春のロングネックレス制作。
Category: 美容情報♪
子供達はお風呂をピカピカ&部屋掃除をしてお留守番。
私は10時~岩盤ヨガ♨。
芯から凄く汗かいて毒だし。とっても気持ちいい♪
仲良し生徒さんと3人メイク中、皆今日のシャドウがお揃いじゃん(*^▽^*)w

ラメがキラキラのメイベリン ハイパーダイヤモンドシャドウ
気が合う3人で嬉しかったわ♪♪♪目元はキラキラじゃなくちゃね☆
そして、朝プリンを張り切って作り、冷やしておいて

午後、親友のお家で皆で集まりベイブレード大会ー(笑)

3人とも同じベイを持ってて、ここでも男達、お揃いね(笑)
いつも夏休みはお家で遊ぶことなく、川に山に、なんだか外ばかりにいってたから
新鮮に感じたわ^^。
2学期に向け、文房具を買いに行ったり、
夕方親子ランニングして世界陸上に刺激を受けてダッシュしたよ~!
私は10時~岩盤ヨガ♨。
芯から凄く汗かいて毒だし。とっても気持ちいい♪
仲良し生徒さんと3人メイク中、皆今日のシャドウがお揃いじゃん(*^▽^*)w

ラメがキラキラのメイベリン ハイパーダイヤモンドシャドウ
気が合う3人で嬉しかったわ♪♪♪目元はキラキラじゃなくちゃね☆
そして、朝プリンを張り切って作り、冷やしておいて

午後、親友のお家で皆で集まりベイブレード大会ー(笑)

3人とも同じベイを持ってて、ここでも男達、お揃いね(笑)
いつも夏休みはお家で遊ぶことなく、川に山に、なんだか外ばかりにいってたから
新鮮に感じたわ^^。
2学期に向け、文房具を買いに行ったり、
夕方親子ランニングして世界陸上に刺激を受けてダッシュしたよ~!

私のアロマの師匠である千代先生のしずくやサロンが
4月に広くリニューアルされました♪
広くなって相変わらずとっても素敵なサロンー❤
私もいつかサロンを❤なぁんてね。

予約がなかなか取れないサロンに岩盤ヨガの後にアロマボディトリートメントをお願いしにいったら
今のお疲れの私(私最近寝言でも喋ってるらしい・・(笑))
にはヘッドスパがいいかも?ということで
初体験☆アクアヘッドスパ!
頭にビーワンバランスをたっぷり入れていくの!
頭の毛穴から生体バランスにいいお水がいっぱい入ってく~(∪o∪)スッキリ☆
季節の変わり目はLet's 排毒!
デトックスは髪と腸からだそうです☆
頭がスッキリ軽くなったよ♪
そして息子のクラスの事件。
昨日虫籠が落下してしまった2匹のチョウのサナギが、
なんと今日孵化したって!!
学級通信には
「どんな小さな卵でもちゃんと命があって生きているんです!
(息子の名)ように最後までチョウのお母さんになったつもりで、育ててほしい」って先生。
孵化したのは奇跡だね☆
帰宅して報告する息子と抱き合って喜んだよ(●^o^●)
命を大事にしようね!
今日は岩陶ヨガ♨でカラダポカポカになって、
HOTに毒出し(^。^)。o○
「汗からしか出ない毒」もあるのです♨
ぜひ年末は毒出ししてキレイなカラダで新年を迎えましょうね^-^♨
アフターは、我が家に来訪!
仲良しの岩陶ヨガ生徒さんの、Mちゃん、T子さん❤❤
私は朝からタマネギ2個使ってルクルーゼでことこと血液サラサラオニオンスープ
&柚子たっぷりパウンドケーキを焼いて♪
Mちゃんは、具だくさんの手作りパンを焼いてきてくれて、
生ハムとクリームチーズをトッピングして美味しくおしゃべりランチ!
T子さんお勧めの和菓子、滋賀県のたねやの黒糖まんじゅう~めっちゃ美味しい!
そして、食べてみたかった蒲郡のスズキプランタンのシュークリーム❤
ごちそうさまでした(^人^)

