本宮山ゆきの日なのに朝は雨。
中総RCで７時集合のパパを送り、雨があがるのを待って、正午着。
ちょうど本宮山～くらがり渓谷トレランで
８時～３０キロマラニックのゴールしてたパパに会って、
私たち親子３人で登山。
初めてＮＢのバックパック背負って山ガール！
晴れてきていい感じ♪
いつものおにぎりなのに、抜群の景色があると御馳走に感じる～！
やまびこを期待して親子で「やっほー」と叫びまくって発散(笑)
野サルもビックリね！
台風１８号の倒木。倒れていても木が生きていて生命力に感動したり、
雨上がりの木の薫りが天然のアロマで凄くいいの～深呼吸。
岩場を親子で登り、
なんと水場にて、サワガニ発見！息子大喜び。
頂上まで往復、昨年と２年連続で成功＝心肺機能、足腰が鍛えられました。
本宮の湯の温泉で湯ったりして帰宅が夜19時。
新緑の中、リフレッシュできてよかった！
中総RCで７時集合のパパを送り、雨があがるのを待って、正午着。
ちょうど本宮山～くらがり渓谷トレランで
８時～３０キロマラニックのゴールしてたパパに会って、
私たち親子３人で登山。
初めてＮＢのバックパック背負って山ガール！
晴れてきていい感じ♪
いつものおにぎりなのに、抜群の景色があると御馳走に感じる～！
やまびこを期待して親子で「やっほー」と叫びまくって発散(笑)
野サルもビックリね！
台風１８号の倒木。倒れていても木が生きていて生命力に感動したり、
雨上がりの木の薫りが天然のアロマで凄くいいの～深呼吸。
岩場を親子で登り、
なんと水場にて、サワガニ発見！息子大喜び。
頂上まで往復、昨年と２年連続で成功＝心肺機能、足腰が鍛えられました。
本宮の湯の温泉で湯ったりして帰宅が夜19時。
新緑の中、リフレッシュできてよかった！
昨日雨で延期になった遠足。
今日決行と学校からメールがきたよ。
２年生から２段のお弁当箱になったから大変ー(笑)
６時起きでなんとか完成！
今日決行と学校からメールがきたよ。
２年生から２段のお弁当箱になったから大変ー(笑)
６時起きでなんとか完成！
近所のコンビニに210円握りしめて。
明日は小学校の遠足。おやつは210円まで。
算数の計算の応用なのに
63円＋74円は？って、
その場で計算させると、わからないの(￥_￥)
さて、１５分くらい悩んだ末・・・
「司会のハードルが高いよ(´Д`)」って脅されてた今日の司会。
"華やかな声の司会者"ってことでご指名受けました(照）
昨日の打ち合わせから、かなりドキドキだったけど
本当、無事お開きしてめちゃくちゃ嬉しいよー！
おめでとうございます❤
ＧＷも今年はいっぱい５月１日，４日，８日は司会者に変身～
祝福モードで頑張ります❤❤❤
東公園まつりで苗木を頂いてフィールドビンゴしてるよ♪楽しい♪
プランターで育ててるイチゴ。今朝収穫しようとしたら！！！
誰かに食べられてるー！ 生存競争だわ（笑）
今日はなごみんヨガのあと、みかりんに
ヘッドリフレをしてもらって頭スッキリ☆ありがとう～！
お気に入りのカフェ、花緑想 ふくじゅえん を案内してお茶して
母の日のお花を実母と義母の分予約したよ❤
午後～息子の小学校へ。
２年生の参観＆学級懇談会。
参観の５時間目はこくごの授業。
音読発表会でみんなで元気に
「のはらのシーソー」を読んでたよ。
廊下に「すきなじゅぎょう」として息子のが張り出されてた♪
ぼくはこくごのべんきょうがすきです。
なんでかというと、かん字が分かるし、きょうかしょをよむときもたのしいからです。
たくさんよんでよむ口をたくさんあけたいです。
たくさんべんきょうをしてじょうずになりたいです。
初々しい新任の先生は、褒め上手だし２年生も張り切っていこー（笑）
ヘッドリフレをしてもらって頭スッキリ☆ありがとう～！
お気に入りのカフェ、花緑想 ふくじゅえん を案内してお茶して
母の日のお花を実母と義母の分予約したよ❤
午後～息子の小学校へ。
２年生の参観＆学級懇談会。
参観の５時間目はこくごの授業。
音読発表会でみんなで元気に
「のはらのシーソー」を読んでたよ。
廊下に「すきなじゅぎょう」として息子のが張り出されてた♪
ぼくはこくごのべんきょうがすきです。
なんでかというと、かん字が分かるし、きょうかしょをよむときもたのしいからです。
たくさんよんでよむ口をたくさんあけたいです。
