KERO'S　OASIS

ケロのおしゃべり、きいてきいて♪

2009_02

コラーゲン入り♪

Category: 嬉しいNEWS♪

今日のランチは、久しぶりに友人の勤めるいずみ庵で。
地鶏塩ちゃんこ鍋　コラーゲン入り

真ん中のコラーゲンを鍋に入れるととろけちゃうの～。
マイミクのｈａｎａと、「美味し～い！」
恋話に、結婚準備の話にもりもりに盛り上がり～♪
外からと内からのコラーゲン効果で、お肌の中からプルプルの予感(笑)

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テーマ : うどん・そばジャンル : グルメ

2009_02_20

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プロフィール

ｋｅｒｏ・・ケロ・・

Author:ｋｅｒｏ・・ケロ・・
東京マラソン2014
！完走しました！皆さんありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。　<ブライダル司会、岡崎げんき館　親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
ＪＡＡアロマコーディネーターとして❤
セラピストのためのマナー講座２０１３・５月、合格しました！！
ライフワークはヨガ＆ランニング。
岡崎中総ＲＣ（父が会長）所属し、
フルマラソンは４年間で1０回出場。
２０１２神戸マラソン3時間30分14秒！
２０１４東京マラソン３時間２８分９秒で完走！
RUNLIFE楽しんでいます☆
富士登山２０１２しました！
みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね！
（愛知県岡崎市在住・１１歳息子と
９歳の娘のママです）
・・・・・・・・・・・・・・・・
Facebook主体です❤
お友達募集中です＾０＾～
Yukie Yamada

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◆公民館ヨガ◆好評です！
～稲熊東部公民館にて~（地図裏面）
第二　第四木曜日
10時３０分～11時30分
ワンコインヨガ❤
初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
１０時30分～１１時30分　
予約不要：￥５００
ヨガマット1２枚用意します（先着順）
新しくきれいな公民館です！
お気軽にご参加くださいね♪

現在のRUN走行距離＆Jognote。
目指せ毎月３００kｍ❤応援よろしく！
目標は３時間１５分以内でフル完走！
2012神戸マラソン３時間３０分14秒❤
2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
あぁ～立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
親子RUN教室も月２回、県営グランドにて
１０：００～１１：３０
好評開催中☆

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