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岡崎げんき館のインストラクターオーディションが行われました!
内容は、
1、筆記試験 30分・・1時間の教室内容、注意点を書きます。
2、面接試験 5分・・・希望の時間、曜日などを聞かれました。
3、実技試験 8分・・・実際に他のインストラクターさんが生徒役になり
              教室の指導をしていただきます。
ジャスダンス、ヒップホップ、ストレッチ・・など
色んなインストラクターさんがみえて色々お話をしたり
和気あいあいとした雰囲気でできて良かったぁ。
親子ヨガなので娘と一緒に実技に参加。
スタジオは前面鏡張り!080226_141628.jpg
娘がプレッシャーの中、大活躍。よくできました!!
結果は来月末まで分からないけど、秋から楽しく教室ができたらいいな♪
オーディションではいい経験ができました。
皆さんお疲れ様でした。ありがとうございました。
 
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テーマ : ピラティス・ヨーガ    ジャンル : 心と身体
 2008_02_27


親友親子と一緒にモリコロパーク(愛・地球博記念公園) にやってきました!
なんとモリゾーとキッコロがお出迎え。
愛・地球博で会った時以来の再会。
写真まで撮ってもらえてラッキー♪♪CIMG9643.jpg
ふわふわであったかいね!CIMG9644.jpg
さて、今日のお目当てはウインタースポーツ、
今まさに真央ちゃんやミキティでブーム到来ですね。CIMG9645.jpg
アイススケート場に到着!!
貸スケート靴をレンタルして(貸靴は15cmからOK)いってきまーす!CIMG9646.jpg
息子も娘も初めてのスケート場にビックリ。
みんなスイスイ滑ってるんだものね。CIMG9647.jpg
コーチは私。 
はじめ、すっ転んでばかりだった息子に
「はしるみたいな体勢だよ!!まえかがみ!!」
って前傾姿勢を教えると・・・・・
オッ、立てた!CIMG9650.jpg

「おいで~!」っというと、このとおり!CIMG9648.jpg
だんだん滑れるようになってきたぁ~嬉しいね!
リンクの氷の下に、モリゾーキッコロがいるよ。分かるかな?CIMG9652.jpg
初めてなので転びまくりで懲りてしまうかなと思ったけど
めちゃくちゃ楽しく滑れて良かったね。
この氷上で硬い靴を履いて回転やジャンプの演技ができるなんて・・
改めてスケート選手を尊敬しちゃうなぁ。
来年もまた来よう!CIMG9651.jpg



テーマ : 家族でお出かけ    ジャンル : 育児
 2008_02_23


「おおきくなったよ!」
080220_133634.jpg
市で娘の三歳児健診がありました。
問診前に裸んぼうで撮っちゃった(笑)

●成長の記録● 3歳0か月
 身長 93.3cm
 体重 14. 9kg

よく食べるので肥満を気にしていたのですが080220_140858.jpg
グラフの中におさまっていてホッ。
大きく育ってバランスもいいですよ!って。
でも、また新たに虫歯が発見されて、ショック。。。
フッ素も歯磨きもしているのにね。
チョコレートが大好きなので、しばらくおあずけね。
もうすぐ幼稚園入園なので名前付けなど
そろそろ準備をしてゆこう!!

テーマ : 成長の記録    ジャンル : 育児
 2008_02_21


2月18日夜、岡崎公園巽閣080218_175454.jpg

龍村ヨガ研究所の龍村先生をお招きしての「生き方としてのヨガ」講座が行われました。
託児所に子を預け、気合を入れて参加しました。
「生き方としてのヨガ」
 【講 師】
龍村修先生 <スペースガイア代表・ホリスティックヘルスコンサルタント>
龍村ヨガ研究所所長。
国際総合生活ヨガ研修会主宰。
国際総合ヨガ協会七段位。
    (ヨガ歴38年。龍村ヨガ研究所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰)
~龍村先生の主な著書~
生き方としてのヨガ
深い呼吸でからだが変わる
体の中からキレイになる龍村修のヨガ教室 (70分DVD付)
講義内容は、
●知恵のヨガ~肉体は知恵の宝庫・・・Yogaをすれば知恵が生じる
●求道のヨガ~お釈迦様の時代から求道のヨガをしている・・・昔は体操という意義が                                            ない深いものだった。
技術だけのYogaだけでなく、
奥に潜むもの(背景や命の生かし方)を知っている上で、
ヨガを行うこと、また教えることが大切であるとのことでした。