たくさんべんきょうをしてじょうずになりたいです。
初々しい新任の先生は、褒め上手だし２年生も張り切っていこー（笑）
おはようございます！今日のオフは20キロ走ってるよーめちゃくちゃ暑い（笑）中総の芝桜が満開！
１７：００～息子げんき館スイミングの合間に、
喫茶はんなりで親友とお茶タイム♪
幼稚園、半日長すぎ～やっと２２日から１日保育！！
喫茶はんなりで親友とお茶タイム♪
幼稚園、半日長すぎ～やっと２２日から１日保育！！
アロマ石鹸づくり試作パート２！
前回はけずるのが大変だったから、初めから削ってあるこれを買ったよ！
生活の木の「石鹸素地」1kg
今回の講座は１００ｇ 材料費５００円でこれだけの石鹸が完成！！
前回はけずるのが大変だったから、初めから削ってあるこれを買ったよ！
生活の木の「石鹸素地」1kg
今回の講座は１００ｇ 材料費５００円でこれだけの石鹸が完成！！
ウクレレ＆絵手紙体験♪
Category: お出かけ情報♪
今日はパパは長野マラソン本番。
同じ時間に朝親子で山歩き。
土曜は１日仕事だったからリフレッシュ！
１１：００～親子岩盤ヨガデー！
５組の親子でいい汗たっぷりかきました。
わが子たちも張り切って参加♨
来月は、５月２３日（日）１１～１２時開催です♨
初めてきたママ友達も
「ぁあ～毒だしできたぁ」って（笑）
終わって今日開催のなごみん祭りへ。
聞いてたmammaちゃんの手作りパン出店で会えて米粉パンを買えたし
大盛況で完売おめでとう！
そして、ウクレレ体験したよ！
ハワイアンメロディのフラとも通じてるしポロンポロン…♪のメロディーにハマりそう♪
絵手紙も体験。
絵手紙は好きで、親子で2度目の体験。
味のある作品できたかな？
実のある一日でした＾＾。
今度は私もヨガやアロマのイベントブース出したいな♪
同じ時間に朝親子で山歩き。
土曜は１日仕事だったからリフレッシュ！
１１：００～親子岩盤ヨガデー！
５組の親子でいい汗たっぷりかきました。
わが子たちも張り切って参加♨
来月は、５月２３日（日）１１～１２時開催です♨
初めてきたママ友達も
「ぁあ～毒だしできたぁ」って（笑）
終わって今日開催のなごみん祭りへ。
聞いてたmammaちゃんの手作りパン出店で会えて米粉パンを買えたし
大盛況で完売おめでとう！
そして、ウクレレ体験したよ！
ハワイアンメロディのフラとも通じてるしポロンポロン…♪のメロディーにハマりそう♪
絵手紙も体験。
絵手紙は好きで、親子で2度目の体験。
味のある作品できたかな？
実のある一日でした＾＾。
今度は私もヨガやアロマのイベントブース出したいな♪
寒ーい一日。
HOTな金曜岩盤ヨガには、８名様（初めてさんも３名様＾＾）でワイワイ楽しく。
イランイラン、ヤロウの精油を焚いて、女性ホルモンＵＰと貧血予防。
ホカホカで汗かいてすべすべ～帰りたくない位、みんな長居してたね。
気持ち良かったー！
岩盤の生徒さんに、
「センセイがお風呂で使っているもの見せて～」とのリクエストがあり
お持ちしましたよ～
お風呂の湯船でも、首や頭や顔ほぐしに忙しいのね、私（笑）
ＬＵＳＨのブラックダイヤでも今夜炭パックしたよ。
親子岩盤デー、18日曜も５組ご予約いただいております。
わが子たちも「岩のヨガ」と呼んで、
楽しみにしております♨
□■月１の日曜親子岩盤デー♨■□
４月１８日（日）
11時～12時
親子で￥１５００（岩盤浴込み）
～親子でなくてもご参加OK～
HOTな岩盤体験が親子でできます！
マイナスイオンあふれる無菌空間で
代謝UPに、美肌に、健康に
親子で一緒にHOTな岩盤楽しみましょうね♨
山ラン&フラダンスデー♪
Category: 嬉しいNEWS♪
今朝は、岡崎中央総合公園健康の森で、山道ランニング！
展望台からやっほー！
ラン友達ののうっちーさんのナビで気持ち良く走れました。
息が切れるほど、いいトレーニングになりました。
新緑美しいトレランの季節到来ね！ツツジも咲いてたよ。
日曜にオリエンテーリング大会に出られるうっちーさん、頑張って下さいねヽ(^O^)ノ
いつか私も出たいな！
そして２回目の、Hula danceレッスンへ♪
アロハ～気分でパウスカート履いて、レッスンノートをもってayakaちゃんと。
まだまだステップが覚えられず難しい～腰も入らずとてもお見せできません（笑）