そしてお楽しみはネイル会❤❤❤

私、このジェルネイルキッド
があっても上手く出来ない&
もちも悪い私。T子さんにコツを教えてもらいながら仕上げてもらったよ♪

❤と☆とストーンの華やか可愛いネイルの完成!!
年末に向け指先から気分もアガるよ~♪
ありがとう❤❤❤
女子会最高ね~いっぱい笑っておしゃべりして、
美意識高く、もっともっと綺麗になろうね❤
こんなお家も、押し花の作品もいっぱい褒めてくれてありがとう!!
皆さんも是非遊びに来てくださいね(●^o^●)
HOTに毒出し(^。^)。o○
「汗からしか出ない毒」もあるのです♨
ぜひ年末は毒出ししてキレイなカラダで新年を迎えましょうね^-^♨
アフターは、我が家に来訪!
仲良しの岩陶ヨガ生徒さんの、Mちゃん、T子さん❤❤
私は朝からタマネギ2個使ってルクルーゼでことこと血液サラサラオニオンスープ
&柚子たっぷりパウンドケーキを焼いて♪
Mちゃんは、具だくさんの手作りパンを焼いてきてくれて、
生ハムとクリームチーズをトッピングして美味しくおしゃべりランチ!
T子さんお勧めの和菓子、滋賀県のたねやの黒糖まんじゅう~めっちゃ美味しい!
そして、食べてみたかった蒲郡のスズキプランタンのシュークリーム❤
ごちそうさまでした(^人^)

そしてお楽しみはネイル会❤❤❤

私、このジェルネイルキッド
![]() 即納OK★数量限定★【即納+送料無料】個数限定!ネイルが長持ちするウルトラボンド付!16点ジェ... 価格:4,950円(税込、送料込) |
もちも悪い私。T子さんにコツを教えてもらいながら仕上げてもらったよ♪

❤と☆とストーンの華やか可愛いネイルの完成!!
年末に向け指先から気分もアガるよ~♪
ありがとう❤❤❤
女子会最高ね~いっぱい笑っておしゃべりして、
美意識高く、もっともっと綺麗になろうね❤
こんなお家も、押し花の作品もいっぱい褒めてくれてありがとう!!
皆さんも是非遊びに来てくださいね(●^o^●)
テーマ : 心と身体のケアを大切に! ジャンル : 心と身体
今まで準備や練習してきた読み聞かせパーティも無事終わって、
午後解放感&汗だくで走ってきたら、隣の実家から。
「ケロさぁん!スイカ!さっき叔父さんにいただいたの!」って義母さん。
帰宅した子たちへ見せたら、持ちたがって
重っ!

「なんかママみたいに重ーい!」
コラー※
息子も娘にも持たせて、ザクザク切り分けたよ。
「中からスイカ太郎がでてきたらどうする?」とか言いあって(笑)

うわー美味しそうなスイカー(●^o^●)
義両親と半分こしたよ♪
スイカに含まれる、新アミノ酸のシトルリンが、筋肉増強&血管を強くし、美肌にGOOD!
そして、アンチエイジングの救世主である抗酸化物質たっぷりのスイカの
”朝スイカ”で夏美人になれるらしい!
叔父さんの育てた愛情いっぱいのスイカ、ご馳走様です!
さぁ、大好きなスイカをいっぱい食べて、いっぱい走ろう~♪
午後解放感&汗だくで走ってきたら、隣の実家から。
「ケロさぁん!スイカ!さっき叔父さんにいただいたの!」って義母さん。
帰宅した子たちへ見せたら、持ちたがって
重っ!

「なんかママみたいに重ーい!」
コラー※
息子も娘にも持たせて、ザクザク切り分けたよ。
「中からスイカ太郎がでてきたらどうする?」とか言いあって(笑)

うわー美味しそうなスイカー(●^o^●)