カラダって、足の指1本動かすだけで柔軟になったり、
相関関係には驚いてしまったほど、
実際に自分の体を伸ばしてみて、本当につながっていることもよくわかりました。
ヨガの背景、”命”の生かし方など、
まだまだこれからたくさん学ばないといけないと思いました。
目からうろこ、
耳からうろこ、
カラダからうろこ(笑)
の体験ができ、貴重でありがたい時間でした。
一番前の私にも気さくに声をかけてくださり直接ご指導を賜りました
龍村先生(今回お弟子さんとのインドゆきを控え、福岡、東京から岡崎へ凱旋)をはじめ、
主催してくださった安田屋おりんさん、
誘ってくださった、アロマインストラクターちよ先生、ありがとうございます(合掌)
もちろん、次回も是非参加します!!
帰宅して家族へYoga指導。CIMG9611.jpg
たくさんの学び、刺激を受け、さらに自分を高めてゆくぞ↑↑↑CIMG9612.jpg

テーマ : ピラティス・ヨーガ    ジャンル : 心と身体
 2008_02_19


ヨーイ、ドン!CIMG9603.jpg
吉村医院・お産の家の親子エアロビに初参加!CIMG9600.jpg
おなじみの「げんこつやまのたぬきさん」の手遊びうたから、
ノリノリの曲にあわせて、HIPHOPエアロビステップふみふみ♪!CIMG9602.jpg

最後はゆるりとヨガタイム。080218_143930.jpg

娘が真剣でビックリ。柔らかいでしょ?
一時間めいっぱいカラダを動かして親子で満喫。
実は、私も親子ヨガクラスをこの春オープンの新たな施設でやることになりそうで、
もうすぐオーディションがある予定なのです。
CIMG9601.jpg
凄い参考になったよ!mammaちゃんAnneちゃん、ありがとう!

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2008_02_18


友達のお家で新しいグリーンに出会ったの。
私も欲しくなりふくじゅえんへゆき、手に入れました!CIMG9589.jpg
凄いでしょ?
見たこともないグリーンに衝撃。
名前も店員さんに聞いちゃいました。
ラセンイ(螺旋藺)っていうお名前なんだって。
~~くるくるっと新体操のリボンのように 細い葉が、芸術的な螺旋を描きます~
イグサ科イグサ属 耐寒性多年草 原産地 北半球の温帯地域
畳につかう「い草」の突然変異が元々だったようですが、
現在では園芸品種として流通しています。
ある程度の耐陰性があるので、室内の観葉植物。
また最近人気急上昇中のビオトープ(水生植物の栽培※)の素材としても使われます~~
株分けもできるそうですので、欲しい方、お分けしますね(^^)
くるっくるに躍動感があって元気に玄関でごあいさつ♪CIMG9590.jpg
店内温室では、願いがかなうワイルドストロベリーと出会い、080216_122235.jpg
その可愛い姿にやられ、早速ホーローマグに植え替えました。
イチゴの実がなりますように!CIMG9591.jpg

以前紹介したグリーン雑貨のニョッキ の芝生もこんなに成長しました↑↑↑CIMG9587.jpg


そして、トンガラシ栽培セットも仲間入りして種を蒔きました。
発芽が待遠しいね♪CIMG9588.jpg
育てる楽しみってワクワク。春よ、来い!


