上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 --_--_--


虹色サンダルデビュー♡
crocs夏の新作、雑誌で一目惚れ♫
軽くてネオンカラー最高❤

週一午後のデイサービスヨガ♡
利用者さんの切り絵や工作作品、素晴らしい‼
デイヨガ
私の友人やヨガ生徒さんにも
デイサービス勤務の方がいて
【車椅子でもできるヨガを教えてほしい】とお願いされ、
昨日デイサービスヨガレクチャーテキスト作りましたヽ(〃∀〃)ノ
利用者さんといっぱい笑って今日も楽しかった♬

ビール613
ウチ飲みー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

低カロリーふんわり、初体験‼

スポンサーサイト
テーマ : わぁーい☆(≧▽≦)☆    ジャンル : ブログ
 2013_06_14


今日は第四月曜でげんき館親子ヨガお休み。
一時間目の小学校行事「ありがとうの会」にでて
「おはなしのへや」として、全校生徒前で読み聞かせして
から、岩盤ヨガ生徒さん2人と土岐にGOGO♡
燃費いいAQUAちゃんと横風高速ドライブ!
半年に一度はいく定価では買えないお買いものツアー(^_−)−☆
冬から伸びてた計画だっただけにやっとで楽しみだったよ~
雪のちらつく土岐で4時間ウオーキングして
春のお買い物収穫はね・・♬

 2013_02_25


親子ラン教室!
今日はトラック凍結なく、800m計測もでき、
なわとびもできて良かったね!
アイフォン忘れ写真撮り忘れ残念でした

2月は 
3日 本宮山登山 10時 本宮の湯P 集合  水分、お昼とおやつ持参
(登山は親子参加でお願いします^^!)
9日 県営グランド 10~11:30 

です❤皆さんへメールします!
寒くても皆元気に体を動かしてるから風邪知らずだね^0^


午後、
つ、ついに、娘にピアノ購入‼

半年習ったピアノレッスン、頂き物の お古のピアノが
レの音が出にくかったのが、完全にでなくなり
思い切って、新調♡

白いピアノには拘った娘、手ごろなのがあって良かったね!
27日誕生日前に
配送間に合いそうです♡
もう両手も引いている娘、ピアノ練習にも身が入ります‼

 2013_01_12


22日。
パパのリクエストで携帯をiPhone5に。
DSC00381.jpg
ついに・・スマホデビューしちゃいました。
嫌がってたの、メールが打ちづらいと聞いてたから。
でも私の携帯も3年以上、電池を一度替えても、最近圏外になったりしておかしい。。
パパも電池が・・で、
意を決して、
夫婦でショップにいき2時間位かかり機種変更。
息子は遊びにゆき、娘はipadをずっと楽しそうにいじってて待っていてくれました。

メールもここの更新もやっぱりやり辛い(笑)
格闘して、親友超オススメのアプリの
「LINE」だけはGETできました☆
めまぐるしいいそがしさの上訳分からず戸惑ってます。。。

慣れるまでファイトだ、私^^;!

 2012_12_22


今朝の広告に娘の欲しいプレゼントが掲載!
え!先日もう入荷しないときいたお店なのに!
8時15分~30分小学校の2年生読み聞かせをして、走る格好に着替えて
掲載店へダッシュ。
2638446_1846899052_214large.jpg

 2012_12_13


四年息子クラスよみきかせ@みずいろのマフラー

このお話は読みすすめると半泣きになる‥多感な四年生にピッタリ!
泣いてはいけないと思うと、声が震えました(笑)
みんなの心に響いたようです^^。
その次は明るく!
「みんなお寿司好き~?」
全員笑顔で ”すきぃー”
おすしのせかいりょこう

どのクラスで読んでも大うけ^0^♪
akeちゃんもXmas絵本を最後読んで2人で我が子のクラス読み聞かせ完了。
そうそう、息子の骨折作文が飾られてたよ~

終わりブックトークして
すぐそのまま電車でお買物!
時間があまり無かったけどかけ足で
名古屋栄 H&M 名駅も寄り、雑貨と服を久しぶりにウインドーショッピング❤
家族の冬ニット、格安でGET♪


今年は寒いみたいだから、ニットも必須ね。
ケロサンタからのプレゼントー☆

 2012_12_07


今日は岩盤ヨガで41度、ワイルドに汗かいて、
猛暑にも強くなったぜぇ~☆
「センセイってホント、パワフルだね!」と感心され(笑)
12年続けているヨガのおかげです♡

いよいよ、来週、富士登山。
富士登山用ザック購入33L❤2638446_1716948135_222large.jpg
30Lのは欲しかったからセールでGET☆いっぱい入りそうでしょ?
酸素缶も4缶用意。(2缶DELICAさんに頂きました・缶に感謝^^!)
あとは足のゲイターやポンチョも買わなくちゃ。
ステッキを使い、イメージトレーニング(笑)

辛そうな登りも頑張ろうね!



