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名古屋へ初出張親子yogaをしました♪
マイミクのいくちゃんのお宅に集まってくれた親子4組に
毎週水曜の教室と同じBGMで、
ヨガ初めてのママばかりなので丁寧に説明しながら
ポーズ&リラックスをしながら楽しくヨガしてきました。
(写真が撮れずイメージ写真ね・笑)
”カラダが伸びて気持ちいい~”「リフレッシュできたよ」
って喜んでもらえるのがとても嬉しかったよ^^♪
終わってから宅配のお弁当を頼んでみんなで楽しくランチ!yoga1129.jpg
娘も上機嫌♪
いくちゃんのお友達もとても気さくな綺麗ママばかりで
私も輪に入って色々お話できて楽しかった~。
機会をつくってくれて場所も提供してくれて
快適ヨガでした!いくちゃんありがとう!
癒しが欲しくなったら、また呼んでねーー(笑)



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テーマ : ヨガ    ジャンル : ヘルス・ダイエット
 2007_11_29


自分のヨガ教室のあとすぐ、
息子の幼稚園をお昼にお迎えして、親友親子と電車でしまじろうクリスマスコンサートへ。071128_221310.jpg
親友が送ってくれた座席抽選が、なんと2次当選してラッキーなチャンス♪
コンサートは2時から3時の部。
「しまじろうといっしょにプレゼントこうじょうへいこう!」って
テーマで、クリスマスをひかえてサンタさんのプレゼント工場は大忙し。
ハプニングもあり、笑いあり~クリスマスソングありで
最後はサンタさんも登場して、
トナカイのそりにのってプレゼントをまつみんなのもとへ出発したよ。
指定席で前から22列目の席で
子達も歌や踊りに手拍子してめいっぱい楽しめたね!!071128_225549.jpg
子と楽しめるコンサート、これからも色々行きたいな♪
 
テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2007_11_28


雪のなか道内を南下。
約130キロ走って函館に到着!
五稜郭を望みながら、CIMG9087.jpg
いただいたのは函館グルメ、その① 塩ラーメン!!071120_141427.jpg
麺厨房あじさいにて。昆布だしが効いてて、スープも澄んでて美味しい♪
夕暮れを待つために函館港方面に車を走らせ、
はこだて明治館内のはこだてオルゴール明治館へ。CIMG9088.jpg
たくさんのオルゴールの音色にうっとり♪CIMG9089.jpg
息子が気に入った、ブリキのオルゴールを選んだよ。CIMG9090.jpg
曲は「世界にひとつだけの花」♪♪
日が暮れるのを待って、向かったのは・・
大きな観光バスがずら~っとCIMG9091.jpg
数えたらなんと16台も!函館山
函館といえば、100万ドルの夜景の街。
ロープウエーにのりこみCIMG9092.jpg

一面にひろがる夜景はキラキラで綺麗ー☆☆CIMG9093.jpg
展望台についたら、雪が凄い勢いで降り殴って…顔が痛い。
極寒観光になっちゃいました。
中国や韓国の方らしき人がいっぱいで
いろんな言語が飛び交ってたよ。
二泊目の宿泊先は、函館 湯の川温泉。
ホテルでは、女性は何種類もの中から浴衣を選べるサービスがあったの♪
子の浴衣も可愛いでしょ?CIMG9095.jpg
津軽海峡を臨む海沿いの温泉にグルメ三昧。
足湯もあったけど、これじゃ温まらなさそうね(笑)CIMG9154.jpg

早起きをして登る朝日を眺めながら、CIMG9153.jpg
雪見露天風呂にはいり、幸せ気分。
そして、めちゃくちゃ寒いけど元気に函館朝市へ!
函館の出身友達からのイチオシで、
朝市でぜひ食べてみたかったのが・・・・
 
