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今日のお昼は生地からホームベーカリーで作って
子どもと一緒に伸ばしてトッピングして焼いたよ♪
チリソーセージのピザとツナとハムのピザ。
ハムは桜や梅の型ぬきをして、春っぽくね^^。
100211_1332491.jpg
美味しかったぁ~我が家にぜひ食べにきてね♪

そして、走り過ぎ注意報発令中の私。
ついに今日レギュラーコース18kを1人で2周完走!!
雨もほとんどふらずにLSDできて良かった(*^_^*)
朝7時~スタート。
LAP
①17.20 km  1時間58分25秒 06'53 /km
  自宅~中総 33”50 中総~石屋53”26
   石屋~自宅 31”07 
・・自宅~相方確認~もう1周OKが出て子をお願いし、またGO!

②17.20 km  2時間05分17秒  07'17 /km
 自宅~中総 37”19 中総~石屋 55”52
   石屋~自宅 32”06

過酷なアップダウンを走る18kmコース2周。
1度やってみたかったから、とっても充実感!
良い子はマネしないでね(笑)


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テーマ : 作ってみた    ジャンル : グルメ
 2010_02_11



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
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    Yukie Yamada

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    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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