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買っちゃいました!
キレイと元気の・・と聞くと、「なぬ?」と気にならずにはいられない私☆
この本はTV番組の6年間の放送分をまとめたそうで、私は番組自体は見ていなかったたのですが、たまたま本を検索しいたらこの本に出会い、読んでみたくなってAmazon.co.jp で購入。そしたら市内の本屋さんに普通に置かれていました。
反響のあった食材がランキングになっていてオールカラーでとても見やすいです。
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ケロが1番気になったのは、3位になっている、「もろみ酢」です!!
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だって、「とれない疲れをとる!」お酢なんですって♪
もろみ酢とは・・
泡盛を製造する際にできる「もろみ」を独自の製法で生成した沖縄健康酢です。
アミノ酸が豊富に含み、疲れや美容によいクエン酸が豊富に含まれています。
そう、簡単にいえば、泡盛の、酒かすからできる酢なんです。
コップ1杯にレモン1個分のクエン酸を含んでるんです。クエン酸は
疲労物質の乳酸を取り除ける酸として注目されていますよね。
早速簡単にスーパーで手に入る、もろみ酢入り飲料を試していましたが、加糖されているので、純粋なもろみ酢の味が知りたくて、ドラックストアで純粋な無加糖の黒麹もろみ酢を購入しました。味は・・酸味の少ないにごった酢?って感じでした。
そのままでも飲めますが、りんごジュースで割ったり、グレープフルーツジュースで割っても美味しく飲めました。サラダのドレッシングにしたり、野菜炒めに入れたり、これから続けてみようと思います。
溜まった疲れが取れたら、夏バテ知らずの元気な体になれるかな?
詳細は画像をクリック↓


☆選ぶポイントはクエン酸が100mlあたり、1000mg以上入ってるものが良いそうです。
値段も3000円くらいから1000円台だったりそれぞれですが、ネットで買うものは10本などのまとめ買いがお得みたいですね。


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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
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    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
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