今日のお昼は我が家にてカレーパーティー♪
スバカマナ・デリのテイクアウトね♪
新年会を兼ねてなので、アップルタイザーで乾杯ー☆
初りんご100％の炭酸.。o○美味しいー！！気になってたチョコナンも初めてで美味しかった～
３８６ちゃん買出しありがとう～＾＾
スイーツは、食べてみたかったランコントルのケーキ♪
美味しくて楽しいランチだったね。
今度２人は韓国料理を習うそうだし、今度は韓国料理パーティしようね！
そして、最近ナッツにハマってる私。
Tarzan に掲載されてた、シリアルナッツバーを手作りしたよ！
トレイルランナー(山登り走の人)直伝エナジーバー。
☆シリアル 100グラム
☆バター 40グラム
☆ミックスナッツシリアル 100グラム
☆マシュマロ 100グラム
☆ピーナッツバター(チョコレートか塩でもOk) 60グラム
フライパンに張り付いてクランチになってしまってるね(笑)
①フライパンライパンにバターとマシュマロを入れて弱火でとかして
②シリアルやナッツを投入し絡めて
③乾かして冬は常温で夏は冷蔵庫で固めて包丁で切り分けて出来上がり♪
とっても簡単で驚きーみんなにも好評だよ。
ビタミンE豊富でお肌にも貧血にもいいから、ナッツ摂取しなくちゃね。
コーヒータイムやランニングのお供にしよっ。
豆まきの大豆でもできるし、お勧めですヽ(^o^)丿
カラダに必要な栄養をしっかり摂って、元気に春を迎えたいですね！
スバカマナ・デリのテイクアウトね♪ 新年会を兼ねてなので、アップルタイザーで乾杯ー☆
初りんご100％の炭酸.。o○美味しいー！！気になってたチョコナンも初めてで美味しかった～
３８６ちゃん買出しありがとう～＾＾
スイーツは、食べてみたかったランコントルのケーキ♪
美味しくて楽しいランチだったね。
今度２人は韓国料理を習うそうだし、今度は韓国料理パーティしようね！
そして、最近ナッツにハマってる私。
Tarzan に掲載されてた、シリアルナッツバーを手作りしたよ！
トレイルランナー(山登り走の人)直伝エナジーバー。
☆シリアル 100グラム
☆バター 40グラム
☆ミックスナッツシリアル 100グラム
☆マシュマロ 100グラム
☆ピーナッツバター(チョコレートか塩でもOk) 60グラム
フライパンに張り付いてクランチになってしまってるね(笑)
①フライパンライパンにバターとマシュマロを入れて弱火でとかして
②シリアルやナッツを投入し絡めて
③乾かして冬は常温で夏は冷蔵庫で固めて包丁で切り分けて出来上がり♪
とっても簡単で驚きーみんなにも好評だよ。
ビタミンE豊富でお肌にも貧血にもいいから、ナッツ摂取しなくちゃね。
コーヒータイムやランニングのお供にしよっ。
豆まきの大豆でもできるし、お勧めですヽ(^o^)丿
カラダに必要な栄養をしっかり摂って、元気に春を迎えたいですね！
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