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私がインストラクターの、
親子ヨガ教室、開催して3回目になりました。
初めてヨガをするママも多いですが、
普段動かさない筋肉をストレッチして気持ちよく体を伸ばして、
最後には「あぁ気持ちよかった~」とか
「寝ちゃいそうだった~」と言って身体にいいのを実感してくれて、
次には、さらに友達を連れて来てくれます。
10組から15組くらいの親子で、
半分くらいは、0~3歳の子連れママです。
もちろん私も娘とともに。ニコニコご機嫌なので助かってるよ。
今は隔週なので、是非毎週やってほしいとも要望がでています♪
私自身もその場で毎回ポーズを即興で考えたり、
はじめは先生なんてできるかなと思ってましたが、
もっともっとたくさんの人にヨガを教えたい気持ちが高まってきました。
自分の好きなことを教えてあげられるのって、楽しい!!
いつも忙しいママにとって、
息抜きは、大切だものね(*^^)
 
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テーマ : ママの息抜き    ジャンル : 育児
 2006_10_18



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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