スイカに含まれる、新アミノ酸のシトルリンが、筋肉増強&血管を強くし、美肌にGOOD!
そして、アンチエイジングの救世主である抗酸化物質たっぷりのスイカの
”朝スイカ”で夏美人になれるらしい!
叔父さんの育てた愛情いっぱいのスイカ、ご馳走様です!
さぁ、大好きなスイカをいっぱい食べて、いっぱい走ろう~♪
まつ毛パーマ&アンフュージョンランチ
Category: 美容情報♪
岩盤ヨガの生徒さんでもあるママ友達が
「おためし無料でいいよ~^^」という
まつげパーマをかけにいったよ。
前は子どもが小さくてママを集めて出張してもらってた、まつパ♪
今朝は1時間余目を閉じ、何年ぶりかでアゲて参りました↑↑
「おためし無料でいいよ~^^」という
まつげパーマをかけにいったよ。
前は子どもが小さくてママを集めて出張してもらってた、まつパ♪
今朝は1時間余目を閉じ、何年ぶりかでアゲて参りました↑↑
テーマ : 健康&美容とくとく情報 ジャンル : 心と身体
むくみレスキューアロマ。
Category: 美容情報♪
ヨガ生徒さんで幼稚園のママ友達から
園のお迎えの時に、ガシっと腕を掴まれ、
"ケロちゃん聞いてー!足が腫れちゃったー((+_+))"って
触ったら,ふくらはぎがパンパンにむくんでるの。
足のむくみには、
クリームよりもマッサージオイルがいいらしく、早速調べました。
~浮腫み~
食生活では、塩分の摂取を控えて、海藻や大豆やいんげんやほうれん草を摂ると水分がでてゆきます。
また足をしばらく高く持ち上げたり、足の筋肉を使う運動したり、腹式呼吸もお勧めです。
下半身に溜まった水分を出すにはオイルマッサージがとても有効で尿の出がよくなり足が細くなります。
という訳でアロマでマッサージオイルをつくったよー!
ベースオイルはグレープシードオイルでべたつかず、肌にすぅーっとはいってゆくの。

アロマは、ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリー、バーチ、レモン、をブレンド。
むくみを追い出し、引き締め、血液サラサラにするレスキューアロマブレンド。
これで足が軽くなってもらえたらいいな^^。
(材料費800円程でできます)
25日のアロマ講座もたくさんお申込みありがとうございます!
クリームに加えて、オイルもメニューに加えますね。
そろそろ準備に取り掛かります!楽しみですね❤
園のお迎えの時に、ガシっと腕を掴まれ、
"ケロちゃん聞いてー!足が腫れちゃったー((+_+))"って
触ったら,ふくらはぎがパンパンにむくんでるの。
足のむくみには、
クリームよりもマッサージオイルがいいらしく、早速調べました。
~浮腫み~
食生活では、塩分の摂取を控えて、海藻や大豆やいんげんやほうれん草を摂ると水分がでてゆきます。
また足をしばらく高く持ち上げたり、足の筋肉を使う運動したり、腹式呼吸もお勧めです。
下半身に溜まった水分を出すにはオイルマッサージがとても有効で尿の出がよくなり足が細くなります。
という訳でアロマでマッサージオイルをつくったよー!
ベースオイルはグレープシードオイルでべたつかず、肌にすぅーっとはいってゆくの。

アロマは、ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリー、バーチ、レモン、をブレンド。
むくみを追い出し、引き締め、血液サラサラにするレスキューアロマブレンド。
これで足が軽くなってもらえたらいいな^^。
(材料費800円程でできます)
25日のアロマ講座もたくさんお申込みありがとうございます!
クリームに加えて、オイルもメニューに加えますね。
そろそろ準備に取り掛かります!楽しみですね❤
お肌チェック&ネイルアート
Category: 美容情報♪
今日は朝一のげんき館ヨガのあと、
マイミクのhanaと、化粧品会社のフェアへ♪
早速スキンチェック~
お肌の分析結果。

ケロ様 あなたの肌年齢は33才です。
・ハリ AGE 34
・うるおいAGE 34
・メラニン AGE 29
・キメ AGE 35
~アドバイス~
キメの状態が良くないようです。
キメは日頃のスキンケアをきっちり行うことで復活してきます。
紫外線ダメージに注意しながら お手入れをしましょう。
キメには若さのビタミンと言われる「ビタミンE」を美容液で肌にあたえましょう。
肌の働きを高め、キメが整ってきます。
季節の変わり目、特に私は走っているから紫外線は避けられない。
もっとスキンケアをきっちり行わなくちゃ!
お肌のリフトアップマッサージも教えていただいて実践したよ。
最近、息子までしりとりしたら、
「う」で、「うるおい」って言うようになって大笑いしたよ(笑)
”だってママがいつもうるおいが逃げちゃうとか言うからぁ~”だって。
私もビタミンEのために、アーモンドや落花生、もっと食べよう。
毎回楽しみのネイルアートブースでは、今日代休の娘も

私の横でなんとサービスでやってもらって♪
小指だけ、「女」になりました(笑)
私はリボンのアートにしたよ。
女磨き、ともに頑張ろうね~(*^m^*)
マイミクのhanaと、化粧品会社のフェアへ♪
早速スキンチェック~
お肌の分析結果。