いつか出来るようになるように、楽しみながら上達を目指そう↑↑↑
展望台からやっほー！
ラン友達ののうっちーさんのナビで気持ち良く走れました。
息が切れるほど、いいトレーニングになりました。
新緑美しいトレランの季節到来ね！ツツジも咲いてたよ。
日曜にオリエンテーリング大会に出られるうっちーさん、頑張って下さいねヽ(^O^)ノ
いつか私も出たいな！
そして２回目の、Hula danceレッスンへ♪
アロハ～気分でパウスカート履いて、レッスンノートをもってayakaちゃんと。
まだまだステップが覚えられず難しい～腰も入らずとてもお見せできません（笑）
いつか出来るようになるように、楽しみながら上達を目指そう↑↑↑
5月12日アロマ講座♪
Category: 嬉しいNEWS♪
新年度のなごみんヨガスタートしました！
寒暖の差が激しいですが、体をうまくバランスとってゆきましょうね。
５月１２日はなごみんヨガの後に
初夏のアロマ講座を開催します！
☆初夏のアロマ講座☆ 精油で楽しく手づくり♪
日時：５月１２日なごみんヨガ後
１１：００～１３：００
今回の新クラフト！！
アロマ石鹸づくり ２個 ５００円
世界に１つだけのマイソープ❤を作成しましょう♪
昨年の講座で大好評の、アロマ虫よけスプレー ５００円
今よく燃焼系オイル注文入っています、アロマボディオイル ８００円など
材料費のみで楽しみましょう！
お気軽に予約くださいねー♪
書き込み＆メールお待ちしてます： Y-KERO/OASIS@c.vodafone.ne.jp
そして大好評のリフレ＆エステでも癒されてくださいね❤
❤みかりんのリフレクソロジーコーナー
◎プチリフレ足裏
◎ヘッドリフレ頭部と耳
どちらか 10分 500円
先着７名様 施術順番は受付順です
リフレは反射区を刺激しますので短時間でも驚くほどスッキリします！
アロマとともに癒されませんか？
❤hiroさんのエステコーナー
代謝UPでシミ予備軍を追い出そう！15分 700円
①ディープクレンジング
②美肌マッサージ
③保湿
肌質診断メラニンチェックバージョン無料サービス♪
シミ予備軍の有無 美肌力を知ることができます！
私も怖いけどやりたいー（笑）
先着５名様です！
こんな値段ではありえないサービス価格でありがとうございます。
健康的な美しさは、内面からにじみ出るものです。
心身ともにリフレッシュして初夏を快適に過ごしましょう♪
ハーブティとケーキをお出ししますので、
おしゃべりしながら薫りを楽しみましょうね❤
ご予約お待ちしております（*^_^*）
寒暖の差が激しいですが、体をうまくバランスとってゆきましょうね。
５月１２日はなごみんヨガの後に
初夏のアロマ講座を開催します！
☆初夏のアロマ講座☆ 精油で楽しく手づくり♪
日時：５月１２日なごみんヨガ後
１１：００～１３：００
今回の新クラフト！！
アロマ石鹸づくり ２個 ５００円
世界に１つだけのマイソープ❤を作成しましょう♪
昨年の講座で大好評の、アロマ虫よけスプレー ５００円
今よく燃焼系オイル注文入っています、アロマボディオイル ８００円など
材料費のみで楽しみましょう！
お気軽に予約くださいねー♪
書き込み＆メールお待ちしてます： Y-KERO/OASIS@c.vodafone.ne.jp
そして大好評のリフレ＆エステでも癒されてくださいね❤
❤みかりんのリフレクソロジーコーナー
◎プチリフレ足裏
◎ヘッドリフレ頭部と耳
どちらか 10分 500円
先着７名様 施術順番は受付順です
リフレは反射区を刺激しますので短時間でも驚くほどスッキリします！
アロマとともに癒されませんか？
❤hiroさんのエステコーナー
代謝UPでシミ予備軍を追い出そう！15分 700円
①ディープクレンジング
②美肌マッサージ
③保湿
肌質診断メラニンチェックバージョン無料サービス♪
シミ予備軍の有無 美肌力を知ることができます！
私も怖いけどやりたいー（笑）
先着５名様です！
こんな値段ではありえないサービス価格でありがとうございます。
健康的な美しさは、内面からにじみ出るものです。
心身ともにリフレッシュして初夏を快適に過ごしましょう♪
ハーブティとケーキをお出ししますので、
おしゃべりしながら薫りを楽しみましょうね❤
ご予約お待ちしております（*^_^*）
