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ジャーン!美味しそうでしょ?mochiyori.jpg
皆さんのあたたかい手料理の数々。
木曜のなごみんでのアロマヨガのあと、持ち寄りでランチ会をしました!
私は玄米ひじきおにぎりとビスコッティーを持ち寄りました。
楽しいおしゃべりとともに美味しくいただきました!lunch.jpg
ココロにもカラダにも染み込む美味しさ、ごちそうさまでした!!
今年は千代先生とアロマヨガとの出会いがあり一年間まるごとお世話になりました。
そして、今は私がアロマを勉強しています。
少しづつ成長できるように、これからも皆さんにお伝えするために
色んなことに挑戦して頑張ります!
千代先生はじめ、参加してくださってる皆さん、一年間ありがとうございました。
来年も色々楽しいことを企画、実行してゆきましょうね、よろしくお願いします。

来週もなごみんの親子ヨガ12日(金)を9:30~、10:45~と2部開催後、
12:00~13:00 持ちよりランチ会を開催します。
今度は何を持ち寄ろうかな?ランチ会だけのご参加もOKですよ!
~持ち物~ 何でもいいから一品持ち寄り・食器(弁当型が◎)おはし、フォークなど
楽しみです♪
 

◆◆ ヨガのお知らせ ◆◆
今年一年頑張ったココロとカラダ、使いっぱなしはいけません!
ヨガでしっかりココロとカラダをほぐして、元気に新年を迎えられるように
しっかりメンテナンスしましょ♪

◆インドのチャンドラ先生のアシュタンガヨガ◆
12月7日(日) 午前10:30~12時の1部のみ、空きが3名あるそうです。
呼吸法からじっくり丁寧な指導で、深いリラックスと活力の湧く楽しいヨガです。
私も毎回楽しみに参加しています。一緒にやりましょう♪
岡崎の風 3階スタジオにて。 ¥2000

◆岡崎の風アロマヨガ◆
12月10,17,24日(水)AM10:30~12:00
毎回アロマのブレンドを変えてオイルやクリームにして行う筋肉へ届かせる芳香ヨガ。
少人数で楽しく行っています。 
体験¥1,000  単発¥1,500

◆岡崎の風岩盤ヨガ◆
ホットヨガで汗を流して代謝UPで美ボディメイキング!
冷え性や乾燥肌とおさらばしましょ。
12月11,19,26  11:00~12:00
岩盤浴 ¥600+ ヨガ¥500= ¥1100

12月23日(祝) 岩盤親子ヨガデー 13:00~14:00
親子で破格の¥1500

ご予約くださいね!
岡崎の風 0564-25-9900

今年の締めくくりに皆さんと一緒にヨガできるのを楽しみにしております♪

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テーマ : 美味しくて、オススメ!    ジャンル : グルメ
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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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