テーマ : 登山    ジャンル : スポーツ
 2012_07_27


朝練参加!小雨でラッキー☆
ひで坊さんと熱いトーク!ペースも速かった~
中京競馬を雨で諦め、娘とイオンバーゲンへ❤
パパと息子はバッティングセンターへ。
バーゲンでGETしたレースかごバック♪
これからBirthdayの友人が3人いるのでカードもセレクト♡

札幌国際ハーフマラソン観戦!ママさんランナー赤羽さん応援、藤原選手ラスト凄い!
夜はじじばばと魚魚丸へいきました^0^

 2012_07_01


金曜の毒だし岩盤ヨガ♨
皆にパイン、ラベンダーで製作した”ヘッドスパアロマスプレー”で
サービスマッサージ❤ヘッドスパのプロいわく、
「最近ね、ふにゃふにゃしてる頭皮の方もいるの~!
頭皮は肌だから、お肌絶対たるむよねぇ~」
おそらくゼロカロリー飲料や糖類摂り過ぎだって~怖ッ><
頭皮は大事!
そして、今週暇を狙って行きたかったSportsAuthority会員様セールへ!

本日の収穫!2638446_1651689911_41large.jpg
☆富士登山チェックリスト
☆酸素缶
☆LEDヘッドランプ 
なかなかなくて、ピンクが欲しかったサングラス❤
後はヨガパンツ、
1こ紛失してたのでゼッケンどめを購入。

登山ザック30L、登山ウエアは迷い中。
8月までにそろえよう~

本日のおやつ❤
2638446_1651745844_151large.jpg
抹茶チョコリング!アンティーク期間限定❤大好き!
息子が入刀!

サッカー前に腹ごしらえ!
娘はお友達と「子どもの家」でいっぱい遊んで下校してきたよ!

そして、akeちゃんのお母様からサプライズ!!
「掘りたてのジャガイモで作ったの!お裾分け~」って
キャー❤コロッケ~ありがとうございます!

 
テーマ : 登山    ジャンル : スポーツ
 2012_05_25


「また行くの~?」って愛車GOLFくんも思ってそうだけど(笑)、
半年ごとのお楽しみ!アウトレットにいってきたぜぇ~♪
ざあざあの雨の中、高速飛ばして、すぐ着いたぜ~ワイルドだろぉ~?
(あはは、スギちゃん風にねー)
土岐プレミアムアウトレットご報告。
一番に入ったadidas、なんと全品40%オフ!タイムセール始まりラッキー☆
富士山登山用靴も、NBで半額♪定価は高いものね~
帽子やお花ブラシも一目ぼれー安かった♪
2638446_1615507645_31large.jpg
息子の服も調達。
サッカーも陸上もガンバる4年生、服は140センチサイズ。

娘の服は、私とお揃いGAP❤❤

カメラかけてるみたいで可愛いでしょ?
中学入ると服も共用できるみたいで6年後楽しみだわ~♡
仲良し岩盤ヨガ生徒さんと3人で安全運転ドライブでめっちゃ楽しかったね♪♪♪
激混みH&Mと違い(笑)雨で空いてて凄くゆっくり買い物できました(*^^*)

 2012_04_26


「3学期は、あと53日しかない」んだって~!
早いね~まとめの学期だね。
2012年 新年初読み聞かせボランティア@小学校
一番冷え込むときいて、このスタイルで出校したら、
2638446_1490470967_208large.jpg
先輩ママさんより「うわー今日も素敵!回って見せて~
自分に似合ってる服を分かってるよね!」
「いつもなに着てくるか楽しみにしてるの~!」
なんかめちゃ褒められて照れ(^^ゞ
テンションUP↑♡女子度もUP♡ありがとうございます❤
よみきかせは、5年3組へお邪魔して、
寒い時でも元気にしてる北海道のエゾリスの写真絵本、
「せかいいちのばしょ」は世界旅行に出たくなるね~
紙芝居は、節分を前に鬼の心温まる話。
干支の辰の絵本もラスト1分でギリギリ読み、充実の20分、4冊!

