近所のお店のオープンの福引きへ。
息子が回して、
ガラガラガラガラ…ポトン！
赤い玉。
”おめでとうございまーす！一等です！”
カランカランカラン♪♪♪
息子：「えっ？当たったの？！」
一等賞品：バーベキューコンロをGET♪
”やったぁ～スゴーイ！！
バーベキューコンロ欲しかったの！嬉しいな！
ガラガラをやりたかっただけという無欲の勝利ね＾＾。
この夏はおうちバーベキューを楽しもうっ！！
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ガラガラガラガラ…ポトン！
赤い玉。
”おめでとうございまーす！一等です！”
カランカランカラン♪♪♪
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一等賞品：バーベキューコンロをGET♪
”やったぁ～スゴーイ！！
バーベキューコンロ欲しかったの！嬉しいな！
ガラガラをやりたかっただけという無欲の勝利ね＾＾。
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テーマ : v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪ ジャンル : ブログ
雨のシャワーラン初体験。
Category: ケロの元気の素
待ってました、夏のセール！
初日は、雑貨やさんｓｈｏｐ ｉｌｅｘ【アイレクス】に開店前からいき、長蛇の列でびっくり（笑）
戦利品は、ミニサイズの夏のバック。
長くなってきた髪をかわいくまとめたくて、リボンの髪留め。
子たち用にシリコン型（りんご、星）
ゼリーやプリンをつくれるし、マフィンもできるね！
開催されてる、カントリーマーケットにもいき、
プランターやドイリーやシュシュをGET。
本当、雑貨って癒されるわー♪♪♪
癒されるといえば！
お友達のおうちの可愛いワンコ～
先月に生まれたばかりのトイプードルのいちごちゃん。
日曜にお迎えしたばかりなんだって。
ぬいぐるみみたいでしょ？
ふわふわでたまらなく可愛かった～！！
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初日は、雑貨やさんｓｈｏｐ ｉｌｅｘ【アイレクス】に開店前からいき、長蛇の列でびっくり（笑）
戦利品は、ミニサイズの夏のバック。
長くなってきた髪をかわいくまとめたくて、リボンの髪留め。
子たち用にシリコン型（りんご、星）
ゼリーやプリンをつくれるし、マフィンもできるね！
開催されてる、カントリーマーケットにもいき、
プランターやドイリーやシュシュをGET。
本当、雑貨って癒されるわー♪♪♪
癒されるといえば！
お友達のおうちの可愛いワンコ～
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日曜にお迎えしたばかりなんだって。
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早いもので、６月も下旬。
梅雨時の気圧の変化のせいか、５月に活動的に頑張った疲れか、
体調を崩しやすかったり、眠りが浅かったり、全身に疲れのたまってる方が多いですね。
そこで、快眠ヨガポーズです！
バッタのポーズ。
なるべく高い位置まで手足を反ります。
これで背中に渇を入れて、バタンキュー（笑）
アロマヨガでのポーズを快眠セラピストのゆきこママさんが撮影してくださいました。
他にも掲載されていますのでご覧くださいね。ありがとうございます<(_ _)>
今夜は、娘とヨガをしました。
キッズヨガも奥深く、ヨガ好きな娘と色々試したり勉強中です。
子どもは心も体も大人よりやわらかいし、習得も早いの。
ヨガで心身を体得できると、丈夫な子どもになるそう＾＾。
熟睡するには、体温とリラックスがポイントです。