テーマ : 北海道    ジャンル : 旅行
 2007_11_26


中部国際空港を9時発で千歳に11時前に到着。天気は快晴だけど、
空港から出たら寒ーい!
レンタカーを借りていざ出発。
行き先は・・・Boys, be ambitiousCIMG9073.jpg
「少年よ、大志を抱け!」byクラーク博士
札幌の羊ケ丘展望台。
札幌を一望して、天気も空気も澄んでるね。
羊さんも放牧していたよ。CIMG9074.jpg
かわいい羊さんに会ったばかりなのに・・
昼食はジンギスカンを頂いてしまいました。
CIMG9075.jpg
熱々の鉄板で焼き焼き~初めて頂いたけど美味しかった♪
移動していく道中から気温もぐっと下がり、
雪が…CIMG9076.jpg
しんしんと・・CIMG9077.jpg
大雪ーーー(笑)CIMG9078.jpg
レンタカーはプリウス!でも路面凍結ドライブでヒヤヒヤ。銀世界に子たちは大喜び。
夕方に洞爺湖温泉に到着。CIMG9079.jpg
洞爺湖は湖のまんなかに山がある不思議な湖。
来年夏の7月に”洞爺湖サミット”が行なわれるので
賑やか歓迎モード。
マラソン疲れも温泉で湯治できたよ!
外はしんしんと雪が降りつづきます。

二日目。雪は凄いけど元気に函館に向けて出発。
よーいドン!CIMG9081.jpg
途中、雪で遊んでかけっこ!CIMG9082.jpg
みんなブーツで正解だね!
雪でおだんご作ったりCIMG9083.jpg
雪爆弾☆CIMG9084.jpg
サクサク楽しいね♪
CIMG9085.jpg
雪の手形♪CIMG9086.jpg

雪のなかを函館へ車を走らせます~(続く)
 
テーマ : 北海道    ジャンル : 旅行
 2007_11_23


20071121203809
結局、函館発の飛行機が雪のため
本当に欠航してしまい、
振り替えの便は、なんと函館発中部ゆきの飛行機が
25日まで全て満席なんだって。
いったん預けた荷物をまた受け取って預けたり、
また保安検査をしたりバタバタで、
なんとか17時に函館発、関西国際空港ゆきにのり
電車特急はるかで新大阪に向かい、新幹線で帰りました。
時間が凄くロスしたし、出費も凄いけど
天候だけは仕方ないのね・・・。
珍道中になってしまいました(苦笑)



 2007_11_21


20071121160004
イヤな予感的中…。今日四時の便の函館発中部国際空港ゆきの飛行機が欠航決定雪が凄くて飛行機飛べないみたい今手続きまちに並んでます。なんとか今夜帰りたいよ。

 2007_11_21


20071121132403
函館の歴史ある教会めぐり!昨夜からまた雪がいっぱい降り積もり子たちは大喜び♪
雪は楽しいけど身体の芯から寒いよー
16時発の飛行機で帰る予定だけど飛行機飛ぶかしら(笑)
 2007_11_21


20071120120202
ただいま函館に南下中。朝からずっと雨が降って気分も沈んでたら…突然空が明るくなり、大きな虹!海にアーチを描いていて感激だよーこのまま晴れますように!

 2007_11_20


20071119155904
ただいまドライブ中です!千歳空港から羊が丘展望台にゆき、洞爺湖温泉に向かってます。マイナス9度の世界だよ。めちゃくちゃ寒い(笑)雪が凄いでしょ?

 2007_11_19


今日は地元の大会にて
10キロレースに初出場です。
近所を通るコースなのでパパと子たちは応援組。
折り返し地点までが長く感じたけど思ったより調子よく走れて、
ラスト苦しいときに、父の伴走でラストスパート飛ばせました!
タイムは目標の55分達成!!071118_110457.jpg
52分11秒でした(^^)v
次からは10kで50分切ることを目標に頑張ってゆこう。

そして明日から、
我が家は北海道旅行へ飛んで来ます!
かなり寒いそうなので、しっかり防寒してゆきます。
洞爺湖温泉と函館湯の川温泉に泊まり、
温泉&グルメの旅を満喫して参ります♪
 
テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2007_11_18


「ワンワン、カワイイね!」CIMG8865.jpg

尊敬するランナーのでこちゃんさんにチケットを頂き(ありがとうございます!)
わんわん動物園にやってきました!
ふれあいコーナーでは可愛いワンワンと触れ合えるの!CIMG8864.jpg
CIMG8866.jpg

ここでの目玉の舞台はね♪





テーマ : わんことの生活    ジャンル : ペット
 2007_11_17


071113_111722.jpg
幼稚園の絵本の部屋に集合。
幼稚園ママの読み聞かせボランティアグループの方にまじり
「絵本の読み聞かせ」を体験してきました!
読み聞かせなんて
子ども2人へいつもしていることとはいっても、
希望した息子のクラスへいき、
クラスの30人全員が、
シーンとしてじぃーっと見つめる中での
読み聞かせはさすがに緊張したぁー(笑)
息子は照れてたよ。

読み聞かせの本も迷った末、
一冊目は、ぐりとぐらのうたうた12つき
(ぐりとぐらが毎月の季節を感じながら楽しく1年間を過ごす様子が分かり、絵も可愛い絵本)

二冊めは、はらぺこヘビくん
(はらぺこなヘビくんは散歩して食べ物を見つけると何でも丸呑みしてしまって・・単純だけど面白い絵本)を読みました。
一冊目は緊張してどんどん読み進めてしまったけど
二冊目は面白い本なので、みんなの笑い声が響いて.。o○
私も読みながらニコニコ楽しめました。

絵本っていろんな発見があったり、
絵が可愛かったり、面白かったり
あたたかい気持ちになれるから私も大好きです。
色々読み方を工夫したり・・と、
声を出す婚礼の司会の仕事とも少しリンクする奥深さがあり、
これからもっと挑戦してゆきたい分野なのです。

来年春から娘も入園するし、
絵本の魅力を自分なりに伝えてゆきたいと思うので
園の読み聞かせメンバーになろうかな^^♪




テーマ : 幼稚園    ジャンル : 育児
 2007_11_14


「このかたち、おもしろいね~!」CIMG8977.jpg
mammaちゃんが習っている米粉パン教室、
我が家で第二回を開催してくれたの♪


 2007_11_12


「やっぱりこれにしようよ~!」
071108_154251.jpg
あらかじめ下見をしておき、
子と一緒にお家のプチ中庭に飾るクリスマスツリーを選びにゆきました。
ちょっと早い気もするけど
毎年ツリーはいいものから売り切れてしまうらしいの。
迷った末、高さ150CM のマルチLEDファイバーツリー150cmをセレクト。
早速プチ中庭に飾りつけ~~♪
 
 2007_11_09


私事ですが、24歳の秋からヨガを習いはじめ、
今秋でヨガ暦、8年目に突入しました!
今でも毎週金曜夜には尊敬する先生のヨガに通い
身体をリセットしています。
寝る前などには気づくといろんなポーズで
身体を伸ばすことが習慣化して、
心と身体のメンテナンス上手になりました。
おかげでいつも元気ハツラツ!!

「ケロちゃんから習いたい!」というリクエストから
親子ヨガ教室を開始して、早一年経過。
毎週水曜午前はみんなでワイワイ楽しく身体をのばしています。
クチコミだけで集まっていただき続けられることに感謝です。
071107_115355.jpg
娘も「ママのヨガいくぅ~!」って張り切ってるんだよ♪
今日娘が携帯で撮ってくれたインストラクター最中の私。
リラックスしすぎ(笑)?071107_115437.jpg

そして、そんなヨガどっぷりな私のNews!



 2007_11_07


秋晴れの好天日。
第26回 半田市民マラソンが開催されました。
エントリーしている5キロの部のスタート前に
「ママ頑張ってくるね~!」CIMG8921.jpg
参加賞もTシャツにタオル、入浴招待券など色々。CIMG8926.jpg
ここのコースは坂があるときいてたので
目標は5k、25分以内でした。

スタートから男性陣に混じって飛ばしていたら、
後半バテて、登り坂のキツイこと・・


テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2007_11_04



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
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    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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