みんなとクイズ形式にしてかけあったり、つかのまの先生気分、楽しかった!
本日のブックトークの後、ダッシュで帰り、
掃除をしてRUNウエアへ着替えて、DM来てたスポーツオーソリティバーゲンへ!
ピンクのウインブレを半額でGETし、
緑と風のダーシェンカ幸田本店へRUN!
お目当ては石窯パンの福袋ー❤
9キロ走って到着~13時販売なのに早くも行列が・・
1歳のお子さん連れのママさんとも前後になり寒い中待ちながらお話させて頂き
お子さん連れ多かったよ^^。美味しいパン最高だものね。
そして、13時とともに福袋が運び出され、
あとラスト数個の所でGETできました!
中身をOPEN・・・☆



テーマ : みんなに紹介したいこと    ジャンル : ブログ
 2012_01_12



前にビーズアート体験した先生のサロン、
ビーズアートクラスen(えん) へ、ayakaちゃんと❤
この蒼い色が気に入りネックレス製作したよ♪
ログハウスの中で、最高に楽しいキラキラ時間☆
110701_1540471.jpg
めちゃ綺麗~!節電も本格的にスタートのこの夏は
涼しげアクセサリーで決まりねp(^^)q

そして、我が家に3台めの扇風機がやってきた❤
かわいい地球儀サイズー!

アロマ対応扇風機ビントファン卓上扇風機/サーキュレーター/
今電気屋さんに扇風機があまり売ってないそうですね。
この卓上ファンはなんと嬉しいアロマ対応❤
ペパーミントの精油をコットンにしみこませて涼やかな風~~~~

皆さんの元へも香りと風が届くかな^ー^.。o○?

テーマ : 実用・役に立つ話    ジャンル : 趣味・実用
 2011_07_01


ピンポーン☆
我が家インターホンの音で「宅配の方だ~」とダッシュ。
ハーーイ☆来た来たー!
親友のお誕生日にプレゼントして大好評で、
私も欲しくなったの❤ 

テーマ : 実用・役に立つ話    ジャンル : 趣味・実用
 2011_06_21


マイミクSAKURAと
SAKURA後輩のAちゃん、Aちゃんの義妹のTちゃんとコストコへ♪
AちゃんとTちゃん二人はコストコ会員❤❤
初の私達は台風の近づく中を、高速飛ばして、コストコ尼崎へ連れていってもらいました!
お誘いありがとう!(^^)!
ずっと行きたかったから嬉しくてすっごく今日を楽しみにしてたの。
女子4人でワイワイお買い物スタート!!!!

❤コストコは、アメリカ生まれの大型会員制倉庫型店です。
世界で582倉庫店以上
日本で9倉庫店運営中
コストコは積極的に出店します!
仮)京都八幡倉庫店 仮)前橋倉庫店 仮)座間倉庫店 
2011年夏オープン予定!
だそうです❤今年の夏だし、楽しみね!
名古屋も早く、コストコ&IKEA、カモーン❤

聞いてはいたけど、やはり何でもビッグサイズ(゜▽゜)雰囲気はIKEAに似てるね!
大きすぎて断念したものもあったり、あれこれ見るだけでも楽しい(*^▽^*)
試食もあるのー♪試食にも行列ね(笑)
2.5時間買い物して、13時にお会計~
シェアして楽しいお買い物♪
私はSAKURAと半分こしたものでも、こんな量!
パン、とっても美味しい!
P5290559.jpg
P5290553.jpgP5290557.jpg
サーモンやプルコギ、シュリンプもシェアしたよ!
P5290554_20110530080955.jpg
必需品のモッツァレラチーズ、ベーコン、バター
P5290551.jpg
1kg買いのコーヒー、大好きなアーモンドも!P5290558.jpg
お水もしっかりまとめ買い!
P5290561.jpg
これでしばらく食料には困らないわ❤
パパと子たちは本日、
中総RCメンバーで桑谷山荘でBBQ。嵐のち、お風呂だったそう^^;。
子へのお土産は。
P5290556.jpg
P5290555.jpg
キラキラエンピツ 30本ー☆
可愛いエンピツってテンション上がるよね↑↑↑
お昼には超BIGなホットドック美味しかったぁ~ちえちゃん情報ありがとう❤
楽しいお買い物できるコストコ、また行きたいなー❤