運動不足や体の冷えは、眠りを妨げる大きな要因。
ヨガで、体を温めて、ゆるめましょう。
心身をリラックスさせて
質のいい睡眠をとり、夏を元気に迎えましょうね！
ランキング参加しています↓↓↓
クリックで応援してくださると嬉しいです。
梅雨時の気圧の変化のせいか、５月に活動的に頑張った疲れか、
体調を崩しやすかったり、眠りが浅かったり、全身に疲れのたまってる方が多いですね。
そこで、快眠ヨガポーズです！
バッタのポーズ。
なるべく高い位置まで手足を反ります。
これで背中に渇を入れて、バタンキュー（笑）
アロマヨガでのポーズを快眠セラピストのゆきこママさんが撮影してくださいました。
他にも掲載されていますのでご覧くださいね。ありがとうございます<(_ _)>
今夜は、娘とヨガをしました。
キッズヨガも奥深く、ヨガ好きな娘と色々試したり勉強中です。
子どもは心も体も大人よりやわらかいし、習得も早いの。
ヨガで心身を体得できると、丈夫な子どもになるそう＾＾。
熟睡するには、体温とリラックスがポイントです。
運動不足や体の冷えは、眠りを妨げる大きな要因。
ヨガで、体を温めて、ゆるめましょう。
心身をリラックスさせて
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テーマ : 心と身体のケアを大切に！ ジャンル : 心と身体
ラグーナ蒲郡の収穫。
Category: 育児情報♪
親友が遊びにきて一緒にラグーナフェスティバルアウトレットモールへドライブ。
息子が最近、魚つりたいな～って、釣りをしたがるので
おさかな市場の釣りできる魚屋さんへ
あゆちゃんと釣竿を二人で持ち
一緒に大きなヒラメを吊り上げた！
新鮮でピッチピチ。
つかませてもらい大満足。
生き物大好きな息子、もうすぐ６歳。
その場でお刺身にしてもらい
いただきまーす！
新鮮で美味しかった♪
アウトレットでは、
ベルメゾンアウトレットで出会った可愛い藤の座れるバスケット！
リビングのソファの足載せに使えるし、なかに丸いバスケットが入ってて
小物入れにもなるの、可愛くて一目惚れしてお買い上げ。
これに足を乗せてリフレクソロジーをしてあげられるわ！
我が家へ足をほぐしに是非お越しくださいね♪
親子で大収穫の一日でした。
ランキング参加中♪クリックお願いします!(^^)!
息子が最近、魚つりたいな～って、釣りをしたがるので
おさかな市場の釣りできる魚屋さんへ
あゆちゃんと釣竿を二人で持ち
一緒に大きなヒラメを吊り上げた！
新鮮でピッチピチ。
つかませてもらい大満足。
生き物大好きな息子、もうすぐ６歳。
その場でお刺身にしてもらい
いただきまーす！
新鮮で美味しかった♪
アウトレットでは、
ベルメゾンアウトレットで出会った可愛い藤の座れるバスケット！
リビングのソファの足載せに使えるし、なかに丸いバスケットが入ってて
小物入れにもなるの、可愛くて一目惚れしてお買い上げ。
これに足を乗せてリフレクソロジーをしてあげられるわ！
我が家へ足をほぐしに是非お越しくださいね♪
親子で大収穫の一日でした。
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ゲンジホタル☆
Category: こんなの見つけたよ！
梅雨の合間の曇り空。
暗くなるのを待って向った先は、岡崎ゲンジホタルの生息地。
19時半、川辺で観察。
あっ、光った☆
その後、２０時近くなると真っ暗になり
たくさんの光が増えて、
とびながら光りを放つ様子は幻想的～！！
一気に１０個以上の光が見えて、子達も大興奮。
光で言葉を交わしながら暗やみを飛び交わっているんだって。
パパが飛んできた蛍を偶然つかまえたよ☆
大事に、そぉっと観察。
明るい天然のＬＥＤライトだね☆
もちろんすぐに逃がしてあげました。