ケロ様 あなたの肌年齢は33才です。
・ハリ AGE 34
・うるおいAGE 34
・メラニン AGE 29
・キメ AGE 35
~アドバイス~
キメの状態が良くないようです。
キメは日頃のスキンケアをきっちり行うことで復活してきます。
紫外線ダメージに注意しながら お手入れをしましょう。
キメには若さのビタミンと言われる「ビタミンE」を美容液で肌にあたえましょう。
肌の働きを高め、キメが整ってきます。
季節の変わり目、特に私は走っているから紫外線は避けられない。
もっとスキンケアをきっちり行わなくちゃ!
お肌のリフトアップマッサージも教えていただいて実践したよ。
最近、息子までしりとりしたら、
「う」で、「うるおい」って言うようになって大笑いしたよ(笑)
”だってママがいつもうるおいが逃げちゃうとか言うからぁ~”だって。
私もビタミンEのために、アーモンドや落花生、もっと食べよう。
毎回楽しみのネイルアートブースでは、今日代休の娘も

私の横でなんとサービスでやってもらって♪
小指だけ、「女」になりました(笑)

私はリボンのアートにしたよ。
女磨き、ともに頑張ろうね~(*^m^*)
テーマ : スキンケア&コスメ ジャンル : ファッション・ブランド
紫外線対策ランニング。
Category: 美容情報♪
親子で岩盤ヨガデー。
Category: 美容情報♪
小麦色インストラクターケロです(笑)
お家でも親子でヨガ楽しんでいます♪

金曜午前11時~岩盤ヨガをさせていただいている
癒の温 岡崎の風 SPA21さんで
”夏休み企画!親子で岩盤ストレッチ♪”をさせていただきました!
「え?岩盤浴ってこどもでも大丈夫?!」という疑問を抱かれることでしょう。
それが、とっても効果的なのです!
お家でも親子でヨガ楽しんでいます♪

金曜午前11時~岩盤ヨガをさせていただいている
癒の温 岡崎の風 SPA21さんで
”夏休み企画!親子で岩盤ストレッチ♪”をさせていただきました!
「え?岩盤浴ってこどもでも大丈夫?!」という疑問を抱かれることでしょう。
それが、とっても効果的なのです!
テーマ : 美容・健康・アンチエイジング ジャンル : ヘルス・ダイエット
GW中日、日頃の疲れを癒しにやってきたのは
親友みかりんのサロン英国式リフレクソロジー Natural Relax
足裏をラベンダーのパウダーでほぐされるプチリフレと、
頭のコリをほぐすヘッドリフレメニューで
頭も足裏も元気になりました♪

体重体組成計カラダスキャン
させてもらったら、
基礎代謝 1140kcal
骨格筋率 29.5%
体年齢は、
26歳!!
おぉ~!日々若返ってるのね(笑)
その後すぐに、これまた親友のエステにいき、美白して極楽気分。
プロの手で癒してもらうのって本当に気持ちいい!
しかも親友が癒しのプロなんて素晴らしいよね♪
私からも、朝焼いた”きなこと黒豆のパウンドケーキ”を2人へプレゼントしたよ!
いつもありがとう!また明日から色々頑張ろうっ!
親友みかりんのサロン英国式リフレクソロジー Natural Relax