 2008_02_17


幼稚園のおかあさん教室の
プリザーブドフラワーづくりに参加しました。
プリザーブドフラワーとは、最新の保存加工技術により、
お花の色合い、形、柔らかさを永年保つことのできる新しいタイプのお花です。
色は、染色していますので自然界にない色合を楽しむ事もでき、
軽くて、扱いやすいのが特徴です。
080213_094409.jpg
このハートの花かごにフラワーを入れていきます♪


テーマ : フラワーアレンジメント    ジャンル : 趣味・実用
 2008_02_14


今日は娘と楽しみにしてたAnneちゃんが我が家へ♪CIMG9561.jpg
一緒に遊んだり、CIMG9564.jpg
ピザ生地を伸ばすお手伝いもできたね。CIMG9562.jpg
ミックスピザ&カニマヨ餅ピザCIMG9563.jpg
で美味しくランチ後は、米粉パンづくり!

テーマ : 手作りパン    ジャンル : グルメ
 2008_02_12


今日2月9日、マイホームへ引越しから一周年。
朝から思い立ってキッチンを掃除して、
シンクも重曹で磨いてピカピカに☆080209_114232.jpg
お家でゆっくりご飯を頂くのが楽しくて週末の外食が少なくなりました。
”食”はみんなの元気の基本だものね。美味しく楽しくいただきたいね。
家族の大好きなケララカレーを煮込んだよ。
080209_114720.jpg
おやつには、初挑戦のレシピ!
簡単!びっくり!炊飯器クッキングを参考に、炊飯器でケーキを焼いてみたの♪
大成功!
超簡単なのに美味しいので是非お試しあれ♪

~レシピ~
・薄力粉       150g
・ベーキングパウダー 5g
・卵           3個
・砂糖         80g
・バター        40g

薄力粉とベーキングパウダーをふるいにかけて
バターはレンジで溶かし全部混ぜてスイッチON!で出来上がり。
CIMG9522.jpg
ブルーベリージャムをそえて頂きました。炊飯器クッキングにハマりそう^^♪
そして外は雪!!CIMG9526.jpg
CIMG9523.jpg
こーーんなに降り積もりました。(笑)
CIMG9524.jpg
雪のプレゼントに大喜び!!
ハローうさぎのゆきだるまさん♪usagiyukidaruma.jpg
パパも一緒にめいっぱい遊べて
良かったね!!CIMG9525.jpg
 
テーマ : マイホーム    ジャンル : 結婚・家庭生活
 2008_02_09


今、市内で開催されているまちゼミの中の「アーユルヴェティックアロマテラピー講座」に参加してきました!
講師はアロマヨガでもお世話になっているアロマプロデュースしずくやのちよ先生です。
興味津々な講義内容を、復習がてらちょっとお伝えします♪

テーマ : 心と身体    ジャンル : 心と身体
 2008_02_08


080205_155152.jpg
今日は名古屋駅に娘と電車でお出かけ♪
目的は、大学のゼミの恩師が神奈川から名古屋に来られるので
時間をあわせ、ゼミ仲間とプチ会合♪
マリオットアソシアホテルロビーラウンジ「シーナリー」 で先生をお迎え。
昨年教授を定年退職された先生はお元気!!
CIMG9490.jpg
大学時代のゼミ仲間とは、卒業後も恩師のお家に集まったり、
ゼミのメンバーの結婚式で、恩師にお会いした
教え子とも交流をしてくださる、大きな”ファミリー”のような存在。
近況を報告しあいながら
気持ちが学生時代に戻った、楽しいプチ会合でした。



テーマ : ★大学生活★    ジャンル : 学校・教育
 2008_02_05


昨夜、お水をスタンバイして・・
CIMG9486.jpg

今朝、CIMG9487.jpg
「わぁ、こおりできた~!!
」最近幼稚園で氷つくりがはやってるらしく、凍ることに興味津々な息子。
冷凍庫でもできるけど、自分でつくれた氷は特別な感じだね♪
氷つくり、寒い朝のお楽しみになりそうです^^。

テーマ : 幼稚園    ジャンル : 育児
 2008_02_05



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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