成虫は２０日間とわずかなので、その間に光通信をしながら結婚相手を見つけなくてはいけません。
◎ 愛知県岡崎市のホタルの見頃 ◎
（１）いつ頃蛍が見られるの？
例年、６月上旬から７月上旬の間に成虫の飛翔を見ることができます。
年によって多少差がありますが、６月１５日頃が一番確実のようです。
（２）夜何時頃がよく飛んでいるのですか？
夜、９時・１１時・１時ころ盛んに飛んでいます。
（３）どんな天気の時がいいのですか？
蒸し暑く、風がなく、今にも雨が降り出しそうな日がＧＯＯＤです。
月のない暗い夜にもよく飛んでいます。
（４）どんな場所に多く見られるのですか？
川岸に近く、多くの樹木があり、光が届かないところが好きなようです。
（ホタルの広場より転記しました。）
ホタルの保存会や地元の中学校あげて
手をかけて飼育している、まさに宝もの。
ゲンジボタルは国の天然記念物にも指定されているそう。
今まさに見ごろのホタルたちに
是非会いにいってみてくださいね～！！
クリックありがとうございます↓↓↓
暗くなるのを待って向った先は、岡崎ゲンジホタルの生息地。
19時半、川辺で観察。
あっ、光った☆
その後、２０時近くなると真っ暗になり
たくさんの光が増えて、
とびながら光りを放つ様子は幻想的～！！
一気に１０個以上の光が見えて、子達も大興奮。
光で言葉を交わしながら暗やみを飛び交わっているんだって。
パパが飛んできた蛍を偶然つかまえたよ☆
大事に、そぉっと観察。
明るい天然のＬＥＤライトだね☆
もちろんすぐに逃がしてあげました。
成虫は２０日間とわずかなので、その間に光通信をしながら結婚相手を見つけなくてはいけません。
◎ 愛知県岡崎市のホタルの見頃 ◎
（１）いつ頃蛍が見られるの？
例年、６月上旬から７月上旬の間に成虫の飛翔を見ることができます。
年によって多少差がありますが、６月１５日頃が一番確実のようです。
（２）夜何時頃がよく飛んでいるのですか？
夜、９時・１１時・１時ころ盛んに飛んでいます。
（３）どんな天気の時がいいのですか？
蒸し暑く、風がなく、今にも雨が降り出しそうな日がＧＯＯＤです。
月のない暗い夜にもよく飛んでいます。
（４）どんな場所に多く見られるのですか？
川岸に近く、多くの樹木があり、光が届かないところが好きなようです。
（ホタルの広場より転記しました。）
ホタルの保存会や地元の中学校あげて
手をかけて飼育している、まさに宝もの。
ゲンジボタルは国の天然記念物にも指定されているそう。
今まさに見ごろのホタルたちに
是非会いにいってみてくださいね～！！
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今日明日とパパがお休みで午前アロマヨガ講師後飛んで帰り、
雨が止んでいたので約束してたＡコースランを実行！！
自宅から小川の奥をずんずんゆくと、
東公園ランニングコースＡコースに通じる
スンゴイ坂が出現！！
急坂を夫婦2人でフゥフゥいいながら（笑）
ランして自販機でポカリを半分こして休憩。
久しぶりのランなので頑張った！
１４．５ｋを１時間２５分。
帰ってシャワーあびて幼稚園の15時のお迎えにも間に合ってよかった。
明日もヨガ後の午後はまた夫婦ランできるかな？！
クリックお願いします♪♪
雨が止んでいたので約束してたＡコースランを実行！！
自宅から小川の奥をずんずんゆくと、
東公園ランニングコースＡコースに通じる
スンゴイ坂が出現！！
急坂を夫婦2人でフゥフゥいいながら（笑）
ランして自販機でポカリを半分こして休憩。
久しぶりのランなので頑張った！
１４．５ｋを１時間２５分。
帰ってシャワーあびて幼稚園の15時のお迎えにも間に合ってよかった。
明日もヨガ後の午後はまた夫婦ランできるかな？！
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園児への読み聞かせ。
