先月頂いたヨガ講師の依頼を受け、
２１日、市内の小学校のPTA文化部主催のヨガ教室イベントを行いました。
いつもの親子ヨガではないので、娘は親友へ午前３時間託児です。
・第一部９時３０分～
・第二部１０時３０分～
おかげさまで無事終了しました♪
こうして小学生ママの皆さんにお集まりいただき、
二部制で同じことをやったことも初めてのことで、
皆さん初めてヨガを体験される方も多く、説明にも力が入りました。
でもいつもどおりにを心掛け、初対面の方でしたが私も楽しめました。
●皆さんの感想●
・リラックス（脱力）が気持ちいい～
・ポーズが意外とキツイ
・体を動かしていないのでカタイのを実感して今全身ぶるぶるしている
・キツイポーズもあったけど良かった
・普段つかわないところを動かす有意義な時間だった
・そんなに興味がなかったけど
体験してみるとやってもいいかなって考えに変わった
・子がいない女性限定コースを是非開設してほしい
・先生が素敵（照）←ありがとうございます♪♪
私はヨガ歴がこの秋で８年。
生活の一部のようなところもあって体を動かすことが習慣化されているけど
人の体は、千差万別。
ヨガで体を動かす楽しさを
色んな方へ伝えられて、とてもいい時間が持てました。
毎週水曜の親子ヨガクラスでも、
日々色んな情報を取り入れ雑誌や本の掲載ポーズを教えたり、
”今”を取り入れて、「私らしい」クラスにしてゆきたいという
思いが強くなりました。
みんなの意見も聞きながら楽しんで教えてゆきます♪
親子ヨガも最近ジワジワ話題が出てきています！記事はこちら。
そんな私が今やりたいヨガは、ビーチヨガ！！
生命の源である海をバックに、波の音をBGMに瞑想したり
潮風のなかでリラックスしたいな！！
心と体をもっともっとほぐして
癒しと元気をプレゼントできますように。
２１日、市内の小学校のPTA文化部主催のヨガ教室イベントを行いました。
いつもの親子ヨガではないので、娘は親友へ午前３時間託児です。
・第一部９時３０分～
・第二部１０時３０分～
おかげさまで無事終了しました♪
こうして小学生ママの皆さんにお集まりいただき、
二部制で同じことをやったことも初めてのことで、
皆さん初めてヨガを体験される方も多く、説明にも力が入りました。
でもいつもどおりにを心掛け、初対面の方でしたが私も楽しめました。
●皆さんの感想●
・リラックス（脱力）が気持ちいい～
・ポーズが意外とキツイ
・体を動かしていないのでカタイのを実感して今全身ぶるぶるしている
・キツイポーズもあったけど良かった
・普段つかわないところを動かす有意義な時間だった
・そんなに興味がなかったけど
体験してみるとやってもいいかなって考えに変わった
・子がいない女性限定コースを是非開設してほしい
・先生が素敵（照）←ありがとうございます♪♪
私はヨガ歴がこの秋で８年。
生活の一部のようなところもあって体を動かすことが習慣化されているけど
人の体は、千差万別。
ヨガで体を動かす楽しさを
色んな方へ伝えられて、とてもいい時間が持てました。
毎週水曜の親子ヨガクラスでも、
日々色んな情報を取り入れ雑誌や本の掲載ポーズを教えたり、
”今”を取り入れて、「私らしい」クラスにしてゆきたいという
思いが強くなりました。
みんなの意見も聞きながら楽しんで教えてゆきます♪
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そんな私が今やりたいヨガは、ビーチヨガ！！
生命の源である海をバックに、波の音をBGMに瞑想したり
潮風のなかでリラックスしたいな！！
心と体をもっともっとほぐして
癒しと元気をプレゼントできますように。
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