今日のお昼は生地からホームベーカリーで作って
子どもと一緒に伸ばしてトッピングして焼いたよ♪
チリソーセージのピザとツナとハムのピザ。
ハムは桜や梅の型ぬきをして、春っぽくね＾＾。
美味しかったぁ～我が家にぜひ食べにきてね♪
そして、走り過ぎ注意報発令中の私。
ついに今日レギュラーコース１８kを１人で２周完走！！
雨もほとんどふらずにLSDできて良かった（*^_^*）
朝７時～スタート。
LAP
①17.20 km 1時間58分25秒 06'53 /km
自宅～中総 ３３”５０ 中総～石屋５３”２６
石屋～自宅 ３１”０７
・・自宅～相方確認～もう１周OKが出て子をお願いし、またGO!
②17.20 km 2時間05分17秒 07'17 /km
自宅～中総 ３７”１９ 中総～石屋 ５５”５２
石屋～自宅 ３２”０６
過酷なアップダウンを走る１８ｋｍコース２周。
１度やってみたかったから、とっても充実感！
良い子はマネしないでね(笑)
子どもと一緒に伸ばしてトッピングして焼いたよ♪
チリソーセージのピザとツナとハムのピザ。
ハムは桜や梅の型ぬきをして、春っぽくね＾＾。
美味しかったぁ～我が家にぜひ食べにきてね♪
そして、走り過ぎ注意報発令中の私。
ついに今日レギュラーコース１８kを１人で２周完走！！
雨もほとんどふらずにLSDできて良かった（*^_^*）
朝７時～スタート。
LAP
①17.20 km 1時間58分25秒 06'53 /km
自宅～中総 ３３”５０ 中総～石屋５３”２６
石屋～自宅 ３１”０７
・・自宅～相方確認～もう１周OKが出て子をお願いし、またGO!
②17.20 km 2時間05分17秒 07'17 /km
自宅～中総 ３７”１９ 中総～石屋 ５５”５２
石屋～自宅 ３２”０６
過酷なアップダウンを走る１８ｋｍコース２周。
１度やってみたかったから、とっても充実感！
良い子はマネしないでね(笑)
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