Category: 育児情報♪
今日は幼稚園の絵本サークルの読み聞かせの日！
かごに絵本を詰め込んで、ザンバイザーしてチャリでGO！
正式に読みきかせサークルにはいったのでエプロンと名札をつけて
今回は年少の娘のクラスに入ったの。
園児のみんなが、
「みくねちゃんのママぁー＼(^o^)／＼(^o^)／」
男の子も女の子もお友達のように寄ってきてくれて・・嬉しいっ、みんな可愛いぃー！！
調子に乗って私も遊んじゃいました(笑)
私：「えほん、すきな子ぉ～？」
園児全員： ”ハーイ(^O^)/”」
絵本３冊と紙芝居１冊を読みきかせ。
①ケロケロさんにプレゼントしていただいた
ピッケとポッケ
②面白いしかけ絵本、
てじな
③我が子達が昔から好きな絵本、もうすぐ満月？とのことで、
おつきさまこんばんはを選びました。
年少さんだけにじっとしてちゃんと聞いてくれるかな？と思ったけど
みんなおりこうさんにきいてくれて感激！！
娘もニコニコで喜んでいたし、
「たのしかったぁ～♪」
”おもしろかったぁ。”って言ってくれたり、
”ねぇ、せんせいになったの？”っていう質問も（笑）
園長先生にも「あなた、すっごく上手じゃない、びっくりしちゃった！」って
お褒めをいただきました＾＾。
７月７日の七夕会のお話パーティの準備も終盤で、
配役を決めておりひめとひこぼしの七夕のお話をします。
一日幼稚園にいて制作と準備したりと大変だけど
子どもたちの笑顔のために頑張ろう！！
クリックお願いします♪♪♪
かごに絵本を詰め込んで、ザンバイザーしてチャリでGO！
正式に読みきかせサークルにはいったのでエプロンと名札をつけて
今回は年少の娘のクラスに入ったの。
園児のみんなが、
「みくねちゃんのママぁー＼(^o^)／＼(^o^)／」
男の子も女の子もお友達のように寄ってきてくれて・・嬉しいっ、みんな可愛いぃー！！
調子に乗って私も遊んじゃいました(笑)
私：「えほん、すきな子ぉ～？」
園児全員： ”ハーイ(^O^)/”」
絵本３冊と紙芝居１冊を読みきかせ。
①ケロケロさんにプレゼントしていただいた
ピッケとポッケ②面白いしかけ絵本、
てじな③我が子達が昔から好きな絵本、もうすぐ満月？とのことで、
おつきさまこんばんはを選びました。年少さんだけにじっとしてちゃんと聞いてくれるかな？と思ったけど
みんなおりこうさんにきいてくれて感激！！
娘もニコニコで喜んでいたし、
「たのしかったぁ～♪」
”おもしろかったぁ。”って言ってくれたり、
”ねぇ、せんせいになったの？”っていう質問も（笑）
園長先生にも「あなた、すっごく上手じゃない、びっくりしちゃった！」って
お褒めをいただきました＾＾。
７月７日の七夕会のお話パーティの準備も終盤で、
配役を決めておりひめとひこぼしの七夕のお話をします。
一日幼稚園にいて制作と準備したりと大変だけど
子どもたちの笑顔のために頑張ろう！！
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父と子のこうかんノート。
Category: 育児情報♪
父の日のプレゼントを子たちが幼稚園で作って持ち帰ってきました！
年長の息子は、
「おとうさんとのこうかんノート」に表紙をつけて
パパのお顔と息子と虫がいっぱい。
絵の具で上手に描いたね！
こうかんノート一ページ目はパパから。
そらくんへ
もうすぐなつだね。
かわにいって、 さかなやかえるをつかまえたり、
やまにいって、
たくさんむしをつかまえよう！
パパより
息子から
パパへ
パパまたむしつかまえにいこうね
そらより
早速約束通り、パパと虫獲りへ！
つかまえたぁ～！！
やった～おたまじゃくしをGET！
娘も年少さんなりに
頑張ってはさみとのりでまわりを切り貼りして
まんなかに大きくパパを描きました！
よくできました！！
