最近暇を見つけて読んだ、３冊。
ご存知、女優、秋野暢子さん。
毎日１０キロジョギングが日課（！）かなり鍛えてます。
ちょうど３０代なったばかりの私自身、とてもお勉強になりました。
私もたるまないように、ハリのある女性でいたい♪
佐伯チズさん、「私の肌が名刺代わり」（！）といってらっしゃる通り、６１歳にして、３０代のお肌をもつ、カリスマ美肌師にして現役エステシャン。
”たとえ10万円のクリームをつけていても、食事が「コンビニ弁当」では、絶対にきれいになれません！美味しく食べて、いくらでもキレイになることはできます。”
肌トラブル別の食事とお手入れのポイントが判り易く示してあります。
キレイになりたいなら、「食べること」をおそろかにしてはいけませんね。
分かっちゃいるけど、そんなにちゃんと出来ないよぉ・・って開き直ってる時に共感しまくりなのがこの1冊。
自分につっこみまくってて
面白美肌道をばく進されてる、モヨコさん♪
とにかく楽しくてすぐ読めちゃいます。
育児、家事の合間のちょこちょこした時間しかないので、
小説ものは読めませんが
プチ読書、楽しんでいます♪
皆さんは最近、本、読みましたか？
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