日曜に発熱でぐったりしてた息子。
小学校は皆勤賞目指してたし行きたくて
熱は下がったし朝ぎりぎりまで待ったけど、
歩くとフラフラするそうで無理してはいけないと断念。
午後は、珍しく私も娘もみんなでお昼寝。娘とおやつにクッキーづくり。
ピンポーン！
隣のばあちゃんから、タケノコご飯の差し入れが！
いつもありがとうございます。
さっき担任の先生からお電話いただいて、時間割確認できたし、明日はいけるね！
疲れがたまりやすい春。
いっぱい睡眠をとって回復しよう。
小学校は皆勤賞目指してたし行きたくて
熱は下がったし朝ぎりぎりまで待ったけど、
歩くとフラフラするそうで無理してはいけないと断念。
午後は、珍しく私も娘もみんなでお昼寝。娘とおやつにクッキーづくり。
ピンポーン！
隣のばあちゃんから、タケノコご飯の差し入れが！
いつもありがとうございます。
さっき担任の先生からお電話いただいて、時間割確認できたし、明日はいけるね！
疲れがたまりやすい春。
いっぱい睡眠をとって回復しよう。
浜名湖グリーンファーム♪
Category: お出かけ情報♪
アグリス浜名湖で親友親子とイチゴ狩り！
大人&小学生 １１００円、幼児９００円、
制限時間３０分。
さぁアナタならこの大豊作のあきひめ、いくつ頂きますか？
そして、一番多く食べたイチゴチャンピオンは誰でしょう？
大人&小学生 １１００円、幼児９００円、
制限時間３０分。
さぁアナタならこの大豊作のあきひめ、いくつ頂きますか？
そして、一番多く食べたイチゴチャンピオンは誰でしょう？
春。お花見モードから覚めるように新生活がスタート。
息子は小学②年生。新しいクラスも楽しそう！今日は校内お花見気分でお弁当を食べたって。
娘は今日から年長さん。先生は年中の時と同じ先生＾＾♪
役員は危うかったけど免れられたので、
今年もヨガと、幼稚園よみきかせボランティア”お話ポケット”３年目、頑張ります。
フラダンスも習い始めたよ。まだ踊れないけど楽しい～◎^∇^◎
そして新しいアロマクラフトにも挑戦♪
ずっとやってみたかった石鹸づくり。
息子は小学②年生。新しいクラスも楽しそう！今日は校内お花見気分でお弁当を食べたって。
娘は今日から年長さん。先生は年中の時と同じ先生＾＾♪
役員は危うかったけど免れられたので、
今年もヨガと、幼稚園よみきかせボランティア”お話ポケット”３年目、頑張ります。
フラダンスも習い始めたよ。まだ踊れないけど楽しい～◎^∇^◎
そして新しいアロマクラフトにも挑戦♪
ずっとやってみたかった石鹸づくり。
トマトとピーマンの苗を植えたよ。
イチゴも赤くなってきた♪
ブロッコリーは収穫忘れたら花咲いちゃったよ（笑）
プランターガーデンの季節到来ね♪
イチゴも赤くなってきた♪
ブロッコリーは収穫忘れたら花咲いちゃったよ（笑）
プランターガーデンの季節到来ね♪
親子でお花見ランして目的地はここ！
10円まんじゅう。 岡崎小饅頭本舗。
なんと１０こ入りで、１１５円！
黒糖も塩も美味しいけど、
今限定の苺のこまんじゅうもとっても美味しい(^～^)
お店でふかしてて１０円って凄い！
みんなもここで「花より団子」してねぇ（笑）
10円まんじゅう。 岡崎小饅頭本舗。
なんと１０こ入りで、１１５円！
黒糖も塩も美味しいけど、
今限定の苺のこまんじゅうもとっても美味しい(^～^)
お店でふかしてて１０円って凄い！
みんなもここで「花より団子」してねぇ（笑）
二次会司会者に変身❤
ビンゴとロシアン対決、豪華賞品に超盛り上がったよー！
楽しかった宴の後。
桜の満開も祝福するお二人のＨＡＰＰＹＷＥＤＩＮＧ❤
おめでとうございます♪
皆さん、たくさんの拍手をありがとうございます！
お花見ランｉｎ岡崎城。
今朝は中総ＲＣの皆さんと朝７時～桜の名所を１５kｍ走ってるよ！
スペシャルゲストに、北海道からは、ichanさん、
浜松からは、さささんがみえて、にぎやかで楽しかった♪
桜も本当に見頃～
さぁ、今夜は二次会司会、がんばろう～
おー！
今朝は中総ＲＣの皆さんと朝７時～桜の名所を１５kｍ走ってるよ！
スペシャルゲストに、北海道からは、ichanさん、
浜松からは、さささんがみえて、にぎやかで楽しかった♪
桜も本当に見頃～
さぁ、今夜は二次会司会、がんばろう～
おー！
今息子とお花見ランニング中♪伊賀川沿いの桜はほぼ満開だよ！