父の日。我が家のパパと義父にはポロシャツをプレゼントしました。
私の父へリクエストのあったお財布を贈ります。
パパ、お義父さん、お父さんには感謝でいっぱいです。
いつもありがとう！！
年長の息子は、
「おとうさんとのこうかんノート」に表紙をつけて
パパのお顔と息子と虫がいっぱい。
絵の具で上手に描いたね！
こうかんノート一ページ目はパパから。
そらくんへ
もうすぐなつだね。
かわにいって、 さかなやかえるをつかまえたり、
やまにいって、
たくさんむしをつかまえよう！
パパより
息子から
パパへ
パパまたむしつかまえにいこうね
そらより
早速約束通り、パパと虫獲りへ！
つかまえたぁ～！！
やった～おたまじゃくしをGET！
娘も年少さんなりに
頑張ってはさみとのりでまわりを切り貼りして
まんなかに大きくパパを描きました！
よくできました！！
父の日。我が家のパパと義父にはポロシャツをプレゼントしました。
私の父へリクエストのあったお財布を贈ります。
パパ、お義父さん、お父さんには感謝でいっぱいです。
いつもありがとう！！
～元気の湧く言葉～
Category: こんなの見つけたよ！
親友の桜からもらったメール添付♪
心を動かされたので紹介します。
『あなたの笑顔に、人はあなたの優しさを感じる。
苦しく、つらい時があるかもしれない。
しかし、あなたの笑顔があるかぎり、
温かな世界が広がることを忘れてはならない』
・・本当にそうだなって思ってウルウルしちゃった。
いつもここにはHAPPYなことばかり書いているけど、
実際は、苦しんだりもがいたり、水面下での苦労もある。
でも、華やかなことばかりだと誤解されることもあり、
悲しい想いをすることもある。
どんな時でも、
笑顔でいることってとても大事だものね。
桜より、
「あなたは、ケロのことだなあって思ったから送るね。
ケロにはいつもパワーをもらってます！本当にありがとう！」
著名な方のお言葉だそうですが、
元気が湧く言葉を頂いて
また頑張ろうという気分になれます。
桜、ありがとうね！！
皆さんは好きな言葉、
座右の銘はありますか？
心を動かされたので紹介します。
『あなたの笑顔に、人はあなたの優しさを感じる。
苦しく、つらい時があるかもしれない。
しかし、あなたの笑顔があるかぎり、
温かな世界が広がることを忘れてはならない』
・・本当にそうだなって思ってウルウルしちゃった。
いつもここにはHAPPYなことばかり書いているけど、
実際は、苦しんだりもがいたり、水面下での苦労もある。
でも、華やかなことばかりだと誤解されることもあり、
悲しい想いをすることもある。
どんな時でも、
笑顔でいることってとても大事だものね。
桜より、
「あなたは、ケロのことだなあって思ったから送るね。
ケロにはいつもパワーをもらってます！本当にありがとう！」
著名な方のお言葉だそうですが、
元気が湧く言葉を頂いて
また頑張ろうという気分になれます。
桜、ありがとうね！！
皆さんは好きな言葉、
座右の銘はありますか？
”岡崎の風”でのアロマヨガ講座♪
Category: 嬉しいNEWS♪
本日、岡崎の風さんでのアロマヨガ講座の体験会、
1部、2部ともたくさんの方にお越しいただき、無事開催させていただきました！
今日のアロマのブレンドクリームも
梅雨時のジメジメ気分を落ち着かせ、
気分をあげてくれるアロマオイルのブレンドで気持ちのいい香りでしたね。
アロマブレンドクリームを体中の七つの節（チャクラ）に
説明させていただきながら、塗ってゆきます。
体内へ浸透させる瞑想タイムに入ってそのままヨガに移っててゆきます。
今日は体験会なので限られた時間をいっぱい使って
あらゆる場所にフォーカスしました。（鏡張りの良さ、分かりますか＾＾？）
最後のおやすみ時間には足裏をマッサージさせていただきました。
足の裏も温かさ柔らかさなど人それぞれ違って個性豊かでした。