テーマ : こんなお店行きました    ジャンル : グルメ
 2011_05_29


楽しみにしてたお買い物デー♪
土岐プレミアムアウトレットへ!
空いてたし雨降り出さずに女子三人でShoppingを満喫\^o^/
夏のスポーツウエアザクザクいいお買い物したよ♪

夏のウエアで、ヨガもランも頑張ろうッ❤❤

テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪    ジャンル : 趣味・実用
 2011_05_26


本日朝ayakaちゃんのお車でお迎え=2人で名駅デート♪♪
NATURAL KITCHENは、なんと全品105円☆
105円では買えない素敵すぎる雑貨がいっぱいで興奮しまくり(*≧∇≦*)
厳選してキッチン雑貨セレクト❤

よく雑誌で、「キッチンは女の城」という記事があるけど、
実は「ごちゃごちゃの洞窟」だから(笑)
城と呼べるまで可愛く❤いつでも皆さんを呼べるようにカフェ化計画❤

そして、同じ名鉄百貨店、生活の木のショップでは
ローズヒップハーブティを試飲して買ったり、
数量限定らしく、すっごく飲んでみたくなった
スパークリングローズを買ったよ❤冷やして飲むのが楽しみ~
アロマで学んだけど、ローズは本当に体液の流動性を高めるそうなので内側から美肌へ!
近鉄パッセ催事場で、激安で服GETして、
地下街サンロードにある、3COINS!!!

久しぶりにゆけて嬉しい!
こちらは315円雑貨=買い過ぎ注意報発令中ッ❤

クッションカバー、玄関マットまで購入して大荷物で
ミッドランドスクエアの大好きなDEAN & DELUCAでお茶して、
これまた通いつめたい富沢商店でいつものように測り売りのお買い物して、
焼きドーナツ専門店 Ring Ring Ring! で家族にお土産を買い、満喫して帰宅❤
心が喜ぶ幸せな昼間のシンデレラ時間でした☆
 
テーマ : インテリア・雑貨    ジャンル : 趣味・実用
 2011_05_12


本日体重計を新調したよ!
4人までデータがいれられて、6歳~99歳まで測れるの。
手でもたなくても、正確に測れていい感じ!
説明書によると、
計測は食事前や、入浴前がベストタイム!だそうで、
お風呂に入る前、みんなで乗った♪

気になる我が家の筋肉男、8歳息子の体脂肪。


テーマ : 健康管理    ジャンル : ヘルス・ダイエット
 2011_05_02


10年っていろんな家電がご臨終してゆく・・
昨年は冷えなくなった冷蔵庫とさよならしたし、
トースターもつかなくなって、今朝お餅が焼けなくなってしまったの((+_+))
2011家電初買いはオーブントースターに。
売れ筋NO.1って☆
201001061.jpg
明日の朝はパン焼くの楽しみー♪

テーマ : 日々のこと    ジャンル : 結婚・家庭生活
 2011_01_06


パンがいっぱーい♪
今年夏にオープンの石釜パン工房グランクレール久しぶりにきたよ!
サンタさんとジャンケン大会♪

ジャンケンポン☆
ニ勝一敗で210円金券GET!
やったね☆☆☆

テーマ : パン    ジャンル : グルメ
 2010_12_23


見てみて~❤Saltのクリスマス限定パン!
ツリー ¥230
20101209.jpg
めちゃ可愛い~❤ヒイラギも添えられて。
1こ1このブリオッシュの中にクリームも入ってるの!
子どもたち大喜びでほおばったよ^0^ ^0^
今日は朝から幼稚園の読み聞かせのクリスマス会の準備の日でした。
年少さんのお部屋から「あわてんぼうのサンタクロース」の歌声が聞こえてきたよ♪
もうすぐサンタさんが来るね❤

テーマ : パン    ジャンル : グルメ
 2010_12_09



07  « 2017_08 »  09

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

    バナーを作成


    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





    現在の閲覧者数:




    FC2 Blog Ranking

  • keroの大好きなお買い物♪

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ブログ
7298位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
写真ブログ
1692位
アクセスランキングを見る>>

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索




pagetop

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。