本日は晴天なり～◎
パパは朝から３５ｋの山方面のロング走にお出かけ～
私は朝から安城陸上競技場へ。
走るぞ～！
定例記録会が行われ、父は３０００ｍ、私は５０００ｍのトラックレースに参加。
５０００ｍスタート！
お気に入りのTシャツとランスカで気分を上げて↑↑↑
５０００ｍ走は、４００ｍトラックを１２周半。
はじめはじっくり飛ばさずに抑えて後半頑張った。
なるべくヨガの呼吸で大きく酸素を取り入れ息が苦しくならないようにと思ったけど
後半は乱れて苦しかった～
５０００ｍ ２４”０３
23分台目指したけど4秒足りずに残念。
また次につなげよう！
父は６０代の部で優勝！じいちゃんおめでとう！
参加賞は、なんと大根（笑）
１人３本だそうで、役員さんが畑でつくり、大根３０本腰を痛めながら抜いてくださったそうです。
大根菜までしっかりありがたく頂きます。
参加者の方に話しかけられました。
「ママさんランナーですね！」
”夫婦一緒に走れることが一番だよ＾＾”
来月はハーフマラソンに出場するので
平日も時間を見つけてなるべく走ろう～といい刺激をいただきました！
親子でもいっぱい走ろうね！
パパは朝から３５ｋの山方面のロング走にお出かけ～
私は朝から安城陸上競技場へ。
走るぞ～！
定例記録会が行われ、父は３０００ｍ、私は５０００ｍのトラックレースに参加。
５０００ｍスタート！
お気に入りのTシャツとランスカで気分を上げて↑↑↑
５０００ｍ走は、４００ｍトラックを１２周半。
はじめはじっくり飛ばさずに抑えて後半頑張った。
なるべくヨガの呼吸で大きく酸素を取り入れ息が苦しくならないようにと思ったけど
後半は乱れて苦しかった～
５０００ｍ ２４”０３
23分台目指したけど4秒足りずに残念。
また次につなげよう！
父は６０代の部で優勝！じいちゃんおめでとう！
参加賞は、なんと大根（笑）
１人３本だそうで、役員さんが畑でつくり、大根３０本腰を痛めながら抜いてくださったそうです。
大根菜までしっかりありがたく頂きます。
参加者の方に話しかけられました。
「ママさんランナーですね！」
”夫婦一緒に走れることが一番だよ＾＾”
来月はハーフマラソンに出場するので
平日も時間を見つけてなるべく走ろう～といい刺激をいただきました！
親子でもいっぱい走ろうね！
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