終了後はちよ先生自作のフレッシュハーブティもいただき、
たくさんの方とお話ができて楽しかった～♪
ご参加されました方、お申し込みいただきました方、ありがとうございました！！
本講座は来週6月11日（水）から毎月3回、水曜午前10：30～12：00に開講です。
自然光あふれるスタジオで、風を感じながら、
心と体へ、心地よいヨガをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします！！
・・合掌・・(*^人^*)
1部、2部ともたくさんの方にお越しいただき、無事開催させていただきました！
今日のアロマのブレンドクリームも
梅雨時のジメジメ気分を落ち着かせ、
気分をあげてくれるアロマオイルのブレンドで気持ちのいい香りでしたね。
アロマブレンドクリームを体中の七つの節（チャクラ）に
説明させていただきながら、塗ってゆきます。
体内へ浸透させる瞑想タイムに入ってそのままヨガに移っててゆきます。
今日は体験会なので限られた時間をいっぱい使って
あらゆる場所にフォーカスしました。（鏡張りの良さ、分かりますか＾＾？）
最後のおやすみ時間には足裏をマッサージさせていただきました。
足の裏も温かさ柔らかさなど人それぞれ違って個性豊かでした。
終了後はちよ先生自作のフレッシュハーブティもいただき、
たくさんの方とお話ができて楽しかった～♪
ご参加されました方、お申し込みいただきました方、ありがとうございました！！
本講座は来週6月11日（水）から毎月3回、水曜午前10：30～12：00に開講です。
自然光あふれるスタジオで、風を感じながら、
心と体へ、心地よいヨガをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします！！
・・合掌・・(*^人^*)
アロマヨガ無料体験会のお知らせです♪
Category: 嬉しいNEWS♪
アロマヨガインストラクターケロからのお知らせです！！
この度、
私が昨年秋から、岩盤浴のお店 「岡崎の風」さんで、
岩盤ヨガの教室をさせていただいているご縁で、
アロマヨガの定期講座を開けることになりました！！
明日、6月4日（水）は、アロマヨガ無料体験会を行います。
（全員の方へ無料で行います）
開放感が溢れる鏡張りのスタジオで
アロマの精油の力を借りて、心も体も深い休息へ・・・
是非遊びにいらしてくださいね♪
詳しくは以下です～
この度、
私が昨年秋から、岩盤浴のお店 「岡崎の風」さんで、
岩盤ヨガの教室をさせていただいているご縁で、
アロマヨガの定期講座を開けることになりました！！
明日、6月4日（水）は、アロマヨガ無料体験会を行います。
（全員の方へ無料で行います）
開放感が溢れる鏡張りのスタジオで
アロマの精油の力を借りて、心も体も深い休息へ・・・
是非遊びにいらしてくださいね♪
詳しくは以下です～
テーマ : 心と身体のケアを大切に！ ジャンル : 心と身体
ジャーン♪♪♪
今朝、マイチャリを納車したの！！
ずっと自転車が欲しくて、
ガソリン高騰も酷いから
ちょっと早いけど誕生日プレゼントということで（現実的・笑）
ママチャリでもなく、マウンテンバイクでもなく、街乗りのクロスバイク。
大きなかごつきがお気に入り！何でも入りそうでしょ＾＾。
車をなるべく使わず、いい汗かいてチャリライフ楽しもう！！
今朝、マイチャリを納車したの！！
ずっと自転車が欲しくて、
ガソリン高騰も酷いから
ちょっと早いけど誕生日プレゼントということで（現実的・笑）
ママチャリでもなく、マウンテンバイクでもなく、街乗りのクロスバイク。
大きなかごつきがお気に入り！何でも入りそうでしょ＾＾。
車をなるべく使わず、いい汗かいてチャリライフ楽しもう！！
テーマ : ｳﾚｼ━━━(*･艸･*)━━━ｲ!! ジャンル : ブログ