足裏をラベンダーのパウダーでほぐされるプチリフレと、
頭のコリをほぐすヘッドリフレメニューで
頭も足裏も元気になりました♪

体重体組成計カラダスキャン
させてもらったら、
基礎代謝 1140kcal
骨格筋率 29.5%
体年齢は、

26歳!!
おぉ~!日々若返ってるのね(笑)
その後すぐに、これまた親友のエステにいき、美白して極楽気分。
プロの手で癒してもらうのって本当に気持ちいい!
しかも親友が癒しのプロなんて素晴らしいよね♪
私からも、朝焼いた”きなこと黒豆のパウンドケーキ”を2人へプレゼントしたよ!
いつもありがとう!また明日から色々頑張ろうっ!
豆乳ローション作り!
Category: 美容情報♪
早いもので、10月も下旬。
朝晩は寒いくらいになり、お肌も乾燥注意報が出始めています。
季節の変わり目って、
新しいコスメを試したくなっちゃいませんか?
私の最近ハマってる、自然派コスメをプチ紹介します♪
まずは、ドラッグストアであと1つだったので思わず購入。
純米美白 美人ぬか袋(限定版)
すっかりベストセラーの商品、皆さんお使いになったことありますか?
江戸時代に石鹸がまだ無かったころから
日本女性の洗顔や洗身には、
この「ぬか袋」が使用されてきたそうなんです。
「美人ぬか」はなんと明治27年間に商品化され
以来112年も、移り行く時代の女性のお肌を
米ぬかパワーでささえてきたんですって。
早速、お風呂に持ち込み
顔や全身に使ってみたらツルッツル~しかもひじやかかとも、すべすべ!!
木綿袋に入った米ぬかの中身が少しづつでてくる仕組みで
毎日使えば美白効果でシミも無くなりそう♪
この限定版はネットでは検索できなかった幻の商品かも?!
プチプライスなのでお店で見つけたら即ゲットしてくださいね♪
そして秋冬のお風呂あがりにはこちら
ソンバーユ クチナシの香り
ですぐに保湿。次に使うスキンケアの浸透をよくしてくれるんだそう♪
ソンバーユは、中国伝来の馬油の素晴らしい効能に着目して作られた
馬油100%のクリームです。
最初はベタッとした感じがしますが
すぐにサラサラ、潤いたっぷりの肌になるのが不思議なクリーム。
アットコスメの口コミや、mixiのコミュニティでも毎日のように話題が尽きない馬油。
ソンバーユの評判の掲載雑誌もたくさん♪
以前にヨガの先生に教えていただき、
もともとやけど用などの皮膚トラブルに使っていたのですが
そのまま使うだけといいとの口コミで、
昨年秋冬からクリーム代わりに愛用してます。
最近はあのIKKOさんが「コレひとつでいいのよ~!」って尊馬油を愛用してるとのことでまた注目あびてますね。
口に入れても無害で、アトピー肌にもとてもいいらしいので
子どものアトピーも馬油でこの冬は薬に頼らずにゆけたらいいな。
バニラ、ヒノキ、ジャコウなどいろんな香りがあるので次は何の香りにしようか楽しみなの♪
お肌の乾燥はほっておくとシワになってしまいます(恐怖)
自然派コスメで肌を鍛えながら乗りきりましょ♪
朝晩は寒いくらいになり、お肌も乾燥注意報が出始めています。
季節の変わり目って、
新しいコスメを試したくなっちゃいませんか?
私の最近ハマってる、自然派コスメをプチ紹介します♪
まずは、ドラッグストアであと1つだったので思わず購入。
純米美白 美人ぬか袋(限定版)

すっかりベストセラーの商品、皆さんお使いになったことありますか?
江戸時代に石鹸がまだ無かったころから
日本女性の洗顔や洗身には、
この「ぬか袋」が使用されてきたそうなんです。
「美人ぬか」はなんと明治27年間に商品化され
以来112年も、移り行く時代の女性のお肌を
米ぬかパワーでささえてきたんですって。
早速、お風呂に持ち込み

顔や全身に使ってみたらツルッツル~しかもひじやかかとも、すべすべ!!
木綿袋に入った米ぬかの中身が少しづつでてくる仕組みで
毎日使えば美白効果でシミも無くなりそう♪
この限定版はネットでは検索できなかった幻の商品かも?!
プチプライスなのでお店で見つけたら即ゲットしてくださいね♪
そして秋冬のお風呂あがりにはこちら

ソンバーユ クチナシの香り
ですぐに保湿。次に使うスキンケアの浸透をよくしてくれるんだそう♪
ソンバーユは、中国伝来の馬油の素晴らしい効能に着目して作られた
馬油100%のクリームです。
最初はベタッとした感じがしますが
すぐにサラサラ、潤いたっぷりの肌になるのが不思議なクリーム。
アットコスメの口コミや、mixiのコミュニティでも毎日のように話題が尽きない馬油。
ソンバーユの評判の掲載雑誌もたくさん♪
以前にヨガの先生に教えていただき、
もともとやけど用などの皮膚トラブルに使っていたのですが
そのまま使うだけといいとの口コミで、
昨年秋冬からクリーム代わりに愛用してます。
最近はあのIKKOさんが「コレひとつでいいのよ~!」って尊馬油を愛用してるとのことでまた注目あびてますね。
口に入れても無害で、アトピー肌にもとてもいいらしいので
子どものアトピーも馬油でこの冬は薬に頼らずにゆけたらいいな。
バニラ、ヒノキ、ジャコウなどいろんな香りがあるので次は何の香りにしようか楽しみなの♪
お肌の乾燥はほっておくとシワになってしまいます(恐怖)
自然派コスメで肌を鍛えながら乗りきりましょ♪
テーマ : 口コミ化粧品・コスメ ジャンル : ヘルス・ダイエット